$LAYYYTER
art blog(derogatory)
h
TVSTRANGERTHINGS
cherry valley forever

Origami Around

#extradirty
Misplaced Lens Cap
YOU ARE THE REASON
will byers stan first human second
Today's Document

if i look back, i am lost
let's talk about Bridgerton tea, my ask is open

No title available
ojovivo

No title available
Stranger Things
wallacepolsom
Three Goblin Art

JBB: An Artblog!
seen from Germany

seen from United States
seen from Japan

seen from United States
seen from Malaysia

seen from Malaysia

seen from France

seen from Germany
seen from United Kingdom
seen from United States

seen from Egypt

seen from United States
seen from United States
seen from United States

seen from France

seen from Malaysia
seen from United States

seen from Argentina
seen from Netherlands

seen from United States
@thechicdietbible
Tips Ana ♡
1- Aprende a vivir con hambre, fisfrutala. Ella te mostrará el camino correcto para llegar a la figura de tus sueños.
2- Pon atención a lo que comes y cuando lo hagas, te preguntas: ¿Quiero comer realmente?
3- Planea tu día. Decide que quieres comer y así no tendrás el peligro de sobrepasarte con las calorías.
4- Cuando te sobrepases castígate: No cine, no computador, no TV, etc.
5- No consumas alcohol: tiene demasiadas calorías.
6- Bebe cada hora un vaso de agua fría te reducirá el hambre. Come pequeñas comidas cada día; cuando comes grandes cantidades de comida tu cuerpo se adapta a ello, acostumbra tu cuerpo a comer cada vez menos.
7- Come poco y muy despacio, poco a poco lo disfrutarás.
8- Mastica cada bocado muchas veces.
9- Usa platos pequeños.
10. Por cada bocado bebe un trago de agua así estarás satisfecha más rapido.
11- Saca todas las frituras, dulces y golosinas de tu casa y regálaselas a tus amigos.
12- Haz un diario donde escribas lo que comas a diario y cuenta las calorías que ingeriste, ponle fotos de tus Thinspirations favoritas, los colores que quieras. Llevalo a todas partes, no permitan que te descubran.
13- Cada vez que tengas dinero no lo malgastes en comida, comprate algo lindo para vestir o un accesorio de tu agrado.
14- Cuando comas hazlo de pie o caminando, así quemarás calorías más rápido.
15- Muévete siempre, baila, haz ejercicio, ve a pie y no en el auto. Verás como tus kilos desaparecen.
16- Vuélvete vegetariana, así vivirás mas sano y comerás menos calorías.
17- Cómprate un pantalón dos tallas menos que la tuya, pruébatela una vez por semana y poco a poco llegarás a la talla que deseas.
18- La comida ácida quemas calorías.
19- Cuando te den ataques de hambre corre a donde tus amigos, debes entretenerte con algo y así no tendrás tiempo de ir al refrigerador. Cuando tengas hambre mastica una goma de mascar sin azúcar o fuma.
20- Caminar mucho no sólo quema calorías sino que además te aleja de la comida.
21- Cuando te de hambre cuenta lentamente hasta cien mientras te convences de que realmente no quieres comer.
22- Come frente al espejo en ropa interior ¿cuánto quieres comer realmente?
23- Sácate una foto en bikini y mírala cada vez que quieras comer.
24- Báñate, el agua caliente disminuye el apetito y además en la ducha puedes prestarle la atención que se merece tu cuerpo
25- Baja la temperatura de tu auto o abre las ventanas de tu casa, el obligar al cuerpo mantener la temperatura corporal hace quemar muchas calorías.
26- Come cubos de hielo, el cuerpo creerá que estas comiendo y además el frío quema calorías.
27- Cuando tienes hambre significa que tu cuerpo está quemando calorías, así que tu querrás sentir hambre. Cuando no sientes hambre es porque estás haciendo algo mal.
28- El hambre no es tu enemiga, con el tiempo te sentirás maravillosa cada vez que sientas hambre.
29- Toma té verde, ayudará a que tu metabolismo se acelere.
30- Mira comer a las otras personas, tu eres superior a ellas porque no necesitas la comida. Ellos comen y cada vez se hacen más y más gordos, ¡Pero tu no! Tu quieres verte espectacular.
<333
Antes de ingerir alimentos. Piensa. ¿Realmente esto es lo qué quiero, lo que necesito? ¿Voy a cambiar un capricho efímero, un antojo transitorio por un cuerpo envidiable, ideal, que me haga sentir conforme conmigo misma únicamente para probar el sabor de algo que perfectamente ya conozco? ¿Estoy dispuesta a verme cómo una maldita foca repleta de grasa sólo por comida? Si tu respuesta es si. Dirígete a la cocina a tomar 5 vasos de agua. ¿Todavía hambrienta? Haz 50 abdominales, la comida equivale a esfuerzo doble, dolor. Haz ejercicio de piernas, levantamientos, durante 15 minutos sin parar. ¿Todavía sigues hambrienta? ¿Por qué no ves fotos de artistas o gente delgada que te inspire, crees que ellos consiguen su figura esbelta tragando cómo tú lo haces? No, no lo hacen. ¿Todavía sigues hambrienta? Cuenta hasta 100, hasta 300. Con suerte tu hambre desaparecerá.
