[bugulucamkiriklari]

[bugulucamkiriklari]

[bugulucamkiriklari]

[bugulucamkiriklari]

[bugulucamkiriklari]

Varoluşa kanıtınız nedir?

Küçükken şarkıcı olmak isterdim. Sebebinin sesimin güzelliği olduğunu sanırlardı. Oysa ki ben ünlü olma kısmında takılı kalır bolca hayaller kurar ve tek başımayken konserler verirdim. İnsanlara sesimi duyurmak isterdim. Evet...Sesimi. Hiç duyulmamış bir çocuktum. Her anlamda. Fark ediyorum ki aradan 11 yıl geçmiş, insanlara şarkı söylemeyi değil de önemsenmeyi istemişim. En büyük hayalim insanlara şarkı söylemek değilmiş; bu, duyulma istemimin kabuğundaki sembolmüş. Birilerini beni görsün istemişim, beni fark etsin, varlığımı duyumsasın, bu dünyada nefes aldığıma dair şahitlik etsinler...Birileri sizi görmeden var olabilir misiniz, olabildiniz mi ya da olabiliyor musunuz?

[bugulucamkiriklari]

[marybordelon]

[bugulucamkiriklari]

[bugulucamkiriklari]

[bugulucamkiriklari]

Düşüncelerin girdabına kapılırız ve o girdaptan çıkmak imkansız görünür. Her düşünce beyindeki sinirsel bağlar sayesinde oluşur. Hepimizin hayattaki yolları benzer görünse de farklı olduğu için beynin yapısı da kendine göre gelişecektir. Akla her gelen düşünce doğru veya gerçek değildir. Yalnızca şahsiyetin kendi gerçekliği bundan ibarettir. Penceresinde bir çiçek varsa manzarayı o çicekle beraber görecektir. Çiceğin orada durduğunu fark etmeden de manzarayı yalın haliyle görebilmek zor olur. Düşünce yapısını buna benzetebiliriz. Budizm'de beyindeki "olumsuz düşünceler" ordan oraya plansız zıplayan bir maymuna benzetilir ve bu "maymun aklı" olarak ifade edilir. Maymun aklını dizginlemeyi öğrenmek düşüncelerin oldukları gibi gelip gitmelerine izin vererek mümkün olur. Onları özgürlüğe kavuşturacak olan varlıklarını kabul etmektir. Oradalar, varlar, bununla bir sorunumuz yok. Tekrar gidip geledebilirler. Onları gitmeleri için yalvararak tutarsak gidemezler. Kabul etmeli, izin vermeli, özgür kalmalarını sağlamalıyız. Henüz başaramasam da geliştirilecek yolun bu olduğunu biliyorum. İllüstrasyon: @lenamacka #meditasyon #maymunakli #nedenlerdiyari #dusunceozgurlugu https://www.instagram.com/p/CdtMqzJM8Of/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[spiritoftruth]

└  the younger and older versions of euphoria leading ladies .*ೃ✧

[blond-shell]

Rue Bennett + favorite outfits

[bugulucamkiriklari]

Mutluluk geçici midir kalıcı mıdır? Nasıl mutlu olabiliriz? Her an mutlu olmayı istemek gerçeğin dışında bir istektir yine de bile bile bunu isteriz. Yokluk olmadan varlığın anlamının boş olmasıyla benzer şekilde eğer hiç üzülmüyorsak mutlu da olamayız. Eğer dibi görmediysek aydınlığa da çıkamayız. Fizik kanunlarına göre bir ok ne kadar geriye çekilirse o kadar ileri gider. İndiğimiz kuyudan dibini görmüş şekilde çıkarız. Eğer çıkabilirsek, çıktığımızda her şeyin eskisinden daha farklı geldiğini ve önemini fark edebiliriz. Ama kuyuya inmeseydik sıradan geleceklerdi hatta onların varlığına bile dikkat etmeyebilirdik. Değerli bir hocamın dediği gibi "Tomurcuklar acı çeker büyürken." https://www.instagram.com/p/CdIfI_RM7Tt/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[bugulucamkiriklari]

