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@digifarma
Sesión formativa
Este lunes 26 de mayo se desarrollará una nueva sesión formativa con la consultora Asun Arias para todo el personal de las farmacias asociadas.
Lugar: hotel La Vega de Valladolid Jornada: mañana o tarde. Contenido formativo: Bucal, Maquillaje y Cosmética para hombres.
Llega el buen tiempo, el sol... y los cuidados de la piel
Ya es Primavera y ha llegado el buen tiempo (lo hemos echado de menos durante este largo invierno, ¿verdad?). Los días son más largos y aunque llueva de vez en cuando, hay muchas más horas de de sol, que nos da calor, nos da luz, nos levanta el ánimo, nos da colorcito en la piel, hace que nos sintamos más saludables, nos hace sentir mejor, en definitiva ¡nos da vida!
Conocidos son los beneficios de la exposición solar, pero también sabemos que debemos tomarlo con precaución y protección, ya que también puede resultar dañino para nuestra piel.
Es posible que esta Semana Santa ya te hayas dado un primer baño de sol, si estás cerca de zonas de playa los fines de semana seguramente te pasees más por la arena. El sol poco a poco sube las temperaturas y acorta la ropa y es muy importante irnos concienciando de lo importante de proteger nuestra piel.
Cada vez hay más alergias al sol, fotosensibilidad, problemas de piel, etc. y debemos ser muy conscientes del daño a largo plazo que nos puede provocar una quemadura o un eritema solar. Por otro lado, también es necesario para la síntesis de vitamina D por lo tanto, debemos encontrar el equilibrio saludable.
La vitamina D es esencial para nuestros huesos, es la ayuda que necesitan nuestros huesos para poder fijar el calcio y prevenir así la osteoporosis. Esta vitamina la podemos obtener de la alimentación, en pescados como el salmón o el atún, en los cereales, la leche, pero nuestro cuerpo la puede producir con la ayuda del SOL ¿qué haremos entonces?
Para la síntesis de vitamina D solo necesitamos un corto periodo de 10-15 minutos de exposición directa al sol, tres veces por semana, en zonas como la cara, las piernas, los brazos y la espalda. Esta exposición debe repetirse a lo largo de todo el año, en verano nos es más fácil, pero es en invierno cuando hay más déficit de vitamina D.
Y aunque ahora estemos en Mayo y pensemos que estos consejos son para Julio, no es cierto, y eso de que el sol de la primavera sea más malo que el sol del verano, tampoco, pero en los meses de junio, julio y agosto nos protegemos la piel del sol adecuadamente y el resto del año nos dejamos llevar por las ganas de tener color en la piel, como si los rayos UVA y UVB no existiesen.
Así que antes de la exposición al sol nos aplicaremos correctamente una protección solar adecuada para prevenir los daños solares, ¿Por qué protegernos del sol? Porque, además de los daños a medio plazo, cada vez hay más problemas relacionados con alergias solares.
Teniendo todo esto en cuenta, Digifarma os aconseja una protección completa (UVA, UVB, Infrarrojo-A) con una formulación sin conservantes, sin colorantes, sin perfumes, sin parabenos, y con texturas agradables, fáciles de aplicar, muy indicadas para las pieles más sensibles. Y por ello os ofrecemos una magnífica oferta de LADIVAL 30 Gel-Crema y Aftersun.
De este modo tendremos todos los beneficios del sol y eliminaremos los daños que nos puede provocar la exposición solar sin protección.
Combatir la celulitis
Una mala alimentación y el sedentarismo son dos de las causas principales para la aparición de la celulitis, pero también existen otros motivos que favorecen la aparición de la piel de naranja:
Los cambios hormonales drásticos durante la vida de una mujer son la razón por la cual las mujeres son más propensas a sufrir de celulitis. Las épocas más decisivas son la adolescencia, los embarazos y la menopausia.
Estados de ánimo como el estrés, la ansiedad y la depresión alteran nuestro metabolismo y esto tiene una incidencia directa en la microcirculación y, por lo tanto, pueden contribuir a la formación de celulitis.
