Citizen

Não se assuste. Entre, fique a vontade e sinta-se em casa.

[sadseiji]

[depressedcitizensstuff]

No fim, quem cuida de todo mundo, merece ser cuidado.

[welitonmarins]

[depressedcitizensstuff]

Hoje eu parei pra pensar e percebi o quanto as coisas simples fazem diferença na minha vida. Ter um lugar pra voltar, uma comida na mesa, gente pra conversar e um descanso depois de um dia cheio. A gente passa tanto tempo correndo atrás de mais que esquece de agradecer pelo que já tem. Que eu nunca perca a capacidade de reconhecer e agradecer pelas pequenas coisas, porque são elas que fazem a vida valer a pena.

[depressedcitizensstuff]

Em caso de crise, siga os passos abaixo.

Respire três vezes, pare e sinta três sensações.

Respire três vezes, pare e sinta três sons, ta quase..

Respire novamente três vezes, sinta três cheiros.

Pronto, você venceu.

Não surtou, não se cortou, não se medicou.

[depressedcitizensstuff]

Eu não sei até aonde consigo suportar.

Muitas pessoas dependem de mim.

Pensar assim, me faz ser uma pessoa egoísta.

Os pensamentos não me deixam dormir, não me deixar pensar no que eu posso perder caso não consiga suportar.

[depressedcitizensstuff]

Como seguir sem sofrer.

Como vou sofrer por momentos que ainda não chegaram.

Viver uma vida onde a dor física é mais aconchegante que a dor mental de não entender o motivo de estar dessa forma. Sofrendo por sofrer demais.

[depressedcitizensstuff]

Não quero morrer, mas não suporto mais viver assim.

[wordlifes]

[motoshima]

[depressedcitizensstuff]

Estou incomodado comigo mesmo, não sei o que fazer, não sei como ser melhor para as pessoas que eu amo. Tudo que eu faço parece estar errado, não ser suficiente.

[depressedcitizensstuff]

A mente acostuma com a dor das marcas da pele.

[kinhaa]

Família ❤️

[depressedcitizensstuff]

Estou tentando me recuperar aos poucos, sem incomodar as pessoas.

[depressedcitizensstuff]

Eu nunca parei de fato de me auto-mutilar. Só me afastei das lâminas durante um bom tempo.

Hoje me vejo fazendo arranhões em meus braços, mordendo minha mão, aquela sensação de inquietude que toma conta.

Estou tentanto me controlar, mas hoje eu não consegui mais, olho para uma lâmina em um surto. Lembro da sensação de um corte recém aberto, da ardência... essa ardência que faz eu esquecer das dores mentais que me consomem.

Aqui estou eu agora, com novas cicatrizes muitos anos depois.

Não é culpa de ninguém, apenas minha.

[depressedcitizensstuff]

As vezes me pergunto se vou conseguir superar as "dores mentais" que eu sinto, as vozes me falam todos os dias para acabar com esse sofrimento. Tudo me faz pensar, será que eu sou bom o suficiente para as pessoas ? Não seria mais fácil se eu não existisse ?.

Fico com várias perguntas me consumindo todos os dias, e sabe o que é pior ? Eu tenho a resposta para todas elas.

[depressedcitizensstuff]

Há quem diga que depressão é só uma tristeza profunda, porém esquece que essa tristeza é acompanhada de tantas outras coisas e que por conta desses sintomas a tristeza ainda sim se torna maior.