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😁😍 Recette de petit dejeuner gourmand mais diététique ! 🍴Fromage blanc de chèvre🐐 ou de brebis pour une bonne source de protéines, 🍛Un mix de céréales et de graines (flocon d'avoine, son de blé, graines de tournesol, de chia, de chanvre, de sésame...) pour un apport en protéines, en fibres alimentaires et en *micronutriments, 🍯Du miel brun bio pour un apport en glucides et *micronutriments, 🍇Un mix de fruits secs (des baies de goji, raisins, de mûres blanches, physalis, de cannerberge...) plein de bons glucides et de *micronutriments. *micronutriments : vitamines, minéraux et phytostérols. #fitness, #sport, #diététiquesportive, #alimentation, #diet, #diététique, #alimentationsaine, #nutrition, #fitnessnutrition, #mangersainement, #mangersain, #humanuscorpuscoaching, #hccoaching #nutritionsportive #tbc #tbcfamily #lesmeilleurs #thebest #petitdejeuner (à Humanus & Corpus Coaching)