#tiasonia

[referreiro]

Bolo de maçã de liquidificador! Aprendi com a melhor! #tiasonia #delicia #mandeibem #aguanaboca #integral https://www.instagram.com/p/B71lEfRnL2P/?igshid=4n2up0qnqw7

[keilafernandagrotto]

Eita mulher calma! Não cortei não viu, rsrsrsrs 🙈Tó fazendo um desafio aqui com vocês de mostrar em 7 dias 7 estilos de cabelos diferentes #7dias7cabelos 🙋🏽‍♀️E hoje comecei este desafio com a produção incrível da #tiaSonia do salão Face a Face @sonia_bazan_ 💇🏽‍♀️ Gente fazia muito tempo que eu não me apaixonava tanto, por uma produção! 💞Acho que o mais importante em se fazer uma mudança (mesmo que temporária, como no meu caso), é se sentir bem! E gente, posso falar: 😀 Eu to me amando real 👀 neste cabelo! Sem dúvidas nenhuma indico o salão @sonia_bazan_ ✌🏼, o atendimento lá e incrível e me sinto em casa! Obrigada mais uma vez a tia Sonia, por vestir a camisa e deixar meu #hair do jeitinho que eu queria! Passa o dedinho pro lado e vem ver a gente! 👉🏼 #franja #franjafalsa #cacheadacomfranja #cacheadaalisada (em Salão face a face flor)

[natamaster]

#Repost @cubasbr.brasil (@get_repost) ・・・ Boa prova Irons Ari Brito @natamaster_ (Salvador) e Adriana (Petrolina) !!! #ironmanfortaleza #triathlon #cubasbr #cubaswimbikerun #hiperideal #marata #sportbrazil #tiasonia

[soniasees]

I need to go home asap.

[natamaster]

Partiu salvador IM703Fortaleza #IM703BRATour #IMBrasil #passaporteironman, #Força, #Foco, @febatri_ @athletehouseoficial @cuba.swim.bike.run @biciclettaria @ktriteam @estacao_atletica , @corporinsaude , @miriancpersonal, @woomoficial, @jaoarouca @opalaturbrasil , #voudewoom, #SNCPauloVI #cubasbr #aguaschin #hiperideal #marata #sportbrazil #sportbrazilptituba #tiasonia #triathlon #ironman (em Blue Tree Premium Design)

[natamaster]

Se fosse para ser fácil não seria Ironman, o 70.3 do Rio 2017 foi uma prova duríssima, a natação com ondas e o sol dificultando a visualização da bóia, na Bike vento contra, serra e a corrida com sol forte. Parabéns a organização que em todos os Iron tratou com segurança os atletas. Irei repetir sempre os meus agradecimentos, maneira de reconhecimento das pessoas que me apoiam e fazem esse esporte crescer. Primeiro @deianeves2004 minha esposa que senti falta da minha torcedora oficial, meus filhos @vininbrito e @gabinbrito que sempre estão juntos me apoiando a cada dia de treino e em todas as minhas competições, sabemos o quanto é difícil conciliar os treinos com a família. Aos meus Coachs @cuba.fabio e sua equipe @cuba.swim.bike.run, @henriqu da @bicicletaria @mauriciosabarreto e @leonardo da @estacao_atletica sem eles nada disso aconteceria. A minha nutricionista @luanavilasboasnutri , @mariana_neri fisioterapeuta, @miriancpersonal Personal, ao meu amigo @jaoarouca que me ajuda nos posts, aos meus colegas de trabalho que torcem para o meu sucesso. Estou muito feliz pelo meu tempo de 05:33 que venha o #IM703Fortaleza e lá vai ter torcida 😃 #IM703Rio #IM703Fortaleza #IM703BRATour #IMBrasil #passaporteironman, #Força, #Foco, @febatri_ @athletehouseoficial @cuba.swim.bike.run @biciclettaria @ktriteam @estacao_atletica , @corporinsaude , @miriancpersonal, @woomoficial, @jaoarouca @opalaturbrasil , #voudewoom, #SNCPauloVI #cubasbr #aguaschin #hiperideal #marata #sportbrazil #sportbrazilptituba #tiasonia #triathlon #ironman (em Praia do Recreio)

[natamaster]

Bom dia. #IM703Rio #IM703Fortaleza #IM703BRATour #IMBrasil #passaporteironman, #Força, #Foco, @febatri_ @athletehouseoficial @cuba.swim.bike.run @biciclettaria @ktriteam @estacao_atletica , @corporinsaude , @miriancpersonal, @woomoficial, @jaoarouca @opalaturbrasil , #voudewoom, #SNCPauloVI #cubasbr #aguaschin #hiperideal #marata #sportbrazil #sportbrazilptituba #tiasonia #triathlon #ironman (em Blue Tree Premium Design)

[natamaster]

O autonomamente começa agora 🏊🏼🚴🏼🏃🏼. #IM703Rio #IM703Fortaleza #IM703BRATour #IMBrasil #passaporteironman, #Força, #Foco, @febatri_ @athletehouseoficial @cuba.swim.bike.run @biciclettaria @ktriteam @estacao_atletica , @corporinsaude , @miriancpersonal, @woomoficial, @jaoarouca @opalaturbrasil , #voudewoom, #SNCPauloVI #cubasbr #aguaschin #hiperideal #marata #sportbrazil #sportbrazilptituba #tiasonia #triathlon #ironman (em Pontal do Recreio)