Para refrescar a manhã de calor: água de coco. Ótima opção para hidratar, ela é rica em eletrólitos, que são os responsáveis pela hidratação rápida. Eu que não sou fã de produtos industrializados, lanço mão da água de coco de caixinha quando não tenho a opção natural. Dica: Se tiver que escolher entre suco, mate, chás ou outra bebida de caixinha/garrafa, escolha a água de coco. Ela com certeza terá menos aditivos. Ah, pro pessoal que está com dengue é a melhor opção para hidratação, junto com a água "comum", claro. 😉 #aguadecoco #verao #saude #healthydiet #healthy #coconutwater #dicasdanutriadrianagomes #nutricaofuncional #amonutricao #nutricionista #nutricao #vivaavida #vivasaude #tips4life #eatclean #reeducaçãoalimentar #aprendaacomer #instanutri #30tododia #dietaécomnutricionista #errejota #draadrianagomes