LEER TODOS LOS DIAS, CADA HORA SI ES POSIBLE. PARA QUE DESPUES TU CEREBRO TE LO RECUERDE A CADA RATO.
¡NO COMAS!
Estas son frases a repetir una y otra vez hasta que te canses de ellas y simplemente las aceptes. Recomiendo hacer esto cada vez que tengan ganas de comer y no deban (por ejemplo, ayunos o cuando estén por atracarse), realmente ayuda a prevenirlo y te da una mentalidad correcta.
No quieres comer ni lo necesitas.
Nadie te va a querer si engordas.
Tienes metas que alcanzar, así jamás lo lograrás.
Tus impulsos son temporales.
Un momento en tu boca, por siempre en tus caderas.
La comida es como el arte, está echa para ver y no tocar.
Estarás orgullosa por no comer.
Comer eso te hará más gorda de lo que estás.
Solamente las personas débiles obedecen a sus antojos.
Detente ahora mismo y podrás ser delgada.
Imagina cuánto te vas a arrepentir si lo comes.
No necesitas comida, sólo necesitas estar distraída.
Si comes eso estarás retrocediendo varios pasos a tu meta.
No hay lugar para la comida en tu vida.
El autocontrol significa éxito.
La comida es mala. Solamente te destruye.
Sólo la gente gorda come.
¿Esto es lo que quieres?
“🌻 Motivación 🌻 Imagina: • Una cara delgada y naturalmente contorneada con pómulos marcados • Un cuello delgado y más largo a la vista • las clavículas y (ligeramente) los huesos del pecho marcados • Los hombros puntiagudos al estilo Vogue • El estómago plano o incluso ligeramente cóncavo • Las costillas prominentes sin succión • Los huesos visibles de la cadera al estar de pie • La cintura pequeña como la de barbie • la abertura del muslo cuando está parado, sentándose, poniéndose de lado y con sus piernas apoyadas para arriba • diminutos muslos que puedes envolver con tus dos manos alrededor • la capacidad de envolver tu mano alrededor de tu brazo • Las gafas se verán mejor en una cara más delgada • los talones se ven mejor en las piernas delgadas • ser capaz de usar el tamaño 00 y xs / xxs • ser el único a comprar en charlotte russe, VS, etc porque eres pequeña y delgada y todo el mundo es más grande que tú • Nadie puede robar tu ropa • no más grasa en los tobillos o esos desagradables rollitos • ropa pequeña = más espacio para ponerlas • Comer para vivir no por comer • pantalones de talla 24 en hebilla • el tamaño pequeño / medio parecerá holgado • en realidad sentirse cómodo en traje de baño, viene verano 2017 • los almacenes siempre tienen s / xs / xxs • la ropa de todos los demás será demasiado grande para ti • control de tu cuerpo • llegar a sentarse en las piernas de otras personas en el coche porque siempre serás el más pequeño • Pues más ligeros y delgados • lucirás diminuto en todo • los chokers se ven mejor en cuellos más pequeños y delgados • usar chaquetas de otras personas porque siempre serán demasiado grandes y calientes • Llevar camisetas y pantalones cortos sin querer morir • no más estómago abultado que le impide cómodamente usar pantalones de cintura alta / pantalones cortos • toda tu ropa se ajustará cómodamente • REALMENTE FIJANDO ROPA APRETADA SIN CORTAR EN SU ESTOMAGO • no más VOLVER FAT ROLLS !!!!!! • cada parte de tu cuerpo será más delgada • no más exceso de grasa que te mantiene abajo • la palabra grasa nunca se aplicará literalmente a usted • la próxima vez que te encuentres con alguien que no has visto en un tiempo se dará cuenta de cuánto más pequeño que eres • decir que su peso o tamaño de la ropa no será embarazoso • cuando alguien te recoge se sorprenderá tanto de lo poco que pesas • estómago más pequeño = porciones más pequeñas = ahorrar dinero en alimentos • estilo de vida saludable • mirar en el espejo y no ver una ballena gorda • realmente sentirse bien consigo mismo por una vez • no ser retenido por su peso nunca más • Bralettes caben cómodamente y sus tetas no se derramaran de ellos • llevar una camiseta sin mangas al gimnasio y sentirse cómodo • Sentirse bien consigo mismo Recuerde que nuestro objetivo es ser delgado no en el hospital. Cuídate. Si te sientes débil, come algo, incluso si planeaste ayunar. Su salud siempre debe ser lo primero. Toma vitaminas. Usted quiere parecer bastante flaco no un cadaver 🌻”
— La chica de los girasoles (via susanitarodriguez-blog)
