Yama

Crea la parte migliore di te 🌱🌻

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𝟮𝟴 𝙜𝙞𝙤𝙧𝙣𝙞 🤔🙄‼️ Mi ero data un obiettivo 💪 A breve guarderò i risultati scritti, che come sempre vedrete nelle mie 👉📱 storie Ma sento già la soddisfazione Di sentirmi 👇 Meno gonfia 📌 Più tonica 📌 La mia pelle è migliorata 📌 Non sono una ragazzina, ho 40 anni e come tale mi CURO ‼️ Guarda i miei risultati nelle mie storie in evidenza 😉📱 Non restare imbambolata, passa all'azione 👉📱il tuo corpo è la tua prima casa, se stai bene, si vede 🐛🦋 #28giornislenderiiz #slenderiizchallenge #slenderiiz #gocceday #goccenightendday #vinalistrong #vináli (presso Noli, Italy) https://www.instagram.com/p/CLUA3S7Dt-N/?igshid=1fwcyynl3z6bw

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𝙁𝙧𝙚𝙙𝙙𝙤 🤏🤏‼️ Ma arriverà la primavera 🌻🍀 E contro il freddo e in vista del ☀️ io mi sono portata avanti con i miei segreti 💪 Che trovate nelle mie stories 👉📱 Oggi andrò a vedere la mia nuova casa e a portare il mio cane a correre 🐶❤️ buon San Valentino day 🐛🦋 #vinalistrong #Vináli #magnical #slenderiiz (presso Noli, Italy) https://www.instagram.com/p/CLRn89SjMJO/?igshid=179ae8guvs6s0

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𝙇𝙖𝙫𝙤𝙧𝙞 𝙙𝙞 𝙙𝙤𝙢𝙚𝙣𝙞𝙘𝙖 ⁉️⁉️⁉️ Anch'io 🤔😅 se VOGLIO 📱 Ho lavorato tante domeniche, tante feste, tante sere, tante notti, 𝘿𝙤𝙫𝙚𝙫𝙤. Altrimenti dovevo chiedere un permesso. Spesso NON pagato 📌 Adesso posso lavorare o non lavorare la Domenica 🤔 dipende da me 😉 Alle affermazioni retoriche rispondo con espressione a tema 👇 Per il resto 🐛🦋 ci vediamo nelle mie stories 👉📱 #ladynetwork #lavoroonline #lavorosuisocial #lavorodacasa #lavoroconisocial #businessonline #jobopportunity (presso Noli, Italy) https://www.instagram.com/p/CLRWkLEDsv5/?igshid=1j8981v1zo6gx

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𝓘𝓷 𝓺𝓾𝓮𝓼𝓽𝓸 𝓪𝓷𝓷𝓸 𝓭𝓲 "𝓬𝓸𝓵𝓸𝓻𝓲" 𝓪𝓵𝓽𝓮𝓻𝓷𝓪𝓽𝓲 🔴🟠🟡 Arriverà un'altra primavera 🌻 Arriverà un'altra estate ☀️ Sii sempre grato di poter vedere nuovi colori. Ci vediamo nelle mie stories 👉📱 Buon sabato 🐛🦋 #sabato #weekend #passi #mete #Desideri #forza #obiettivi #traguardi #travel #travelinteriors (presso Noli, Italy) https://www.instagram.com/p/CLOlYsDjFz5/?igshid=1j3k5dchhp7x2

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𝙇𝙚 𝙢𝙞𝙚 𝙥𝙖𝙧𝙤𝙡𝙚 𝙙𝙚𝙡 𝙜𝙞𝙤𝙧𝙣𝙤 👉 sonno e pigrizia 😅😂 Sarà il freddo di oggi 🐌 Ma va bene così 💪 e sai perché? Non mi sono mai definita Ⓦⓞⓝⓓⓔⓡ ​ Ⓦⓞⓜⓐⓝ A me piace un sacco rilassarmi, poltrire, guardare serie TV 😴😴 𝙉𝙤𝙣 𝙛𝙖𝙩𝙚𝙫𝙞 𝙞𝙣𝙜𝙖𝙣𝙣𝙖𝙧𝙚 𝙙𝙖 𝙘𝙝𝙞 𝙩𝙧𝙤𝙥𝙥𝙤 𝙫𝙪𝙤𝙡𝙚 𝙚 𝙣𝙪𝙡𝙡𝙖 𝙨𝙩𝙧𝙞𝙣𝙜𝙚 🐛🦋 Rilassatevi !!! Ma non troppo, e se vai sulle mie storie 👉📱 vedrai che non sono mica sempre pigra 💪 #pigrizia #pigriziatime #relax #rilassamento #dormire #pausa #normalpeople #people #girls #facebook https://www.instagram.com/p/CLMaaSYDYyL/?igshid=1njyfb5ayaucm

