como eu me organizo na vida e nos estudos; como conciliar tudo
obs.: deu muito trabalho pra escrever tudo isso e colocar as ideias e hábitos em palavras, então peço que não copie para repostar em outro lugar. obrigada!
primeiro que desde o ano passado eu tenho pesquisado muito sobre como aproveitar mais o tempo e essas pesquisas me ensinaram que EU NÃO SEI APROVEITAR AS 24 horas DO MEU DIA. acho que pouca gente sabe aproveitar.
tirando as horas que a gente dorme e que fazemos nossas obrigações, temos um bom tempo de sobra a ser aproveitado mas não sabemos fazer isso.
para tirar a prova disso, responda as perguntas:
- quanto tempo você leva pra almoçar?
- quanto tempo você fica naquela “pausa” entre os estudos que deveria ser curta?
- quanto tempo você fica de bobeira sem fazer praticamente nada quando na verdade o que não falta são tarefas?
a gente procrastina muito, essa é a verdade. perdemos muito tempo fazendo coisas que poderiamos deixar para mais tarde. estou tentando aprender a procrastinar menos, e pra conseguir isso, tenho minhas estratégias que me ajudam a manter o foco.
primeiro de tudo, dou uma dica: se você não costuma ser organizado, não tente mudar tudo de uma hora pra outra, vá com calma porque você não estará acostumado.
não tenha receio de se tornar uma pessoa organizada, mesmo que você comece aos poucos, ao menos tente. controlar o tempo que você faz algumas coisas na vida não é loucura, não é ser um louco por organização. é querer ser uma pessoa que aproveita mais a vida, que tem mais sucesso.
maneiras de controlar e aproveitar o tempo:
- definindo horário para cada tarefa e focando nela.
- aproveitar cada tempo livre que você tiver pra pelo menos fazer uma parte da tarefa.
exemplo: sabe quando você tem uma leitura importante ou alguma tarefa pra fazer quando chegar em casa? eis que nesse dia a aula na escola acaba uns minutos antes. pra que deixar pra começar quando chegar em casa se você pode aproveitar o tempo livre agora?
busque aproveitar cada minuto que você tiver de sobra. as vezes perdemos muito tempo fazendo nada, sendo que podiamos estar agilizando as tarefas.
você vai sair em breve de casa, mas ainda tem uns 20min de sobra. teu quarto tá uma bagunça. você pode aproveitar esse tempinho pra começar a arrumar ele, não vai dar pra terminar, mas ao menos comece.
- organização é muito importante
diferentes maneiras de se organizar:
1. tendo cronogramas semanais. seja pra estudar ou para outras coisas na vida
eu já fiz alguns, se você buscar aqui no meu tumblr por “printable” vai encontrar vários.
ano passado quando entrei na faculdade adotei os cronogramas semanais. através deles eu monitorava o que eu ia estudar a cada tarde e estipulava horários. por exemplo: eu tive uma matéria chamada “ciência política”, e sempre buscava estudar um dia antes da aula. eu defini 1h30 de estudo para essa matéria.
2. tenha um local para você estudar
sempre acreditei que os lugares tem sua própria energia e transmitem sensações. quando vou pra um local onde já aconteceu algo ruim, eu tendo a ficar mal. mas se tô num lugar calmo, me sinto calma. tenha um lugar de paz e foco, onde você possa estudar. se isso parecer impossível dentro da sua casa, busque fora dali. eu costumo estudar mais e melhor na faculdade, pois lá tenho muitos espaços, tem as bibliotecas, as salas de estudos, os bancos ao ar livre.. em casa toda hora tem alguém me chamando e perco o foco facilmente.
porém, mesmo assim, em casa me esforço e busco ficar no meu canto me isolando quando for necessário.
além do local, ouça músicas calmas, que te ajudem a focar.
3. além dos cronogramas semanais, também existem os mensais e diários. as vezes você tem tanta coisa pra fazer naquele dia e precisa marcar em algum lugar. ter planos diários, planejar o seu dia, é importante. eu sempre uso uns planos diários e busco me monitorar através deles, marco se já fiz a tarefa ou não
4. fique longe da rede social. é óbvio que ela vai tirar a sua concentração. ela vai ajudar em que no seu estudo? se você não consegue controlar a vontade de checar notificação toda hora, tenho umas maneiras de impedir que elas te perturbem:
- você mesmo desativa as notificações seguindo os passos das imagens:
- utilizando apps pra isso
Eu indico o ’Block Apps’ e o ’Forest app’. esse último “impede” você de mexer no app. ele é muito amorzinho. você escolhe um tempo, exemplo, 1 hora, e durante esse tempo uma árvore vai crescendo. se você mexer no celular antes da 1 hora passar, a árvore vai morrer. quanto mais tempo você ficar, mais árvores e plantinhas você terá
App de tarefas: ’any.do’ é o que eu uso e me ajuda demais
App de fazer anotações: no meu celular eu consigo fazer minhas notas, mas não consigo fixar na tela inicial. então pra isso baixei um app chamado ‘ColorNote’.
Apps para melhorar habilidades cerebrais (uso demais e me ajuda em concentração, memória, agilidade, sem falar que são muito divertidos): tem o ’Peak’. o ’Neuronation’, o ’Lumosity’ (o melhor, meu fav) e o Elevate.