Fikirlere gerçekten kurşun işlemiyor mu sevgili V? Nedenler diyarina hos geldiniz. Burada düşüncelerimi, analizlerimi ve farklı bakış açılarımı paylaşacağım. "Sorgulanmamis bir yaşam yasanmaya değmez" demis Sokrates. Kendi hayat felsefemin de bu yönde ilerlediğini hissediyorum. Bu yüzden bu sayfayı kendi kişisel bloğum haline getirerek görünüşümle değil fikirlerimle var olmayı deneyeceğim. Çünkü uzun süredir bedenen var olduğumu hissetmiyordum. Ancak fikirlerinize sahip çıkmaya başladığınızda var olduğunuzu hissedersiniz. Katı bir bakış açısını değil kendine saygı duymayı kast ediyorum. Bilenler anladı. Bilmeyenlerle yorumda buluşalım. Yalnizca takip edebilir veya mesaj ile kendi sorguladiklarini ve kabul etmekte zorlandiklarini benimle paylasabilirsin. Dinlemeyi seviyorum. Bunlar insan ilişkileri, evren, din, travmalar, davranışlar, felsefe, günlük hayat problemleri ya da konuşulmaya değer bazı film/dizi sahneleri, sorgulanmaya değer bulduğun her durum olabilir. He bir de önermek istedigin varsa mesaj kutuma atabilirsin. Simdiden yanımda duracaklara teşekkürler. Sevgiyle kalın. #kisiselblog #fikir #nedenlerdiyari https://www.instagram.com/p/CcB6GAXqHS7/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[bugulucamkiriklari]

Neden insanlık icin en önemli kişi olamayacaksın? Neden bazılarını hayat boyu anarak örnek almamız gerektiği öğretiliyor? İnsanlar konuşurlar, neyi konuştuklarını bilmeden, bazen bilerek ve umursamayarak. Sonunda bilirler ki bu doğru değil ama yapmaya devam ederler. Neden? Dünyayı umursayan insanlar umursanmadılar. Ama en sonunda gerçek değişiklik yaratabilecek eylemleri onların yaptığını görüyoruz. Ve hayatımız boyunca isimlerini duyup, onların başarıları hakkında sınavlara tabi tutuluyoruz. Ama o insanlar yaşarken umursanmamışlardı. İnsanlık onları ölmeden önce fark etme konusunda yetersizdi, hala aşılabilmiş değil. Eğer Edison "algı yavaşlığı" nedeniyle okuldan atıldığı için gerizekalı olduğuna kendini inandirsa ve denemekten vazgeçerek evinin bodrumunda bir laboratuvar kurmasaydı ampulü bulmak için belki de insanlık gecikecekti. (Tesla'ya saygılar :) Hatırlatmalıyım ki buluş yapan ve insanlığa büyük katkılarda bulunan kişiler olduğu gibi, değerli fikirleriyle asla görülmeden yitip gitmiş insanlar da bulunuyor. Onların adını hiçbir yerde duymasak da varlıklarını size çok net biçimde söyleyebilirim. Çünkü insanlığı küçük yaşta kavramaya başlayınca bunun acı taraflarıyla yüzleşmek gerekmişti. Kendi hayatımızla o kadar meşgulüz ki gözümüzün önündeki anlamları ve güzellikleri fark edemiyoruz. Bir diğer nedeni de bu güzelliklerin katlanılması gereken tarafları olduğu. Katlanamıyoruz çünkü insanlık kendi dertleri içinde boğulmaya meyilli. Ama bunu fark ettikten sonra değişim mümkün olabilir. Kendi dertlerinizi onarmaya başladıktan sonra insanlık için önemli adımlar atmaya başlayabilirsiniz. Yani değişim için kendine dönmek, acı çekmek ve risk almak gerekiyor. Gerektiğinde ise yardım alabilmeyi öğrenmek. Kör olmakta sıkıntı yoktur ancak "anlam körlüğü" ciddi bir sorundur. İhtiyacınız olan desteği ve anlamı fark etmeniz dileğiyle. #instapost #nedenlerdiyari #psikoloji #hayvanlaralemi #insanlık #degisim #edison #körlük #instagramer https://www.instagram.com/p/CcuzsJxsRuB/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[bugulucamkiriklari]