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𝓢𝓬𝓮𝓰𝓵𝓲 𝓵𝓪 𝓽𝓾𝓪 𝓵𝓾𝓬𝓮 ✨✨🌱🌻 Le persone ti dipingeranno scegliendo una luce che si addice a loro, non a te. Perché dopotutto non hanno idea di quanto tu brilli davvero. [BRIghtStar] ✨✨🐛🦋 #autostima #migliorarsi #amarsi #selfiegram #girl #girlspower #lavoraconnoi #ladynetwork👠 https://www.instagram.com/p/CLMFcxrjd1G/?igshid=1dosvtsn1ds60

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𝘽𝙤𝙨𝙘𝙖𝙣𝙙𝙤 𝙚 𝙨𝙚𝙣𝙩𝙞𝙚𝙧𝙖𝙣𝙙𝙤 🌱🌲🍀🌥️ Nuovi termini 😅 Una delle cose che mi piace più fare è camminare 💪 Certi giorni mi organizzo Itinerario Tuta Contapassi Musica e vai... 🚶🌍 Ieri una cosa più leggera, con il cane e il fidanzato 🐶👩🏼‍🦲 Negli ultimi mesi ero rimasta un po' ferma, causa lombalgia e qualche problema, così mi sentivo appesantita e fuori forma 🔋🔌🐌 Ma ora sono tornata più forte, mi sono aiutata 🔋come, lo vedi nelle mie storie 👉📱 #camminare #fitwalking #contapassi #itinerari #italy #sentieri #liguria #finaleligure #noli #bosco #sole #soleemare #panorama #vináli #magnicald (presso Noli, Italy) https://www.instagram.com/p/CLL8TJRj_AQ/?igshid=1vbstk3y02ph0

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Buon lunedì 📌 𝙋𝙪𝙡𝙞𝙯𝙞𝙚 📴🙄🥱 Ti guardi in giro e pensi 😴 Il bucato ti osserva 😑 I pavimenti ti guardano 😳 La polvere ti fa ciao ciao 😅 Allora di solito metto la musica, mentre rispondo a un messaggio e l'altro di lavoro, perché con il mio lavoro posso pulire e rispondere, ricominciare, e mettere in pausa. Oppure mi metto una serie TV e ascolto 📺 Questa è la serie TV attuale 👇 Risate...risate... E qualche verità detta con ironia 😉 Buon inizio a settimana a tutti 🐛🦋 #lunedì #settimana #inizio #puliziedicasa #lavoroonline #serietv #netflix #netflixseries #thegoodplace #beauty #routine (presso Noli, Italy) https://www.instagram.com/p/CLBqrOdDtNu/?igshid=1jfledtldweos

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𝘼𝙫𝙚𝙩𝙚 𝙙𝙚𝙩𝙩𝙤 𝘾𝙐𝙍𝙑𝙔? 😏📎📌 Ci sono molti modi di definire, nella nostra epoca, la fisicità di una persona. Che rimane sempre e comunque il nostro biglietto da visita. ⁉️⁉️ Chi ci guarda non sa : 𝘾𝙝𝙞 𝙨𝙞𝙖𝙢𝙤 𝙇𝙖 𝙣𝙤𝙨𝙩𝙧𝙖 𝙨𝙩𝙤𝙧𝙞𝙖 𝙄𝙡 𝙣𝙤𝙨𝙩𝙧𝙤 𝙘𝙖𝙧𝙖𝙩𝙩𝙚𝙧𝙚 Vede il nostro aspetto, bello o brutto che sia, curato o trasandato che sia 💅 Io sono una curvy. Adesso. Ma prima ero... Come si dice? 𝙋𝙡𝙪𝙨 𝙨𝙞𝙯𝙚. Non sono una modella, sono una donna normale di 40 anni che ha combattuto la sua battaglia con il peso. Ultimamente mi sentivo però "trascurata" e "appesantita", e volevo tornare a sentirmi più LEGGERA 🦋 e modellare un po' la mia figura, drenando e sgonfiando. E mi sono data delle nuove abitudini 👠 Mi sento meglio 💯 vuoi sentirti meglio anche tu? Ci vediamo nelle mie storie 📱 #curvygirl #curvystyle #curvyitalia #curvyweightlossjourney #curvywoman #curvypower #weightlossjob #weightcontrol #weighlossinspiration #girl #girls #slenderiiz #goccedayandnight #Vinali https://www.instagram.com/p/CK_oI8rDfbB/?igshid=1kp7bvmy68u49

