Reposted from @rawvegandoctor - FRUIT IS GREAT 🍇(when you ditch the trash). . English/Spanish. . 👩🏻⚕️As a Raw Vegan Fruitarian Medical Doctor I would NEVER recommend limiting your fruit consumption. It’s not how much fruit you eat, it’s about what else you’re consuming that’s keep creating and perpetuating tour health problems in the first place. . 👩🏻⚕️Don’t worry too much about how much “sugar” or “carbs” fruit has. Worry instead about how much FAT your eating ☝️. . 🍊🍓🍇🍌 = CARBS✅ . 🍰 🍩 🍪 = FATS ❌ . 👩🏻⚕️YES, fats is the real name for processes sweet treats- THEY ARE FULL OF FAT! Let’s star naming things and food properly. Again 🍩 🍪 🧁 are = FATS! . 👩🏻⚕️These posts are for a kindergarten level, but some people are just so lost in terms of nutrition 🤷🏻♀️. Repeat after me: “FRUIT IS GREAT, CARBS ARE GOOD” . 👩🏻⚕️Lets hang out at the @canadafruitfest and learn from a Doctor the RawVegan lifestyle 😉 Use any of my codes to get a discount: RAWELIK25 or THERAWVEGANDOCTOR . . . . . ⬇️ESPAÑOL⬇️. . 👩🏻⚕️ La fruta es sin lugar a dudas el alimento perfecto para el consumo humano - cuando eliminas todo lo demás. . 👩🏻⚕️No te preocupes por cuanta azúcar o carbohidratos tiene la fruta , mejor preocúpate por las OTRAS COSAS que sigues comiendo que están generando y perpetuando tus problemas de salud. . 🍊🍓🍇🍌 = CARBOHIDRATOS ✅ . 🍰 🍩 🍪 = GRASAS❌ . 👩🏻⚕️Otra vez, los carbohidratos de la fruta no son malos. Lo que es malo son las grasas, no porque tenga sabor dulce quiere decir que es carbohidrato. Esto 🍩 🧁 🍟🥞 es GRASA, hay que llamar las cosas por su nombre. . 👩🏻⚕️Parecen lecciones de kinder pero la mayoría de la población está desgraciadamente a ese nivel en cuanto a sus conocimientos sobre nutrición. Repite conmigo: “LA FRUTA ES BUENA, LOS CARBOHIDRATOS SON MIS AMIGOS”. . . . . . #rawvegandoctor #rawvegan #rawfood #plantbased #crudivegana #801010 #weightloss #fitness #pierdepeso #HazteVegano #VegansofIG #veganosmexico #veganoschile #veganosespaña #veganosargentina #plantpowered #veganoslatinos #ukvegans #lifestylemedicine #hclf #fruitarian #doctoracrudivegana #therawvegandoctor #whyimstillvegan #caturday #weekendvibes - #regran https://www.instagram.com/p/BwfqGmxDehM/?igshid=1qseiyk1y2b0n