“🌻 Motivación 🌻 Imagina: • Una cara delgada y naturalmente contorneada con pómulos marcados • Un cuello delgado y más largo a la vista • las clavículas y (ligeramente) los huesos del pecho marcados • Los hombros puntiagudos al estilo Vogue • El estómago plano o incluso ligeramente cóncavo • Las costillas prominentes sin succión • Los huesos visibles de la cadera al estar de pie • La cintura pequeña como la de barbie • la abertura del muslo cuando está parado, sentándose, poniéndose de lado y con sus piernas apoyadas para arriba • diminutos muslos que puedes envolver con tus dos manos alrededor • la capacidad de envolver tu mano alrededor de tu brazo • Las gafas se verán mejor en una cara más delgada • los talones se ven mejor en las piernas delgadas • ser capaz de usar el tamaño 00 y xs / xxs • ser el único a comprar en charlotte russe, VS, etc porque eres pequeña y delgada y todo el mundo es más grande que tú • Nadie puede robar tu ropa • no más grasa en los tobillos o esos desagradables rollitos • ropa pequeña = más espacio para ponerlas • Comer para vivir no por comer • pantalones de talla 24 en hebilla • el tamaño pequeño / medio parecerá holgado • en realidad sentirse cómodo en traje de baño, viene verano 2017 • los almacenes siempre tienen s / xs / xxs • la ropa de todos los demás será demasiado grande para ti • control de tu cuerpo • llegar a sentarse en las piernas de otras personas en el coche porque siempre serás el más pequeño • Pues más ligeros y delgados • lucirás diminuto en todo • los chokers se ven mejor en cuellos más pequeños y delgados • usar chaquetas de otras personas porque siempre serán demasiado grandes y calientes • Llevar camisetas y pantalones cortos sin querer morir • no más estómago abultado que le impide cómodamente usar pantalones de cintura alta / pantalones cortos • toda tu ropa se ajustará cómodamente • REALMENTE FIJANDO ROPA APRETADA SIN CORTAR EN SU ESTOMAGO • no más VOLVER FAT ROLLS !!!!!! • cada parte de tu cuerpo será más delgada • no más exceso de grasa que te mantiene abajo • la palabra grasa nunca se aplicará literalmente a usted • la próxima vez que te encuentres con alguien que no has visto en un tiempo se dará cuenta de cuánto más pequeño que eres • decir que su peso o tamaño de la ropa no será embarazoso • cuando alguien te recoge se sorprenderá tanto de lo poco que pesas • estómago más pequeño = porciones más pequeñas = ahorrar dinero en alimentos • estilo de vida saludable • mirar en el espejo y no ver una ballena gorda • realmente sentirse bien consigo mismo por una vez • no ser retenido por su peso nunca más • Bralettes caben cómodamente y sus tetas no se derramaran de ellos • llevar una camiseta sin mangas al gimnasio y sentirse cómodo • Sentirse bien consigo mismo Recuerde que nuestro objetivo es ser delgado no en el hospital. Cuídate. Si te sientes débil, come algo, incluso si planeaste ayunar. Su salud siempre debe ser lo primero. Toma vitaminas. Usted quiere parecer bastante flaco no un cadaver 🌻”
— La chica de los girasoles (via susanitarodriguez-blog)
create a high-maintenance lifestyle
the girl who has a high-maintenance style loves herself, is very confident, and wants the best for herself so she invests her time and money in things that benefit her.
invest in yourself and in the people you care about
be selective with who surrounds you, stay with the people who help you grow, and be your best version of yourself.
trust your intuition
invest in personal care treatments, like getting your nails done, massages, facials, hair treatments, and good skin-care products.
invest in your signature perfume and make-up basics
invest in quality and timeless clothes and accessories.
go on dates with yourself, go to a coffee shop to have a good time or read a book, take a relaxing bath or spend an afternoon shopping with yourself, romanticize your life.
invest in education and knowledge, books, courses, and conferences. give yourself little treats from time to time, buy yourself flowers, a weekend in a spa, buy nice lingerie, buy yourself nice lingerie.
plan your days and set a specific day to do something special, alone or with friends, like trying a new restaurant, breaking your usual routine, or trying something you feel like doing at that moment.
be clear about what you want in your life and what you want to achieve, don't settle for less than what you want.
i want to be 90s/2000s skinny
…yes.
Mira cariño, estas gorda, la ropa no te entra, tus piernas son gordas y asquerosas, tus cachetes son horribles, y todavia no se te notan las costillas