La celulitis también tiene un componente hereditario. Así, las personas con antecedentes familiares con obesidad o celulitis tienen mayor tendencia a padecerla. En estos casos será conveniente prestar mucha atención a la dieta y el estado de la piel para poder atacar rápidamente esta predisposición genética.
Las bebidas alcohólicas, las comidas rápidas, los picantes o los condimentos dificultan los procesos del cuerpo y, por tanto, favorecen la aparición de la celulitis. El tabaco también debemos evitarlo, si queremos tener una piel firme y sin signos evidentes de la piel de naranja.
El sedentarismo provocado por diversas causas como problemas en rodillas o pies, alteraciones de columna o por causas laborales como permanecer mucho tiempo de pie o sentado también favorecen la aparición de la piel de naranja. Por eso es importante que si padeces alguna patología de este tipo preguntes a tu médico qué ejercicio puedes hacer.
La ropa muy ajustada no favorece la circulación y también puede tener una incidencia directa en la aparición de la celulitis.
Los problemas de circulación también son otro de los factores que contribuyen a su aparición.
Como puedes ver, los motivos son variados. Los hay de estilo de vida, pero también de salud.
En Digifarma te aconsejamos que cuides tu dieta cada día, hagas ejercicio de forma habitual y sigas un tratamiento con los productos que te ayudan a mantener a raya la celulitis. Es difícil poder mejorarlos todos a la vez, pero hemos decidido ayudarte con una oferta excepcional: Thiomucase Acción 3 Pack con un 16% de descuento.
Aprovecha esta oferta en nuestra tienda online.
Sesión formativa para farmacias asociadas
Dentro del programa marco de sesiones formativas de Digifarma, el lunes 28 de abril se celebrará, a cargo de la Consultoría Asun Arias, una jornada de formación sobre salud sexual.
Lugar de la jornada: Hotel La Vega (Valladolid)
Temas a tratar:
Menopausia
Salud sexual
Hongos vaginales.
Sequedad vaginal
Higiene íntima femenina
La jornada se dividirá en 2 grupos (turnos de mañana y tarde)
Participantes: Todo el personal de las farmacias asociadas a Digifarma.
Management en el Imperio Romano
Hace algún tiempo tuve el honor de conocer a Antonio Ortega, uno de los gurú de RRHH de la actualidad, (no todos van a ser americanos) y de leer uno de sus libros. Reconozco que su lectura, ha sido todo un “regalo para la mente”. Me refiero al libro “La antigua Roma, valores para el éxito empresarial”.
Antonio Ortega, nos plantea el interrogante de por qué nos obsesionamos con mirar al futuro para buscar soluciones innovadoras en lugar de mirar el pasado? y como prueba de ello pone a los antiguos romanos, que fueron una empresa exitosa, con una competencia atroz y con unos valores muy bien definidos que marcaban una cultura muy fuerte que fue la que impulso el éxito de su imperio.
Hablamos hoy en día del constante cambio en que están inmersas nuestras empresas, pero pensemos en el cambio que se tuvo que producir en una aldea en el año 273 a.c. para transformarse en Roma y todo su imperio. Roma nace de la fusión entre tres tribus a modo de asociaciones corporativas que se unen para ser más eficaces, más eficientes y tener más capacidad de defensa y de ataque. Vemos una planificación en hacer las cosas. Roma se expande por Italia, España, norte de África, Galia, Macedonia, Grecia, Egipto hasta Constantinopla. Nosotros hablamos ahora de competencia en los mercados, pero nos imaginamos la competencia que habría entonces disputándose el mercado del Mediterráneo?
Pero lo que cambió Roma fue el espíritu de la organización, “Valor en la acción, sabiduría en la decisión”, (valores corporativos) es lo que se esperaba que hiciera cualquier romano a lo largo de toda su vida.
Los romanos, fueron capaces de conseguir que todo su pueblo, asumiera esos VALORES gracias a una MISION clara y precisa que ilusionaba a la gente, con una CULTURA fuerte al actuar todos con comportamientos parecidos ante situaciones similares, y con una ESTRATEGIA diseñada para hacer posible esos valores.
