No one will love me @butterfly-cheoreom1 - Tumblr Blog

not-that-beautiful

Oq acontece se continuar:

Vais perder peso

As pessoas vão te aceitar

Qualquer roupa vai ficar bem

Vão chover elogios

Não vais ter de encolher a barriga para caber em alguma roupa

Mais confiança

Deixar de ser a “amiga gorda”

Não ter medo de usar saia ou bikini

Entre muitas outras coisas maravilhosas

Oq acontece se parar:

a vida vai continuar a mesma merda que antes

E tu não queres isso pois não?

compulsive

berrieheart

Before and after thinspo

ceudejupiter

e é por isso que eu fujo,

porque tudo que eu já amei algum dia,

me deixou.

a.

anas-starving-angel

Food under 100 calories (vegetarian)

1 tomato (50g) = 9 calories

50g of arugula = 12 calories

150g of radish = 21 calories

1 apricot (50g) = 22 calories

1 tangerine (50g) = 23 calories

100g of fennel = 24 calories

200g of cucumber = 24 calories

150g of mushrooms = 24 calories

1 rice cake (7g) = 26 calories

1 square of dark chocolate = 30 calories

200g of spinach = 32 calories

200g of eggplant = 34 calories

10 grapes = 35 calories

2 egg white omelette = 35 calories

200g of zucchini = 36 calories

200g of asparagus = 36 calories

200g of cauliflower = 36 calories

1 crispbread (12g) = 38 calories

50 blueberries = 40 calories

1 light babybell cheese = 40 calories

200g of bell pepper = 40 calories

1 kiwi (80g) = 41 calories

125g of raspberries = 43 calories

200g of broccoli = 44 calories

7 celery stalks = 45 calories

1 Orange = 45 calories

12 cherries = 48 calories

16 cherry tomatoes = 49 calories

12 strawberries = 50 calories

200g of carrots = 50 calories

1 peach = 50 calories

200g of savoy = 50 calories

100g of pineapple = 50 calories

1 small popsicle = 55 calories

1 crispbread (12g) + 1 tomato (50g) + 1 tbsp cream cheese (30% fat) = 75 calories

100g of yoghurt (1,5% fat) and 100g of strawberries = 82 calories

1 boiled egg = 83 calories

1 packet kids portion McDonald’s fries = 100 calories

2 rice cakes (14g) + 1 tbsp marmalade (20g) = 100 calories

trifecartier

Instagram/acaciamuhs

thebestoftumbling

goodbyeeverybodyiamdeacitivatin

This is the purest, most beautiful thing I have ever seen in the entire world. What a wonderful experience wow honestly what a privilege to be graced with this sweet perfect thing at 4:14 in the morning

goodbyeeverybodyiamdeacitivatin

This is still so beautiful to me…I’m in tears again

lady-feral

Cronch cronch cronch

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leerings

planteador

“Eu não deveria achar a solidão tão acolhedora.”

— A Hospedeira.

temumaneurose

meu problema nunca foi enlouquecer.

meu problema é permanecer lúcida e compreender.

menos1kg

Mito ou verdade? (dicas Ana/Mia)

Aguá com limão em jejum emagrece? MITO! Tomar água com limão não ajuda a perder peso. O a água com limão faz é repor vitamina C no organismo.

Chás derretem gordura? MITO! Meninas, aprendam algo importante, só existem 2 formas de “derreter” gordura, ou você malha ou faz uma lipoaspiração. A gordura não sai nas nas fezes, nem na urina e não existe nada que derreta ela. A gordura é eliminada quando você faz exercícios físicos, o seu corpo usa o tecido adiposo para gerar energia e isso faz você ter queima de gordura corporal.

Trident é laxativo? VERDADE! O trident é sem açúcar, mas, para ser doce ele utiliza um adoçante natural chamado maltodextrina que tem como efeito colateral a diarreia. É claro que 1 trident só não fará efeito, mas se você comer 1 cartela inteira vai sentir os efeitos.

Mastigar e depois cuspir a comida engorda? MITO E VERDADE! Não tem como ter certeza sobre engordar ou não fazendo isso porque a digestão do carboidrato se inicia na boca com o ato de mastigação, porém, quando você cospe a comida não termina a digestão e tecnicamente não acumularia calorias.

Calorias negativas existem mesmo? MITO! Existem alimentos que possuem baixas calorias mas não existe alimentos sem calorias.

Jejum ou NF funcionam? MITO E VERDADE! Você perde peso quando fica sem comer porque seu organismo usa sua reserva de gordura e apesar de dar resultados costumam não ser permanentes mas é uma boa estratégia para obter controle.

Por hora é só, espero que possam ajudar a todos. Força, eu sei que vamos conseguir!