Hur väljer jag rätt kosttillskott?
Det finns olika saker att se upp för när man står där i valet och kvalet inför ett nytt kosttillskott. Vår redaktion har radat upp några saker att tänka på inför ditt köp.
Det bästa sättet att optimera sitt köp är att ta reda på så mycket man kan om vilka substanser som verkligen har den effekt man önskar och vilka tillverkare som är pålitliga. Tips för att uppnå detta kommer nu.
Bild från app.cheezburger.com
Köp aldrig en produkt som saknar innehållsförteckning. Vi kan inte understryka detta nog! Även om vi bor i Sverige (de flesta av oss) så förekommer det faktiskt produkter utan innehållsförteckning. Du skall kräva en innehållsförteckning där den exakta mängden av varje substans redovisas och en näringsdeklaration (om det är ett näringspreparat). Om tillverkaren inte vågar sätta ut en innehållsförteckning kan du försäkra dig om att de inte har satsat på kvaliteten i produkten.
Undvik produkter som marknadsförs med överdriven reklam. Om ett företag satsar på repetitiv och stor marknadsföring så kan man ifrågasätta hur stor del av budgeten satsas på deras produktutveckling.
Läs allt du kommer åt när det gäller kosttillskott. Det gäller så väl tidningar som böcker. Försök att hitta information där man hänvisar till vetenskapliga tidskrifter.
Regeln "Du får vad du betalar för" innebär oftast att du betalar ett högre pris för en produkt för att den innehåller högklassiga råvaror. Det finns även undantag med den regeln. Även i kosttillskotts-industrin får du betala mer för ett visst märke. Det som är säkert är att om ett kosttillskott har ett ovanligt lågt pris, har det oftast en sämre kvalitet än sina konkurrenter.
Ifrågasätt alltid tillverkare som påstår sig ha "myndigheternas godkännande". I Sverige finns det idag ingen myndighet som granskar kosttillskotten när det kommer till deras effektivitet.
Tyvärr så förekommer det undermåliga kosttillskott eller preparat som inte uppfyller leverantörens löften. Myndigheterna har idag väldigt dålig kontroll på marknaden. Men det håller på att bli bättre! Under tiden kan du som konsument vara aktsam i ditt val av kosttillskott.
Hoppas att detta hjälpte! :)
Allt gott!
/ PT Pure