Virgilio, nos cuenta en su Eneida los valores de los romanos: imponer leyes de paz, conceder tu favor a los humildes y abatir con valor a los soberbios. El pueblo romano, era un pueblo ambicioso que aprovechó todas sus oportunidades, y adquirió competencias nuevas. Tenían un estilo de liderazgo próximo, cercano a los soldados, con una fuerte agresividad, gestionaban el negocio (batalla) calculando y asumiendo los riesgos. Hacían una fuerte apuesta por el talento, comprometiéndose con la generación de los líderes. Tenían establecido un plan de carrera, que empezaban con tribunos leves, ediles, pretores, censor, y cónsules en función de los méritos que habían conseguido en el ejército. Se hacía carrera basada en la formación en el puesto y en la meritocracia. Y se compaginaba toda la vida estas dos funciones militares y civiles, estableciendo así una responsabilidad social corporativa.
La decadencia de Roma aparece al cambiar los valores, y al prevalecer la individualidad frente a la organización, el líder frente al equipo.
El libro acaba con una invitación a la reflexión para ver si nuestra empresa, tiene definida una cultura corporativa, unos valores, y hasta que punto los equipos los comprenden y los comparten. Invitación a una reflexión cada día más necesaria.
Gracias Antonio.
Juan Carlos Alvarez
Director de Digifarma
Reuniones eficaces en la farmacia
Nadie puede negar que la forma de gestionar la oficina de farmacia está cambiando de una forma muy importante. EL farmacéutico sin darse cuenta, ya ha ido incorporando a su argot profesional, palabras como rentabilidad, cuenta de explotación, indicadores de gestión, motivación, liderazgo, fidelización, imagen propia, categorización de productos, rotación de stock, plan de incentivos, estrategia, campañas de marketing, etc…
Las farmacias en nuestros días, tienen que conocer y utilizar todas las herramientas que estén a su alcance para mejorar la gestión de su negocio y sin perder en ningún momento el objetivo de dar una buena atención farmacéutica. Las reuniones periódicas ayudan a cumplir los objetivos, en las cuales y de una forma estudiada, se da a conocer la marcha del negocio, los objetivos personales o de grupo, o cualquier tema que el farmacéutico quiera trasmitir. Un principio fundamental del aprendizaje dice, “dímelo y lo oiré, enséñamelo y lo veré, involúcrame en ello, y lo aprenderé”. Si conseguimos involucrar a nuestro personal con la estrategia de la farmacia, seremos capaces de hacer realidad cualquier cosa que nos propongamos.
La pregunta clave sería:
¿ES NECESARIO REALIZAR REUNIONES DE TRABAJO EN LA FARMACIA?
Para contestar, habría que decidir si verdaderamente es necesaria la reunión o si puede haber otros medios más eficientes y eficaces de trasmitir esa información. El hacer una reunión en horario de trabajo, puede suponer no dar la debida atención al público durante ese tiempo, o retrasar otras tareas que habrá que realizar en otro momento. Lo ideal es hacer la reunión fuera de horario de atención al público, lo que puede suponer en muchos casos un coste añadido por prolongaciones de jornada o un tiempo a compensar con descanso en otro momento. Tampoco podemos olvidar que puede haber tiempo de desplazamientos, gastos de los asistentes, etc…Por el contrario, generamos unas expectativas en nuestro personal, le damos un tiempo de escucha activa y le trasmitimos la información, dándole de este modo un tiempo para que sienta que su opinión es necesaria e importante, y lo que es más importante, se consigue cohesionar el grupo y fortalecer el trabajo en equipo, haciendo que todos se involucren más con el negocio.
Pero para que la reunión que pensamos hacer, tenga los efectos deseados, tenemos que prepararla y no dejar que la improvisación dirija la misma.