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Ⓐⓘⓤⓣⓐⓡⓔ 📌🐛🦋 Tutti lavoriamo per avere una sicurezza economica per noi stessi e per la nostra famiglia 📎 Ma se lavorando, puoi aiutare qualcuno a ritrovare 𝙀𝙦𝙪𝙞𝙡𝙞𝙗𝙧𝙞𝙤 𝙨𝙤𝙧𝙧𝙞𝙨𝙤 𝙨𝙖𝙡𝙪𝙩𝙚 𝙖𝙪𝙩𝙤𝙨𝙩𝙞𝙢𝙖 😌🌻 Questo è il mio lavoro oggi. Da casa o ovunque mi trovo 📱 Indipendente e meritocratico 📌 E con tanto piacere che accolgo 𝙁𝙧𝙖𝙣𝙘𝙖 tra le mie clienti, contenta che abbia scelto di tornare a sentirsi in forma coltivando il suo obiettivo di benessere con il programma #slenderiiz28giorni Certa che sarà soddisfatta, aspetto i suoi risultati e il suo sorriso 🐛🦋 #slenderiiz #goccedayandnight #ladynetwork #businessonline #businessopportunity #businesswoman #incaricataindipendenteariix #clientifelici #clienti #weightlossjob #weightcontrol #ariixitalia #italy #liguria #calizzano #ordine https://www.instagram.com/p/CK_XcPgjfy4/?igshid=1ibqn7jfmfra1

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Yama Trinchero

𝙄𝙡 𝙫𝙞𝙖𝙜𝙜𝙞𝙤 𝙙𝙚𝙡𝙡'𝙚𝙧𝙤𝙚 *4* Cosa volevi cambiare della tua vita? Luce. Volevo, simicit da film, aprire il coperchio e dare luce alla scatola.

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🔌🔋😴 Buongiorno 🥱🥱 Il mio hobby preferito ? 𝘿𝙤𝙧𝙢𝙞𝙧𝙚 😂😂 L'ho sempre vissuto come un difetto 🐼🐌 Poi un bel momento mi sono detta "hei... Hai solo bisogno di dormire più di altri", ciò non vuol dire che io sia una persona che non porta a termine le cose e che dorme in piedi 🙄 Ultimamente però mi sentivo proprio 𝙎𝙩𝙖𝙣𝙘𝙖 𝙢𝙤𝙧𝙩𝙖 📴🐌🐌 perennemente, qualunque cosa facessi. Una carenza di vitamine e stress e ciao... 🥱🥱🥱🥱 Carenze che inevitabilmente passano anche dalla pelle e il corpo. Avevo sicuramente bisogno di aiuto anche dall'interno 💪🔌🔋 e ho trovato i miei alleati. Ora non vado a correre alle 7 del mattino 🙄 ma la mia pelle, il mio umore e il mio sonno ci hanno guadagnato. #vinàli #magnical #vitamine #dormire #dormirebene #stanchezzamentale #stanchezza #sonno #carenze #occhiaie #pellespenta #stress #pellesana #collagene #vitaminac #vitaminad #vitamine #saliminerali #stress #cortisolcontrol https://www.instagram.com/p/CK8XKjYjK2F/?igshid=1ft7qdij1x5i7

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👠👠🚦 𝘾𝙞 𝙨𝙩𝙖𝙞 𝙥𝙚𝙣𝙨𝙖𝙣𝙙𝙤 𝙙𝙖 𝙪𝙣 𝙥𝙤' 𝙫𝙚𝙧𝙤? Non trovo lavoro Come cambio questa situazione? Come esco da questa situazione? Aspetta è passato un post... 📱 𝙇𝙖𝙫𝙤𝙧𝙤 𝙨𝙪𝙞 𝙨𝙤𝙘𝙞𝙖𝙡 👠 𝙇𝙤 𝙨𝙤 𝙘𝙤𝙨𝙖 𝙨𝙩𝙖𝙞 𝙥𝙚𝙣𝙨𝙖𝙣𝙙𝙤 🔮 Credi di non essere all'altezza Non sai da dove iniziare Pensi di non avere tempo per questa attività Pensi di dover investire del denaro Pensi che gli altri ti giudicheranno 📌 La formazione permette a tutti di poter apprendere un metodo 📎 Supporto continuo e amichevole 📌 Al telefono ci sei già, metti post, stati, storie, video... Il tempo si crea 📎 Non c'è denaro da investire se non per se stessi e raccontare il proprio cambiamento 📌 Gli altri ti giudicano qualsiasi post farai, ma il meccanismo del social è proprio l'interazione, nel bene o nel male, e se proprio devo essere giudicata, preferisco che questo giudizio mi porti un valore Quindi !! BUTTATI Peggio che ti vada non cambierai la tua situazione attuale. Hai qualcosa da perdere? Se non provi non lo saprai 📱📱📱 ci vediamo nella mie storie 🐛🦋 #facebook #facebookpage #facebookprofile #followers #followｍe #jobopportunity #ladynetwork👠 #jobopportunities #businessopportunity #businessman https://www.instagram.com/p/CK6S2KPjHLF/?igshid=kzjrjowcuz93