Yalnız olmak, "kendine özgü olmak" demek olabilir mi? Kendine özgülük belirtilerinin "bozukluk" olarak tanımlanması doğru mu? "Sen ne saçmalıyorsun ya?" trajedisi. Sancılı süreçlerden biri yaşamda tek olduğunu fark etme, ironik olan şu ki hayatın her yeni döneminde bu his yenilenerek başka şekillerde kendini gösteriyor. Psikolojide çekirdek inanç veya negatif kök inanç denen durumu özetlersek: Size eğer bir pislikmişsiniz gibi davranildiysa ileride her şeyi temizleme takıntınız olduğu için okb ( obsesif kompulsif bozukluk) teşhisi alabiliyorsunuz. Ne kadar salakça şeyler düşündüğünüz söylendiyse bunlar üstünde daha çok kafa yorup aşırı düşünme döngüsüne girerek anksiyete veya panik bozukluğu geliştirebiliyorsunuz. Çünkü bunlar normal(!) olmadığınızı hissettirerek "acaba hatalı mıyım, bende bir kusur var" düşüncesini güçlendiriyor. Belki genetiğinizde olan bir özelliği zorla ortaya çıkarıp sizi yeterince yontamadıkları için "hasta" sayılmanıza neden oluyorlar. Psikolojik olan ve hastalık olarak nitelendirilen durumların aslında hayatın özerk olmasıyla olan bağı kurmak ve onların birer bozukluk olduğunu düşünmemek için henüz ileri bir çağda olduğumuzu düşünmüyorum. Her yaşamın içinde farklılıklar olduğu ve her insanın içinde ayrı bir evren olduğu henüz tam keşfedilmedi. Yaşanılan acıların benzerlikleri arasında kişisel olarak milyonlarca yeni olasılıklı başka insanlar olduğu henüz tam kavranmadı. Her şeye rağmen umut etmeye devam edenlerin başardığını biliyorum ve bu umudu korumayı umarım sürdürebiliriz. Söyleyecek şeylerinizi yorumlarda belirtiniz. Yazarken anlaşılmayacağı kaygısı içindeydim ve doğru çıkacaktır. Bu konuda yalnız hissediyorum. :) #psikoloji #instapost #instagönderi #nedenlerdiyari #anlam #sorgulamak #anksiyete #okb #panikatak # düşünce https://www.instagram.com/p/Ccs71QrsGam/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[bugulucamkiriklari]

Jesse Pinkman'ın grup terapi sürecinden bir sahne. Konu ise kabul edilmeme korkusu ve kabul edebilmek. Aslında uzun süredir sorgulamaya içimde devam ediyordum ve bunu dışa yansıtmaktan yine uzun süre önce vazgeçmiştim. Zihni açan sorulardan insanların rahatsızlık duyduklarını fark etmek buna sebep olmuştu. Mantıklı ve açık görüşlü olan insanlardan dahi şunları duymak oldukça acıtıyor ve şaşırtıyordu: *Hep böyle sorgulamak (gülmek, insanları ve evreni umursamak...) zorunda mısın? Biraz salsan ya böyle kendini mahvedersin! Bak valla manyak olursun diyorum. Senin iyiliğin için diyorum ben yoksa tabiki yap yani bu güzel bir şey. Vb... Kolu olmayan birine "bak kolsuz hayatta çok zorlanırsın bunu biliyor muydun?" demekle hiçbir farkı yoktu hala yok. E ben bunu zaten biliyorum dediğinde ise karşılaşacağın cevap "olsun ben yine de söylemek istedim" oluyor. Teşekkürler, bu gerekli ve zahmetli bir yorum senin için belki ancak gerçekten bir faydası olmuyor. Yardım etmek istediğini görebiliyorum ama bu bana ve benzeri kişilere zarar veriyor. Bu bilgi deposuyla edebileceğin en iyi yardım, "sanırım sen böyle rahat ediyorsun, istediğin zaman istediğin soruyu sormana karışmıyorum" olur. Sorulan soru karşıyı yaralamayacaksa elbette. O da kendi olabilmek için yardım etme davranışında bulunuyor ancak bazı davranışların etkilerinin öğretilmesi gerek. Aksi takdirde sürdürülebilir bir yaşam mümkün değil çünkü bunalıma sebep olarak insan sayısını azaltmada katkınız (!) olabilir. (Biraz sitem dolu bir yazı ama yine de nazik olmaya özen gösterilmiştir. Bilginize. Dm'de buluşalım.) #instapost #psikoloji #sosyoloji #insan #sorgulamak #motivasyon #yaşamak #çabalamak #sıkılmak #naburayagelmesi ve #nedenlerdiyari #breakingbad #grupterapisi https://www.instagram.com/p/Ccc0-T0sw0O/?igshid=NGJjMDIxMWI=