COMO ESTRUCTURAR UNA REUNION PARA SER EFICAZ
Hay tres momentos a tener en cuenta a la hora de preparar una reunión, para que sea verdaderamente efectiva:
ANTES
DURANTE
DESPUES
ANTES DE LA REUNION
El convocante debe:
Definir los objetivos que se pretenden. Generalmente existen cuatro grupos de reuniones de trabajo: las meramente informativas, las consultivas, las decisorias y las que realizan grupos de trabajo para la mejora de una determinada actividad. Las informativas solo tienen razón de ser si se comunica una cuestión esencial para la marcha de la farmacia y si es necesario interpretar fielmente lo que se quiere comunicar. En las consultivas se invita a los participantes para dar su opinión sobre un determinado asunto. Las reuniones decisorias y las de los grupos de trabajo por ser más complejas requieren seguir los puntos que a continuación se exponen.
De acuerdo con los objetivos de la reunión hay que convocar con la antelación suficiente a las personas participantes e indicar su participación en cada uno de los puntos de la reunión. No todos los participantes deben asistir a toda la reunión sino solo a los puntos que les afectan.
Establecer con claridad el orden del día y el tiempo establecido para cada uno de los puntos a tratar. Es conveniente una cierta flexibilidad pero no se puede hacer de la flexibilidad el orden del día. El tiempo máximo de una reunión no debería exceder de las dos horas.
Preparar la documentación conveniente y remitirla a los asistentes para su estudio y posibles aportaciones que también deberán enviar al resto de participantes.
El farmacéutico puede mantener entrevistas individuales previas a la reunión con alguno de los asistentes para concretar algunos puntos que puedan favorecer el desarrollo de la misma.
No elegir nunca la primera hora nada mas comer ni un viernes por la tarde.
DURANTE LA REUNION
Lo primero es comenzar a la hora prevista. La puntualidad es una regla de educación para evitar pérdidas de tiempo para el conjunto de participantes.
Respetar el orden del día.
No permitir interrupciones durante la reunión, ya sean de los móviles o de cualquier visita de cualquier delegado por ejemplo. Si los participantes ven que das más importancia a estar con ellos ese tiempo que a cualquier otra cosa, pondrán mucho más interés viendo que tú eres el primero en dar ejemplo y priorizándolo.
Estructurar el turno de palabra dejando terminar las exposiciones y no permitiendo agresiones verbales de unos participantes hacia otros. Mantén en todo momento una actitud de escucha, y permite que tu personal hable y exprese sus ideas. Te darás cuenta de todo el potencial que tienes en tu farmacia y que no lo sabías.
El moderador debe ser percibido de forma imparcial por el resto de los asistentes, debe mostrar interés por las opiniones de todos los participantes y exigir que en sus intervenciones se centren en el objeto de la reunión.
En esta fase el convocante (generalmente el farmacéutico titular), hará una presentación lo más clara posible del problema o asunto a tratar con la ayuda de las personas necesarias, conciliar las posibles soluciones para llegar a la conclusión final. Su papel es fundamental para el éxito de la reunión.
DESPUES DE LA REUNION
Los acuerdos y decisiones tomados deben reflejarse de forma clara y concreta en el Acta correspondiente. En dicho acta, se establecerán las líneas de acción a desarrollar y las personas responsables. Es lo que se suele denominar QUIEN HACE QUE Y CUANDO. Lo ideal es que se realice durante la reunión y se entrega a los asistentes al finalizar la misma para su aceptación, pero cada vez es más generalizado el hacerla llevar días después. En cualquier caso debe trascurrir el menor tiempo posible.
Una reunión bien realizada es un instrumento muy útil de gestión de la farmacia que permite mejorar sus resultados, enriquece a los participantes y aumenta el compromiso de las personas que se sienten escuchadas e involucradas en el desarrollo de su trabajo.
Juan Carlos Alvarez Posadas
Director Digifarma
Jornada de trabajo organizada por Digifarma
Lunes 10 de marzo de 2014
Hoy ha tenido lugar una jornada de trabajo a la que han asistido más de una veintena de farmacias asociadas al grupo.
