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Yogin at Pura Siwa, Pupuan, Tabanan, Bali

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Milarepa, il santo poeta che ci porta l'Himalaya sul comodino - Pangea

Milarepa è il grande mistico e poeta tibetano. I suoi versi sono una opera letteraria suprema, e ci costringono alla ferocia della spiritualità.

“Credo che l’attitudine all’altrove, il dialogo con l’altro – che sia un dio, una fatale morgana, il trapano invisibile che ci tormenta e commuove – si espliciti nel canto. I versi, in poesia, sono ramponi per irradiare la vertigine.“

Io, lo yogin che erra tra le montagne innevate, diffondo intorno a me un mandala di felicità.

Avendo purificato i cinque veleni e la malattia dell’orgoglio, non sono infelice. Sono felice.

Avendo abbandonato la ricerca di svaghi e distrazioni, vivendo solo, ho ottenuto la libertà. E sono felice.

Avendo abbandonato le azioni che tengono assorti, vivo tra la solitudine di valli deserte. E sono felice.

Avendo abbandonato la famiglia, veleno di questo mondo, non devo pensare ogni momento al guadagno. E sono felice.

Non scrivendo testi per desiderio di erudizione, ho la mente libera da preoccupazioni. E sono felice.

Non avendo sviluppato l’orgoglio per i bei discorsi, non faccio discorsi, non affronto dispute. E sono felice.

Non conoscendo ipocrisia e inganno, non devo pensare “faccio questo per avere quello”. E sono felice.

Essendo libero dal desiderio di fama e di gloria, gli uomini hanno smesso di sparlare di me. E sono felice.

Dovunque mi trovo, sono felice. Qualunque veste indosso, sono felice. Qualunque cibo mangio, sono felice. In ogni circostanza, sono uno felice.

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𝐌𝐨𝐨𝐫𝐝𝐡𝐚𝐬𝐚𝐧𝐚 (𝐂𝐫𝐨𝐰𝐧-𝐛𝐚𝐬𝐞𝐝 𝐏𝐨𝐬𝐞)

Moordhasana or the crown-based pose is a standing yoga pose that works on your lower body. It has anti-aging benefits too and hence helps you stay and look young. It improves your immunity and disease resistance and practicing this asana regularly can help regulate and prevent hormonal imbalances in both females and males.

𝐰𝐫𝐢𝐭𝐞 𝐮𝐬 𝐭𝐨 𝐤𝐧𝐨𝐰 𝐦𝐨𝐫𝐞:[email protected]

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