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𝘾𝙤𝙣𝙨𝙞𝙜𝙡𝙞𝙤 𝙡𝙚𝙜𝙜𝙚𝙧𝙚𝙯𝙯𝙖 😌📌 Per chi ha desiderio e necessità di restare leggero con gusto 💯 Provate i prodotti vegetali, li trovate in vari supermercati come Bio bio Natura si Eurospin Ld Market E tanti altri, alla portata di tutti 💰📝🛒 Sono gustosi e versatili, si prestano a molte preparazioni diverse. Nel mio piatto sono polpettine vegetali al 🍅 Guardate le mie storie 📱 per altri consigli di leggerezza 🐛🦋 #cibosano #vegetarian #veganfood #dietasana #weightcontrol #life #liguria #mangiaresano #perditadipeso #weightlosseating #weightlossfood #weighlossjourney (presso Noli, Italy) https://www.instagram.com/p/CK6Smr5jpYM/?igshid=1e5mwzrh9pm20

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😏 Mangiare sano con gusto si può? Si può 😜 Bocconcini di soya alla piastra con pomodorini scottati e porro 🔌🔋 Buon appetito 😌 #sazia #mangiaresano #goccedayandnight❓ #slenderiiz #goccenightendday #info https://www.instagram.com/p/CK3uK2FjQU_/?igshid=v8431nnbkp9k

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📎 Zone a colori fino a pochi giorni fa 📌 Noia 📎 Routine negativa Il segreto era fare una scaletta e sfruttare meglio il tempo a disposizione 📴 tra le mura domestiche Io mi ero cimentata in corsi online gratuiti Esercizi vari E... La lana 🧶🪡 Sono sempre stata una creativa, con una mamma artista, quindi ho sempre avuto le mani in "qualcosa", ma con ferri e uncinetti una vera impedita 😂 Così 𝙏𝙚𝙡𝙖𝙞𝙚𝙩𝙩𝙤 𝙙𝙞 𝙡𝙚𝙜𝙣𝙤 !! Tutorial YouTube, un po' di pazienza e la sciarpa è servita ❄️🧶 Create sempre vi tiene impegnati, allenati mentalmente e 𝙇𝙤𝙣𝙩𝙖𝙣𝙞 𝙙𝙖𝙡 𝙛𝙧𝙞𝙜𝙤 😌😜 #hobby #creareconpassione #telaio #handmade #lavoricreativi #mani #fattoamano #fattoamanoconamore #fattoincasa https://www.instagram.com/p/CK3tyEnj051/?igshid=bk4mpqstok5y

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📎📎📌 𝙋𝙚𝙧𝙘𝙝𝙚́ 𝙣𝙤𝙣 𝙘𝙖𝙢𝙗𝙞𝙖 𝙣𝙞𝙚𝙣𝙩𝙚? Perché noi stessi spesso ci sabotiamo e preferiamo non iniziare qualcosa per paura di 🄵🄰🄻🄻🄸🅁🄴 Ma come fai a sapere il risultato di un'azione se non la fai? Questo vale per tutto nella vita. Prima di partire verso nuove mete e obiettivi prenditi un attimo e fai il punto. 𝘾𝙤𝙢𝙚? Chiedendoti: Cosa ho fatto bene? Cosa imparato dalle cose che ho sbagliato? Cosa voglio ancora imparare? Sto bene nella mia situazione attuale? Con la consapevolezza delle risposte, INIZIA. Non rinunciare a cambiare. Ci vediamo nelle mie storie 📱 #businesswoman #businessonline #ladynetwork #jobopportunities #piconinstagram #picsoftheday #weighlossinspiration #ariixitalia #lavoro #team #coraggio #scelte #indipendenza (presso Savona, Italy) https://www.instagram.com/p/CK0sBDqjM5w/?igshid=8yxd5nonq6qj