Misplaced Lens Cap
almost home
taylor price
🪼
Monterey Bay Aquarium
tannertan36
Discoholic 🪩
we're not kids anymore.
Cosimo Galluzzi
let's talk about Bridgerton tea, my ask is open
#extradirty
Stranger Things
Cosmic Funnies
titsay
hello vonnie
cherry valley forever
No title available
KIROKAZE
sheepfilms
Lint Roller? I Barely Know Her
seen from Poland
seen from Malaysia
seen from India
seen from India
seen from United Kingdom
seen from United States
seen from United States
seen from United Kingdom
seen from United Kingdom
seen from Singapore
seen from Netherlands
seen from United States
seen from Spain
seen from United States
seen from United States
seen from Netherlands
seen from Bulgaria
seen from United States
seen from Japan
seen from United Kingdom
@terminators-calcium-blog
Овсяноблин
http://female-happiness.ru/post/147446586886
Овсяноблин. С вечера залить геркулес молоком или водой, поставить в холодильник. Утром добавить яйцо, перемешать, распределить равномерным слоем по антипригарной сковороде, готовить под крышкой на маленьком огне. Как схватится, перевернуть на другую сторону.
Приятного аппетита!
Маринадные премудрости: 8 СПОСОБОВ МАРИНОВАНИЯ ШАШЛЫКА
Женщина всегда красива, когда она одета в счастье.
http://weaker-sex.ru/post/147283427719
Женщина всегда красива, когда она одета в счастье.
🍏 Скраб для желудка 🍏
http://female-happiness.ru/post/147256040341
Сохрани, чтобы не потерять ✒
Если вы недовольны своим внешним видом или просто страдаете от проблем с пищеварением - тогда этот рецепт для вас!
🔹 Понадобится: 🔻 5 ст. ложек овсяных хлопьев 🔻 5 ст. ложек воды 🔻 1ст. ложка молока (или 1ч. ложка сливок) 🔻 1ч. ложка меда 🔻 5 орешков (грецкие, фундук, миндаль).
🔹Приготовление:
🔻 Овсянку залить на ночь кипяченной холодной воды (можно утром на 15-20 мин.) 🔻 Утром добавляем в наши хлопья молоко или сливки, мед и орехи. 🔻 Все перемешиваем, после чего, очень тщательно пережевывая, поглощаем. 🔻 В течение 3 часов ничего не есть и не пить (ни чай, ни кофе).
Цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся великолепными, а животик тает!
Очень вкусное мясное азу
http://female-happiness.ru/post/147220066706
Очень вкусное мясное азу.
Ингредиенты: Мясо говядина, свинина и даже курица (любое) 150 гр. огурца маринованного или соленного 150 гр. Помидоры или томатная паста 100 гр. моркови Большая головка лука репчатого. 3 зубчика чеснока Перец, лаврушка, приправа для мяса.
Приготовление: 1.Мясо нарезаю продольными кусочками, бросаю в разогретую сковороду и жарю. Пока мясо жарится. Тем временем чищу овощи, кладу в мини комбайн лук и огурцы вместе все шинкую. 2.В подрумяненное мясо добавляю лук и огурец, затем нашинкованную морковь, и томаты. Если из томатов получилось мало соуса, добавить кипяченой воды смешанной с небольшим количеством муки. Убавить огонь и еще чуть-чуть потушить 3.Когда азу почти готово, приправляем чесноком, перцем, лавровым листом, щепотку приправы. На гарнир я люблю макароны или спагетти, потому что макаронные изделия хорошо сочетаются с томатами.
Хочешь плоский животик?
http://athletic-woman.ru/post/147174673759
Выполняй этот комплекс
Брауни с творогом, шоколадной помадкой и черешней
http://female-happiness.ru/post/147150991516
Брауни с творогом, шоколадной помадкой и черешней.
Вам потребуется:
-120 г сливочного масла, -100 г горького темного шоколада, -50 г молотого пекана (или грецкого ореха), -¼ ст какао-порошка, -¼ ст муки, -0,5 ч л разрыхлителя, -2/3 ст сахара, -2 яйца, -щепотка соли, -200 г черешни или вишни.
Для помадки: -2 ст л сливочного масла, -2 ст л сливок, -6 ст л сахарной пудры, -4 ст л какао-порошка.
Для творожной начинки: -400 г мягкого обезжиренного творога (можно филадельфию или маскарпоне), -2-3 ст л сахара, -1 яйцо.
На форму 20 см. на 20 см.
