Przepis na spagetti konjac by dało sie to zjesc bez zygu💗
Calosc ma ok 240kcal i na prawde sie tym najecie wiec np na omad giga polecam
-spagetti konjac (takie w calym czarnym opakowaniu nw jak z innych firm ale z tym wychodzi na prawde git)
-jajko gotowane albo dwa (u mnie wyszlo ok 240 kcal bo mialam 1,5 jajka) ok 102kcal
-Ogorek zielony ok 100g 12kcal
-mały pomidor ok 50g 9kcal
-Mała czerwona cebulka ok 40g 17kcal
-5 łyżek sosu sojowego 42kcal
-Łyżeczka sirrachy (jak n lubicie na ostro to mozna zastapic ketchupem) 8kcal
Jajka ugotowac tak jak lubicie
Czosnek i cebulke pokroic w kosteczke
W kubku wymieszac sos sojowy miod czosnek i sirrache
Na mocna rozgrzana sucha patelnie dac BARDZO DOBRZE OPLUKANY makaron i zalac to sosem
Podsmarzac dopuki sos troche nie odparuje a cebulka bedzie dobrze wysmarzona ale nie spalona
Dac na talerz makaron jajko pokrojonego pomidora ogorka i posypac szczypiorkiem mozna jeszcze posolic do smaku
(Oczywiscie kalorie moga sie roznic w zalerznosci od tego jakich firm produkty uzywacie wiex sprawdzajcie zawsze!)