ALCUNE CARATTERISTICHE DELLE RELAZIONI “NON SANE”:
In generale:
ABUSO FISICO, SESSUALE, EMOTIVO E VERBALE:
Nessuna relazione in cui siano presenti violenza fisica, costrizioni a livello sessuale, minacce, insulti, critiche costanti, ricatti, comportamenti passivo-aggressivi e altro può essere funzionale e garantire benessere. Al contrario, risulta nociva e in alcuni casi letale.
Nello specifico:
ASIMMETRIE E LOTTE DI POTERE:
Nelle relazioni asimmetriche uno dei membri della coppia assume un ruolo dominante, mentre l'altro ne è vittima. Spesso in questo tipo di situazioni si innescano meccanismi di dipendenza e di manipolazione e abuso.
Nelle lotte di potere invece, entrambi i partner cercano di assumere un ruolo dominante sull'altra persona. Questo crea squilibri, inibisce la progettualità comune e genera grossi conflitti nei quali predominano disperazione e rabbia.
CONTROLLO E VINCOLI:
In questo tipo di pattern uno dei due membri della coppia o entrambi "controllano" il partner adottando atteggiamenti oppressivi e imponendo dei vincoli in merito ad abbigliamento, uscite, persone terze da frequentare, spese economiche e altro, minando il diritto fondamentale alla scelta secondo le proprie esigenze e desideri e al rimanere se stessi.
TUTTO VIENE VISTO COME NEGATIVO E/O DIVENTA UN DRAMMA:
Ciò ha a che fare con la tendenza a porre continue critiche nei confronti del partner, a colpevolizzarlo e generalizzare in negativo ogni suo comportamento, frustrando anche la possibilità dell'altro di essere se stesso.
Ogni discussione può potenzialmente degenerare e il clima diviene angoscioso o emotivamente disregolato.
DIPENDENZA AFFETTIVA:
In questo tipo di relazioni, uno o entrambi i partner investono ogni loro energia, nonché quasi tutto il proprio tempo sull'altra persona, di cui non riescono a fare a meno.
Nella co-dipendenza entrambi adottano le stesse modalità relazionali, all'interno di un rapporto carico di ansia.
Quando solo uno dei membri è dipendente, l'altro può sentirsi in difficoltà o "sfruttare" il partner per soddisfare i propri bisogni mettendo in atto degli atteggiamenti narcisistici.
Un certo grado di dipendenza è normale in una coppia; l'eccesso diventa tossico e dannoso.
DIFFICOLTA' DI COMUNICAZIONE:
Una scarsa comunicazione o un'incomunicabilità data dalla tendenza a identificarsi totalmente con la propria visione delle cose non permette di aprirsi all'altro e arricchirsi, comprendendosi meglio.
Non è possibile avere rapporti speculari con qualcuno che sia uguale a noi. Ogni persona ha caratteristiche soggettive e allontanarsi in parte dal proprio egocentrismo permette di sintonizzarsi con le differenze altrui e creare un ponte con l'altro.
Quando ciò non accade si rimane intrappolati in un'incomunicabilità che allontana e genera intolleranza.
IG: @valentinavazzana_psicologa
