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Cuando te comprometes a Diario con ser útil y servir dejan de aparecer los problemas simplemente todo es oportunidad y posibilidad para evolucionar personalmente y contribuir con gente que necesita tus dones y talentos. ¿En qué filas estarás tú hoy? #servir#serutil#servicioalosdemás#amar#libertad#egoismo #concienciaintegral#transformacionpersonal https://www.instagram.com/p/BtYVLLtnOmQ/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=e7qodw0nfpii

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PORQUE SER FUERTE (AÚN) ES IMPORTANTE

Transcribo un excelente texto de Shane Trotter publicado en Breaking Muscle

Georges Hébert, el gran innovador de la educación física francesa, desarrolló lo que se conoce como "la méthode naturelle"(El método Natural). Estaba convencido de que para que los humanos prosperen, necesitan la capacidad física para poder moverse como si hubieran mantenido el estilo de vida de cazadores-recolectores para el que se diseñó su biología. Observó a los niños jugar y determinó que preparaban sus cuerpos para esfuerzos heroicos, como proporcionar y proteger a nuestras comunidades. Combinando sus observaciones con las tradiciones de educación física de los antiguos griegos, construyó un programa basado en el concepto de "ser fuerte para ser útil".

Hébert usó la palabra "fuerza" para representar lo que la mayoría llamaría ahora “fitness”(estar en forma). Y “estar en forma” en este caso es la combinación de movilidad, fuerza, resistencia, agilidad, reacciones y habilidades físicas generales que nos permiten utilizar la capacidad total del cuerpo. Hébert estaba mucho menos preocupado por la repetición máxima única de una persona en alguna actividad, y mucho más en la amplia capacidad para el dominio físico sobre su entorno y cuerpo. Él creía que alcanzar tu potencial físico desbloquea todas las otras posibilidades. El Método Natural combinó parkour, gimnasia, calistenia, natación, carrera y más para crear un sistema de entrenamiento funcional que sirvió como una oda al diseño y la adaptabilidad del cuerpo humano, y cómo funciona en concierto con su entorno.

Para muchos, la percepción de Hébert del mundo y la importancia de la educación física están desactualizadas. Postularían que, al igual que la utilidad de un caballo, la capacidad física ya no es de mucha importancia en nuestra era moderna de abundancia tecnológica; esa aptitud ya no es esencial para la utilidad. Desafortunadamente, esta es la visión del mundo que ha permeado a el sistema educativo durante los últimos 50 años.

Es cierto que nuestra búsqueda de la comodidad ha producido un mundo en el que podemos permanecer casi completamente inmóviles. Puede acercarse a la tienda de comestibles y cargarán sus compras por usted. Si eso es demasiado trabajo, Amazon entregará comestibles a su puerta. Si te recuestas en el sofá y no quieres estirarte y agarrar el control remoto, ¡no te preocupes! "¡Oye, Google! Pon Wall-E. "Estoy seguro de que los drones de Google están a punto de comenzar a obtener golosinas en la tiendita también para ti. Se nos dice que esta es la buena vida: estar sentados, entretenidos y tener a la tecnología a cargo de cada necesidad.

Por supuesto, esto ignora cada onza de investigación que se haya hecho sobre la realización del ser humano. De hecho, nuestras necesidades más fundamentales son el movimiento y la conexión social. La base del bienestar emocional y el potencial cognitivo es el movimiento y el juego social.

La aptitud física no solo sigue siendo útil en el siglo XXI, sino que también es de vital importancia. Es el último medio confiable para promover el movimiento que a su vez aumenta la duración y la calidad de vida, aumenta el potencial cognitivo y mejora el estado emocional. El primer y mejor ejemplo en el mundo moderno es simplemente que sin él, cualquier otro esfuerzo sufre. Sin capacidad física, simplemente un individuo no es tan útil como lo sería con ella. Es una prioridad principal porque magnifica tus esfuerzos en cualquier otra área de tu vida.

Esto debería ser suficiente para justificar la buena forma física y la salud como base de nuestra sociedad y nuestras escuelas, pero aún hay muchas más razones para fortalecerse en el mundo moderno.

(Haga un experimento este fin de semana y evalúe cuántas de las cosas que tuvo que hacer involucraron cierto grado de movilidad. Piense en cambio su fin de semana si no pudiese moverse en absoluto.)Nota MPR

Incluso en el mundo moderno, donde dominan el confort y la comodidad infinitos, todos enfrentamos docenas de tareas donde el beneficio de la capacidad física se hace evidente. Ya sea para reducir los riesgos de lesiones o simplemente para permitir un nivel de confianza y disfrute. Nuestra salud física y vitalidad no han disminuido en importancia. Además, nunca se sabe cuándo, como le sucedió a mis amigos en Houston, un desastre natural podría ocurrir, requiriendo días de trabajo físico y un cuerpo útil para contribuir a las necesidades de su comunidad. Sé que me gustaría ser útil y poder ayudar a los demás en estas circunstancias. (o en el caso de Ciudad de México el terremoto que nos sacudió)

Días difíciles suceden, ya sea por cosas agradables como prepararse para las vacaciones, o catástrofes como desastres naturales. Estoy listo para ser útil en cualquier circunstancia, porque he priorizado el mantenimiento y la mejora de mi cuerpo a través de la actividad diaria y el desafío. A pesar de lo que el mundo moderno nos dice, no hemos escapado a las necesidades que Hébert reconoció hace un siglo.

