lyshy

pA:60 mf:48

[thingirlydream]

Um pouquinho de mim

"quero me sentir bem comigo mesma,e com meu corpo,e também quero caber em roupas que ficam apertadas em mim"

(DATA DE INÍCIO:04/05/26)

pA:60kg

🦭

MF:46KG

irei colocar um "🐭" a cada kilo perdido

56kg ( )

50kg ( )

48kg ( )

46kg ( )

[thingirlydream]

O divórcio 🩷

Nao sei nem quantos quilos eu estou

[anasweetfriend]

-600kcal em exercício

15 flexões

1 minuto sentada na parede

100 polichinelos

25 agachamentos

30 abdominais

60 afundos

15 flexões

30 abdominais

25 agachamentos

40 polichinelos

25 agachamentos

[whalemeye]

Você não precisa de açúcar. Quando for magra e delicada, você será doce o suficiente.

[senhoritaperfeitasblog]

PELO AMOR DE DEUS!!!!

VÃO PRA ACADEMIA!!

Magra todas flácida ninguém merecem

😗💋🫶🏻

[thingirlydream]

Gente como, posso começar a emagrecer tendo uma mãe que sempre quer que eu coma e quer que eu engordem,me ajudem, preciso de ajuda urgente

[bonstarving]

Quero seguir contas anas que estão ativas!

Se você está ativo(a) aqui em Maio/junho de 2026, curte e reposta pra eu seguir vocês!!

[coconutkcal]

🍫 Trufa fake de chocolate (super low kcal)

Essa receita é tipo um docinho gelado que parece trufa/brigadeiro cremoso, só que feito com iogurte + cacau, então fica MUITO mais leve.

🍶 Ingredientes (1 docinho)

1 colher de sopa cheia de iogurte natural desnatado (ou grego zero)

(mais ou menos 20g)

1 colher de chá de cacau 100% (bem cheia)

adoçante a gosto (stevia, eritritol, xilitol)

1 gotinha de essência de baunilha (opcional, mas melhora MUITO)

🥄 Como fazer certinho (pra não ficar ruim)

1. Pega uma tigelinha pequena ou um copo.

2. Coloca o iogurte dentro.

3. Adiciona o cacau aos poucos e mistura bem.

💡 no começo vai parecer que vai dar errado porque fica meio seco e empelotado, mas continua mexendo que ele vira um creme.

4. Agora coloca adoçante aos poucos e prova.

se você gosta bem doce, coloca mais

se gosta amargo tipo chocolate 70%, coloca menos

5. Quando virar um creme bem escuro e grossinho, você faz assim:

coloca numa colher e “modela”

ou coloca numa tampinha/pires

ou faz bolinhas com a colher mesmo

6. Leva pro freezer por 15 a 30 minutos.

❄️ Como saber que tá pronto?

Ele fica mais firme por fora

Mas por dentro continua cremoso tipo trufa

Se deixar mais de 40 min, ele vira quase um sorvetinho duro.

🔥 Calorias aproximadas

Vai depender do iogurte, mas geralmente fica:

iogurte desnatado (1 colher sopa): 12 a 20 kcal

cacau 100% (1 colher chá cheia): 10 a 15 kcal

➡️ total: 25 a 40 kcal

🍫 Sabor e textura

Fica tipo: chocolate amargo cremoso + geladinho, bem “docinho de dieta” que mata vontade real.

[ali-milg4]

Pra fazer quando estiver de tpm

[thingirlydream]

Eu quero ser tão magrinha de ao ponto precisar usar roupa infantil

[senhoritaperfeitasblog]

[m-agrinh-a]

Você tem certeza que vai comer isso?

[thingirlydream]

Eu amo quando vocês postam o Bc de vocês

[calipidios]

espero que vocês sintam o quão libertador é ver uma camisa fofa de desenho animado e ir correndo na seção infantil pegar o tamanho 14

[roseanoxy]

Tabela de Peso Normal e de Angels 🪽

Para me lembrar de o quão gorda eu sou.

[thingirlydream]

Eu tenho 1.58

[yourangel007]

✿ oiiiiiii, eu dnv, como estão??!! Bom sobre o treino, quero tentar fazer ele e intercalar outros mais localizados, n sei cê é o termo certo más por exemplo segunda o treino normal e mais um focado nos braços, entendem??n sei como explicar direito... ✿

✿ mamis me comprou uma barrinha de proteína, vou carregar ela na mochila pois caso passe mal, quebro o jejum com ela, acho que vou deixar um potinho com um pouco de sal tmbm para eu conseguir aguentar mais tempo sem comer ✿

✿ Estou em jejum no momento, quero ficar o tempo que meu corpo aguentar, já que tenho objetivos e quero chegar o mais rápido possível aos 44!!! Essa viagem me deu uma motivação e disciplina a mais, acho que era algo assim que eu precisava para conseguir realmente mudar já que "nosso corpo é um campo de batalha, onde nossa disciplina é testada todos os dias" ✿

✿ { ↓ assim no momento + treino que voltarei a fazer diariamente sem falta }

[angelssweetangel]

𝓢egunda dica do dia, angels:

Se você é iniciante na ana, não seja imbecil! Não comece já caindo no papinho de "Não coma" "Não perca todo seu esforço por um prato de comida". Se você está iniciando agora e já começar ficando sem comer, você vai quebrar a cara! Você provavelmente vai comer o mundo quando o NF acabar ou vai simplesmente passar mal pois seu corpo ainda não está adaptado. Simplesmente faça uns jejuns mais leves, tipo de 12/14 horas e faça suas refeições reduzidas. Diminua suas calorias aos poucos, não seja BURRA!

𝓑om dia angels!

[louquete1686775045]

tô comendo bem pouquinho pq passei mal e agr meu estômago tá bem sensível, espero que continue comendo assim

[thingirlydream]

Pior que tô passando por isso,nem posso comer um pouco a mais que já passo mal