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und ja es tut Weh

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Du bist nicht vor meinen Augen, und doch bist du in allem, was ich sehe. Wie ein Schatten, der mein Herz durchdringt, bist du immer da, auch wenn ich dich nicht berühren kann. ✨

Jeder Ort، den wir geteilt haben، und jeder Moment، der auf diesem Foto festgehalten wurde، ist nun Teil meiner Welt geworden. Du bist zwar fern، aber deine Spur ist in jedem Lichtstrahl und in jedem Gedanken tief in mir drin.

Es ist eine seltsame Art von Schmerz: Dich so nah zu fühlen und doch zu wissen, dass nur die Erinnerung bleibt. 🐬

07.05.26

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Diese Traurigkeit raubt mir jeden Funken Fröhlichkeit

Wenn ich heute auf die letzten Wochen zurückblicke wird mir erst richtig bewusst wie viel Kraft mich das alles gekostet hat. Am 08.03.2026 bin ich gestürzt und musste in die Notaufnahme und von diesem Moment an war plötzlich nichts mehr wie vorher. Was auf dem Papier vielleicht nach einer Verletzung ohne strukturellen Schaden, aber mit entzündlicher Flüssigkeitsansammlung und einer Knochenprellung klingt, hat meinen Alltag komplett verändert und mich körperlich wie mental an meine Grenzen gebracht.

Die erste Woche im Gips war schon schwer genug. Kaum Bewegung, Schmerzen bei jedem kleinen Versuch aufzustehen und diese ständige Unsicherheit. Und trotzdem war da von Anfang an dieser Gedanke der nie weggegangen ist ich habe Verantwortung. Hilde ist da und sie braucht mich egal wie es mir geht.

Nach dem Gips kam die Orthese und damit die nächste Herausforderung. Jeder Schritt war bewusst, langsam und oft schmerzhaft. Morgens ging es manchmal noch aber im Laufe des Tages kam die Schwellung, der Druck und dieses Ziehen am Außenknöchel und später auch an der Außenseite vom Fuß. Gassi gehen war kein entspannter Spaziergang mehr sondern ein Durchhalten. Treppensteigen wurde zu einer echten Belastung und trotzdem musste ich da jeden Tag hoch und runter weil es einfach zum Alltag gehört.

Und ja es gab Momente da war ich so verzweifelt dass ich darüber nachgedacht habe ob ich Hilde überhaupt noch gerecht werden kann. Dieser Gedanke hat mich innerlich zerrissen weil sie für mich alles ist. Aber genau da habe ich gemerkt was Verantwortung wirklich bedeutet nicht nur in den guten Zeiten sondern gerade dann wenn es schwer wird.

Diese acht Wochen waren ein ständiges Auf und Ab. Schmerz, Hoffnung, kleine Fortschritte und wieder Rückschläge. Und trotzdem bin ich jeden Tag weiter gegangen Schritt für Schritt. Worauf ich wirklich stolz bin ist dass ich das alles ohne Schmerztabletten durchgezogen habe. Ich habe es ausgehalten auch wenn es mich einige Tränen gekostet hat weil es teilweise wirklich schlimm war. Aber ich wollte diesen Weg ohne Schmerzmittel gehen und habe mich da durch gekämpft.

Und Hilde war die ganze Zeit an meiner Seite. Sie hat sich angepasst ist langsamer gegangen hat gewartet und war einfach da. Wir haben das zusammen geschafft jeder auf seine Weise und genau das hat uns noch mehr zusammengeschweißt.

Es ist noch nicht alles gut der Schmerz ist noch da aber es ist besser geworden und dieses „besser“ bedeutet mir gerade alles. Wenn ich zurückdenke wo ich angefangen habe dann weiß ich dass das ein riesiger Schritt ist.

Ich bin stolz auf mich und ich bin dankbar.

Dankbar dass ich nicht alleine war.

Hilde und ich wir sind ein Team und genau so sind wir da durch gegangen 🐾🖤

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Wie managen Sportler chronische Schmerzen ohne starke Medikamente?

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Ich war das aber dieses Mal ohne dich.! 🐬

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Gestern schrieb ich dir, ich sagte dir ich könne den Kontakt nicht mehr halten da ich täglich hoffe von dir zu hören. Aus Selbstschutz, denn ich tue mir selbst weh.

Er antwortet : Warte nicht auf irgendwas bitte.. das war der nächste schlag in mein Gesicht. Und nun sitze ich hier weinend und schreibe in mein Tagebuch. Wann wird dieser schmerz nur vergehen. 💔