Как готовить:
1. На водяной бане растопить масло с шоколадом. Добавить орехи. Можно порубить их крупно. Смешать муку, какао, разрыхлитель, сахар, соль. Добавить в шоколадную смесь. Слегка взбить вилкой яйца и влить в тесто. Взбивать миксером ничего не нужно, просто мешать ложкой.
2. Творог протереть через сито, добавить яйцо, сахар, ваниль.
3. Из черешни удалить косточки.
4. Форму смазать сливочным маслом и выстелить пекарской бумагой, которую тоже смазать. Половину шоколадной смеси выложить в форму. Сверху аккуратно распределить мягкий творог, затем закрыть оставшимся тестом. Потом выложить черешню. Выпекать при 165 град. в заранее разогретой духовке до сухой лучины в течении 45-50 минут. Оставить в форме до полного остывания, а лучше на ночь.
5. Для приготовления помадки растопить масло в сливках, добавить пудру и какао-порошок. Мешать до однородной и блестящей массы. Остудить и покрыть помадкой брауни. Для красоты выложить сверху черешню. )))
Приятного аппетита!
Хотя он получается очень нежным и сильно ломается и крошится при нарезании, но вкус очень глубокий, влажный, насыщенный. А творожная начинка придает легкую свежесть и хорошо оттеняет вкус шоколада, а еще большую изюминку и кислинку дает черешня. И весь этот взрыв вкуса завершает сливочная помадка…
Девушки, выходя замуж, весят килограмм 40-50. Будучи стройной, легче проникнуть в дом мужа. А через некоторое время они становятся тяжелее, чтобы их сложнее было оттуда вытолкать 😂
http://female-happiness.ru/post/147098466761
Девушки, выходя замуж, весят килограмм 40-50. Будучи стройной, легче проникнуть в дом мужа. А через некоторое время они становятся тяжелее, чтобы их сложнее было оттуда вытолкать 😂
Милые фетровые пинетки.
http://weaker-sex.ru/post/147089953589
Милые фетровые пинетки.
Пусть утро будет добрым, солнце ясным,
http://weaker-sex.ru/post/147078589744
Пусть сбудутся все сны и все мечты. Чтоб день прошел грядущий не напрасно, Взгляни на мир без лишней суеты.
Проснись и улыбнись, взглянув в окошко, И пожелай всем доброго утра, Для счастья надо нам совсем немножко: Улыбки лучик, искорку добра!
С ДОБРЫМ УТРОМ!
Прими участие БЕСПЛАТНО☝ если действительно готова измениться ! 👙👙👙
http://weaker-sex.ru/post/146851611854
Наша команда худеющих движется только вперед! 💪💪💪Мы вместе ,мы не ищем легких путей ! Мы ставим себе все более трудные задачи ! Чтобы с успехом их преодолевать!
🎀И на этот раз мы ставим цель помочь девушке ,которая действительно хочет этого и глубоко нуждается!
🎀Мы ищем девушку с самым высоким ИМТ , отчаянно желающую справиться с недугом ! 🎀От тебя нужно ТОЛЬКО желание ! Если тебе действительно хочется похудеть ! Тебе нехватает поддержки , мы поможем тебе БЕСПЛАТНО ! Только в потоке 8 июля , ты присоединиться к группе худеющих девушек БЕСПЛАТНО ! За подробностями к администраторам группы!
Лазанья из макарон
http://female-happiness.ru/post/146808064856
Ингредиенты: Макароны - 250-300 грамм; Мясной фарш - 500 грамм; Лук - 1-2 головки; Томатный соус - 3-4 ст. ложки; Молоко - 500 мл; Сливочное масло - 2-2,5 ст. ложки; Мука - 1,5-2 ст. ложки; Сыр - около 100 грамм; Оливковое масло - для жарки; Сухие ароматные травы - по вкусу; Соль - по вкусу.
Описание процесса приготовления: Лазанья из макарон - это разновидность ленивой лазаньи. Мясной фарш и томатный соус используйте по своему вкусу, макаронные изделия желательны твердых сортов и сыр желательно тоже твердых сортов, но сгодится и полутвердый. Ароматные травы - базилик, орегано или смесь сухие итальянские травы.
Подготовьте ингредиенты по списку:
Для приготовления мясного соуса сначала обжарьте на оливковом масле нашинкованный лук, посолите.
Добавьте мясной фарш, специи и потушите.
Перемешайте фарш с томатным соусом и тушите до готовности.
Для белого соуса сначала обжарьте муку на сливочном масле.
Затем порциями вливайте молоко при помешивании, по вкусу добавьте соль и молотый мускатный орех.
Варите до закипания и загустения при помешивании.
Сыр натрите или нарежьте тонкими ломтиками.