 SHANE TROTTER

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[layankeeversatilstudios]

Hoy tenia ganas de monear! Digo #Posar #54 y #Orgullosa Gracias Dios por cada dia q paso en este #Mundo Todavia amo #SerUtil #SerMadre #Hija y #Abuela #Amiga #Confidente #TeAmoAlaboYExalto #ContigoTodo #SinTiNada 💪🏼👼🏻🙏🏻👌🏻😘💋🙅🏻‍♀️ (en Versatil Studios)

[papodexicara]

Falando sobre utilidade

Aperte o play, pegue sua xícara e compartilhe comigo deste momento

Esses dias recebi de uma amiga um vídeo pelo whats app sobre “utilidade”, a palavra propriamente dita, empregada em seu sentido único de ser útil. No vídeo, o padre Fábio de Melo disserta durante os quase três minutos que se seguem sobre a aplicação desta palavra na vida e a forma em que nós lidamos com ela. Não tenho uma religião pra chamar de minha e tampouco descredencio a fé de quem tem. Tento apenas no meu grau de unidade como humano respeitar e absorver o melhor que cada uma tem a oferecer sobre o amor, sem julgamentos. Nesse sentido, deixei minha xícara de chá ao lado e apertei o play do vídeo. O que seguiu a partir de então foi uma retrospectiva dos últimos meses das coisas que vivi, vi e ouvi sobre a vida e como as relações se desencadeiam ao seu redor.

No vídeo, Fabio de Melo nos leva a uma discussão sobre a importância da nossa utilidade para as pessoas. Às vezes pensamos que somos amados, mas na verdade estamos sendo úteis. Óbvio, é difícil aceitar que aquela pessoa que tanto amamos não nos ame. Digo amor no sentido amplo, não romanceando, ao menos não somente, mas o amor em sua plenitude também exemplificado em amizades. Descobrimos quando somos amados de fato quando deixamos de ser úteis. Quando nossa utilidade já não é o que os leva a ficar próximo, mas sim o prazer de desfrutar da nossa inutilidade.

Lembro-me de quando era criança e ouvia meu pai falar sobre minha avó e os cuidados que tinha com ela e como ele gostava de fazer aquilo. Naquela época, claro, eu não fazia noção o quão importante foram os últimos momentos que passaram juntos, mas já plantava ali em mim, naquelas histórias, o significado da palavra inutilidade. Aos olhos da sociedade minha avó já não era útil, mas no olhar carinhoso do meu pai a inutilidade daquela senhora era o que bastava a ele pra ficar ali junto a ela. O tempo se encarregou de mostrar a mim a inutilidade do meu pai, e o quanto desejaria desfrutá-la neste momento.

A sociedade mudou e hoje o que temos como base em amizade está nas redes sociais. Em quantos amigos você tem no facebook ou quantos curtis você é capaz de receber em cada postagem. A felicidade instantânea em ser visto. Mesmo que por um momento sua noção de utilidade ainda está ali, você tem amigos, mesmo que esses amigos sirvam apenas para curtir suas felicidades ou suas angustias em duas linhas. No mais, você tem amigos reais, compartilha com eles suas vitórias, suas alegrias, e sente tropeçar quando as alegrias se vão e dão espaço para os dias difíceis. Você já não se vê não como o ser útil capaz de alegrar, mas o ser inútil que não tem nas mãos o dom de distribuir ouros. Pessoas vão, mas ficam aquelas que veem em você o valor superior a sua utilidade. Veem em você o ser humano capaz de cair e mesmo assim ter um valor inigualável.  

Ao comentar sobre esse assunto com um amigo fui aconselhado a assistir ao filme UP - Altas Aventuras, uma produção da Disney. Cheguei em casa após o serviço e aproveitei meus minutos de descanso para assistir ao filme. Vi que não se tratava da história de um velho querendo voar com sua casa pendurada a balões. Vi a história através da percepção de um garoto que enxergou naquele senhor o que nem ele mesmo conseguia ver. Viu em sua cara fechada, em sua inutilidade, o amor e o afeto. Viu nos balões a maior aventura: viver. Viu na vida a maior sacada: compartilhar a vida com que se gosta, com que nos faz sentir útil mesmo que nossa utilidade seja nossa presença, singular, unitária, mas presente.

No fim, vivemos tentando ser importantes na vida das pessoas. Despejamos rios e litros de tempo em busca de ser visto, ser querido, quando na verdade o simples fato de viver e compartilhar da sua existência já o faz importante. No vídeo, o padre Fabio de Melo deixa uma questão. Quer saber se alguém te ama? Identifique se ele seria capaz de tolerar a sua inutilidade. Quer saber se você ama alguém? Pergunte a si mesmo quem nessa vida já pode ficar inútil pra você sem que você sinta o desejo de jogá-lo fora?