[ANZEIGE] Workout Done? Lust auf mehr? . . Wenn du Pullups lernen möchtest, kann ich dir nur die Australian Pullups ans Herz legen. So haben es auch unsere NTL Mädels geschafft, in kürzester Zeit Pullups ohne Band und Schwung zu schaffen 🔥🔥🔥 STRICT & FULL RANGE 🔥🔥🔥 . . Run plus ai– 4 Runden 025 Burpees 300 Meter Run 050 Squats 300 Meter Run 010 Australien Pullups 300 Meter Run 015 Military Pushups 300 Meter Run 020 Leg Raises 300 Meter Run . . Viel Spaß und kommt gut durch den Tag 💪🏼😊 den Lauf habe ich natürlich nicht gefilmt 😂😂 . . . . . . . . . . #freeworkout #runplus #ntlfit #calisthenics #bodyweighttraining #workoutroutine #fitnessgermany #fitfamgermany #nevertoolate #fitover40 #hardworkworks #trainhard #neverquit #nevergiveup #sportmotivation #workoutforyou #basicexercises #rudinho #cologne #flexxfitness #cardioandstrengthtraining #calestenia #moveyourbody #movements #australianpullups #burpees (hier: Flexx Fitness Köln-Poll) https://www.instagram.com/p/B2JEmbWoNg4/?igshid=se8rp7wdpa4m