やんま

オホーツク、紋別市から発信中！

[yoshimasa-y]

絵描き５日目。💕 これでおしまい🤗 #シマエナガ #applepencil #ipadpro #procreate #島柄長 #longtailtit #北海道3大かわいい動物 https://www.instagram.com/p/Cj-g-0GSVUb/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[yoshimasa-y]

絵描き４日目。💕 相変わらずですが、次のシマエナガを描き始めました。😊 今日は、新ドラマスタートしてて、そちらも気になりつつ集中できずにあまり進まなかったかも😅 明日以降に続く。。。🤗 もう一つ、たまに見てる本の要約チャンネを見てて興味をそそった。それは、 「運動脳」という本の要約で興味津々の本になりそう。要約の一部を紹介すると。。。。運動をすれば セロトニン、ノルアドレナリン、ドーパミン、BDNFなどが分泌されメンタルが健康になる。その効果は抗うつ剤を上回るまた運動はコロナ重症化のリスクを半減させ糖尿病や心血管疾患、乳がん結腸がんなどのリスクも減らす。。。。のようです。 読んで確かめようかな！💕 #シマエナガ #applepencil #ipadpro #procreate #島柄長 #longtailtit #北海道3大かわいい動物 https://www.instagram.com/p/Cj7_yTQyQcR/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[yoshimasa-y]

絵描き３日目。💕 相変わらずですが、次のシマエナガを描き始めました。😊 あまり進まなかった。😅 明日以降に続く。。。🤗 #シマエナガ #applepencil #ipadpro #procreate #島柄長 #longtailtit #北海道3大かわいい動物 https://www.instagram.com/p/Cj5Yfb_yZL4/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[yoshimasa-y]

絵描き２日目。💕 相変わらずですが、次のシマエナガを描き始めました。😊 明日以降に続く。。。🤗 #シマエナガ #applepencil #ipadpro #procreate #島柄長 #longtailtit #北海道3大かわいい動物 https://www.instagram.com/p/Cj2ujImyjr_/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[yoshimasa-y]

絵描き４日目。💕 次のシマエナガを描き始めました。😊 少し毛羽立てて、これでおしまい🤗 #シマエナガ #applepencil #ipadpro #procreate #島柄長 #longtailtit #北海道3大かわいい動物 https://www.instagram.com/p/CjnSHZlLEIJ/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[yoshimasa-y]

絵描き３日目。💕 次のシマエナガを描き始めました。😊 もう少しかな。。。？❣️ 明日以降に続く。。。🤗 #シマエナガ #applepencil #ipadpro #procreate #島柄長 #longtailtit #北海道3大かわいい動物 https://www.instagram.com/p/Cjkw08qLGNd/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[yoshimasa-y]

絵描き２日目。💕 次のシマエナガを描き始めました。😊 優しい表情だなぁ〜❣️ 明日以降に続く。。。🤗 #シマエナガ #applepencil #ipadpro #procreate #島柄長 #longtailtit #北海道3大かわいい動物 https://www.instagram.com/p/CjiNsdHJOmV/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[yoshimasa-y]

今日は、プチドライブ。🚘 片道約100kmの北見市へ行ってきました。😊 自宅→RINGO→富士メガネ→コープさっぽろ→UNIQLO→西松屋→スシロー→アウトドア&フィッシングFLOS→自宅 絵描き１日目。💕 次のシマエナガを描き始めました。😊 明日以降に続く。。。🤗 #プチドライブ #シマエナガ #applepencil #ipadpro #procreate #島柄長 #longtailtit #北海道3大かわいい動物 https://www.instagram.com/p/CjfsZOPLZub/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[yoshimasa-y]

絵描き４日目。💕 次のシマエナガを描き始めました。😊 卓球男子・女子決勝試合を見てましたが、終わらせました。😅😅🤗 これでおしまい😍 #シマエナガ #applepencil #ipadpro #procreate #島柄長 #longtailtit #北海道3大かわいい動物 https://www.instagram.com/p/CjdE0fjrpyx/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[yoshimasa-y]

絵描き３日目。💕 次のシマエナガを描き始めました。😊 卓球女子の試合を見ててあまり進まなかった😅😅 明日以降に続く。。。🤗 #シマエナガ #applepencil #ipadpro #procreate #島柄長 #longtailtit #北海道3大かわいい動物 https://www.instagram.com/p/Cjag7rALWG6/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[yoshimasa-y]

絵描き２日目。💕 次のシマエナガを描き始めました。😊 明日以降に続く。。。🤗 #シマエナガ #applepencil #ipadpro #procreate #島柄長 #longtailtit #北海道3大かわいい動物 https://www.instagram.com/p/CjX9jCgLB58/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[yoshimasa-y]

絵描き１日目。💕 次のシマエナガを描き始めました。😊 明日以降に続く。。。🤗 #シマエナガ #applepencil #ipadpro #procreate #島柄長 #longtailtit #北海道3大かわいい動物 https://www.instagram.com/p/CjVWEm4rgJJ/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[yoshimasa-y]

絵描き２日目。💕 次のシマエナガを描き始めました。😊 少ししか進まなかったなぁ〜🤣 結構時間がかかりそう😅 明日に続く。。。🤗 #シマエナガ #applepencil #ipadpro #procreate #島柄長 #longtailtit #北海道3大かわいい動物 https://www.instagram.com/p/CjSxmozLP_M/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[yoshimasa-y]

お絵描き４日目。 昨晩（10/1）は、コンサートのお手伝いと打ち上げに参加、シマエナガをアップするのが今朝になってしましました。😊 久々のコンサート、生で聴ける喜びと感動に感謝です💓 背景を描いてこれでおしまい😅 #シマエナガ #applepencil #ipadpro #procreate #島柄長 #longtailtit #北海道3大かわいい動物 https://www.instagram.com/p/CjL_oNvB_0p/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[yoshimasa-y]

お絵描き3日目。 次のシマエナガを描き始めました。😊 微調整が残ってます。😅 明日に続く。。。🤗 #シマエナガ #applepencil #ipadpro #procreate #島柄長 #longtailtit #北海道3大かわいい動物 https://www.instagram.com/p/CjIdiD3LDyr/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[yoshimasa-y]

お絵描き2日目。 次のシマエナガを描き始めました。😊 明日に続く。。。🤗 #シマエナガ #applepencil #ipadpro #procreate #島柄長 #longtailtit #北海道3大かわいい動物 https://www.instagram.com/p/CjF3jXSrora/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[yoshimasa-y]

お絵描き１日目。 次のシマエナガを描き始めました。😊 明日に続く。。。🤗 #シマエナガ #applepencil #ipadpro #procreate #島柄長 #longtailtit #北海道3大かわいい動物 https://www.instagram.com/p/CjDUJ_hrEXH/?igshid=NGJjMDIxMWI=