Макаронные изделия сварите до готовности или полуготовности.
Подготовьте форму смажьте маслом. Я проложила бока формы фольгой, потому что предполагала, что лазанья получится немного выше, чем форма…
Соберите лазанью слоями, например, так: макароны, сыр, белый соус, фарш, макароны, сыр, белый соус, фарш, макароны, белый соус, сыр.
Запеките лазанью в духовке при 180-200 градусах около часа.
Лазанья из макарон с фаршем готова.
Приятного аппетита!
☺ Голливудская диета
http://athletic-woman.ru/post/146647635379
Минус 7-10 кг за 2 недели
Меню диеты: ✅ 1 день Обед: помидор, одно куриное или 2 перепелиных яйца, чашка кофе или зеленый чай (предпочтительно). Ужин: салат из капусты или огурцов, одно куриное или 2 перепелиных яйца, половина грейпфрута. ✅ 2 день Обед: грейпфрут, одно куриное или 2 перепелиных яйца, кофе (зеленый чай) - по такому же принципу, на котором построена грейпфрутовая диета. Ужин: 200 г отварной маложирной говядины, огурец, кофе (зеленый чай). ✅ 3 день Обед: помидор или салат из капусты или огурцов, одно куриное или 2 перепелиных яйца, кофе (зеленый чай). Ужин: 200 г отварной маложирной говядины, огурец, кофе (зеленый чай). ✅ 4 день Обед: салат из капусты или огурцов, грейпфрут, кофе (зеленый чай). Ужин: одно куриное или 2 перепелиных яйца, 200 г обезжиренного творога, кофе (зеленый чай). ✅ 5 день Обед: одно куриное или 2 перепелиных яйца, салат из капусты или огурцов, кофе (зеленый чай). Ужин: 200 г отварной рыбы, салат из капусты или огурцов, кофе (зеленый чай). ✅ 6 день Обед: салат из фруктов (яблоко, апельсин и грейпфрут). Ужин: 200 г отварной маложирной говядины, салат из капусты или огурцов, кофе (зеленый чай). ✅ 7 день Обед: 200 г отварной курицы, салат из капусты или огурцов, грейпфрут или апельсин, кофе (зеленый чай). Ужин: салат из фруктов (яблоко, апельсин и грейпфрут).
После седьмого дня возвращаемся к меню первого дня и полностью повторяем продовольственный график первой семидневки. Завтраков нет, как вы уже заметили. Увы. Кофе на диете разрешен, но имейте в виду, что он может вызвать головокружение.
Необычайная красота чёрного лебедя.
http://weaker-sex.ru/post/146610149834
Необычайная красота чёрного лебедя.
Самое эффективное упражнение для пресса!
http://athletic-woman.ru/post/146563365934
Планка - одно из лучших и недооцененных упражнений для тела. Многие полагают, что планка - слишком простое упражнение, но оно поддерживает в тонусе как мышцы живота, так и всего тела в целом.
Это идеальная зарядка и она подходит всем, вне зависимости от пола, возраста и уровня физической подготовки. Ее можно добавлять в любую программное обеспечение и выполнять где угодно и когда угодно.
Планка действует на все мышцы корпуса, делая живот подтянутым и плоским. От регулярного выполнения этого упражнения живот перестает торчать и выпячиваться. Кроме того, планка тренирует мышцы бедра, грудные мышцы, мышцы спины.
Выполнение классической планки: 1. Сведите ступни вместе, локти - строго под плечевыми суставами. 2. Подтяните живот и зафиксируйте его в таком положении. 3. Избегайте прогиба в пояснице, держите спину прямой. 4. Напрягите ягодицы и не поднимайте их. 5. Смотрите в пол.
Всего 4 минуты в день - и вы почувствуете разницу: улучшается тонус, повышается выносливость, идеально и глубоко прорабатываются мышцы брюшного пресса.
❣ РАЗГРУЗОЧНАЯ ДИЕТА ❣
http://athletic-woman.ru/post/146540879619
Суть заключается в очистке организма. Эту диету я уже пробовала и результат был довольно таки не плохой 4 кг за 4 дня, и если потом не обьедаться,то сброшенный вес назад не возвращается.
✔ 1 день рис ✔ 2 день курица ✔ 3 день творог ✔ 4 день нежирный сыр
Пить можно только воду и зеленый чай, никакой соли. Есть можно 4-5 раз в день. Около 200-250гр за 1 прием пищи. После 20.00 только кефир или чай
Подушки, вышитые лентами
http://weaker-sex.ru/post/146359299194
Подушки, вышитые лентами