SUMAK: BAĞIŞIKLIK VE KAN ŞEKERİ İÇİN HARİKA! #şifabul Sumak; sumak ağacı olarak da adlandırılan Rhus bitkisinin meyvelerinden elde edilen bir tür baharattır. FAYDALARI NELERDİR? 1- Grip, soğuk algınlığı ve enfeksiyonlarla savaşır. 2- Antioksidan özelliği dolayısıyla kalp-damar hastalıklarını önler. 3- İçeriğinde bulunan C vitaminiyle bağışıklığı güçlendirir. 4-Tip-2 diyabet hastalarının kan şekerini dengeler. 5- Üst solunum yolu,boğaz ve akciğer enfeksiyonlarını tedavi eder. 6- Güçlü bir idrar söktürücü olması nedeniyle idrar yolu enfeksiyonlarında faydalıdır. 7- Kandaki kolesterol ve trigliserid düzeylerini dengeler. 8- Adet sancılarını azaltır ve emziren annelerde sütü arttırır.
SUMAK ÇAYI NASIL YAPILIR? Bir buçuk su bardağı suyu cezveye kpoyun ve içine bir tatlı kaşığı sumak atıp kaynatın. 5-6 dakika sonra ocaktan alıp ılınmasını bekleyin ve süzerek için. Günde bir bardak yeterlidir.
DİKKAT: Hazırlanırken içine tuz eklendiği için tansiyonu yükletme ihtimali hesaba katılmalıdır. Alerji veya hassas bünyeler için doktora danışılmalıdır. Fazla tüketilmesi ciltte kızarıklık, yanma ve kaşıntı yapabilir.