Se presentaron los distintos acuerdos existentes con los principales laboratorios, así como los compromisos adquiridos con los mismos.
También hemos contados con la participación activa de dos importantes laboratorios en donde se destacas la inquietud por parte de la industria farmacéutica de conseguir que el grupo Digifarma continúe desarrollando y afianzando la labor de equipo entre todos sus asociados y demostrando el compromiso mútuo con dichos laboratorios.
Una sonrisa de cine
Cada vez son más las personas que buscan una mejor imagen y tener una sonrisa blanca es un deseo de casi todos/as. Y es que nuestra mejor carta de presentación puede ser una sonrisa bonita, blanca y sana.
Además de una buena higiene bucal hay que adquirir buenos hábitos alimenticios, como evitar alimentos que lleven colorante como el café, el vino tinto, la paella, etc, ya que contribuyen a que el color de nuestros dientes se ensucie y nuestra sonrisa no luzca tan blanca como nos gustaría.
Está claro que en nuestra sociedad cada vez destinamos más tiempo a cuidar nuestra imagen y unos dientes blancos nos proporcionan un mayor atractivo. Por eso os vamos a recomendar un tratamiento muy efectivo:
iWhite Instant es un tratamiento blanqueador de uso doméstico y fácil de usar. El producto está compuesto de 10 moldes delgados y flexibles para garantizar un ajuste cómodo y el máximo rendimiento. No es necesario lavar ni hervir moldes, utilizar jeringuillas o cepillos, ni medir gel ni utilizar dentífricos o enjuagues especiales. Los moldes contienen un nuevo y revolucionario gel blanqueador de eficacia instantánea y seguridad dental clínicamente probadas. Se lleva solo durante 20 minutos al día para obtener resultados instantáneos, hasta 8 tonos más blanco. El producto puede aplicarse durante 5 días consecutivos para obtener resultados aún más sorprendentes, o bien puede usarse puntualmente cuando lo considere necesario. Los moldes blanqueadores de iWhite Instant son de talla única y están envasadas de forma individual.
Hasta 8 tonos más blanco con solo 20 minutos al día
La seguridad y eficacia instantánea de la nueva fórmula iWhite Instant están clínicamente probadas. El producto se basa en la exclusiva tecnología FCC (Calcio Cristalizado en Película) que proporciona un efecto blanqueante instantáneo, elimina activamente las manchas y fortalece los dientes de forma simultánea. Los cristales bioactivos blancos, en combinación con potentes polímeros filmógenos, fijan físicamente los cristales a la superficie de los dientes, lo que produce un efecto óptico blanqueador. Esta tecnología FCC está reforzada con un novedoso blanqueante dental que no contiene peróxido: P.A.P. Se trata de una potente molécula que elimina las manchas de los dientes degradándolas en pequeños fragmentos sin afectar a la estructura dental. Los moldes blanqueantes se fabrican con un material blando y transparente para mejorar la flexibilidad del protector y están diseñadas para blanquear la parte tanto anterior como posterior de los dientes, lo cual es importante porque los dientes son translúcidos y las manchas en la parte posterior pueden verse a través de la anterior.
Y, como no, para que os resulte más económico, en Digifarma tenemos una oferta única:
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No te la pierdas!!!
Los beneficios de la Rosa Mosqueta
La Rosa Mosqueta aporta importantes beneficios en el cuidado de la piel, gracias a sus efectos regeneradores. Los más importantes son los siguientes:
1. Retrasa los Signos de Envejecimiento Prematuro y las Arrugas
La Rosa Mosqueta tiene una gran cantidad de antioxidantes y vitaminas que pueden penetrar en las capas más profundas de la piel. La Vitamina C de la Rosa Mosqueta estimula la producción de colágeno, reduciendo las líneas de expresión y las arrugas de nuestro rostro.
2. Mejora las Estrías y Manchas de la Piel Los aceites grasos esenciales de la Rosa Mosqueta mejoran la pigmentación, textura y tono de la piel. Por otro lado, sus antioxidantes y Vitaminas (principalmente C y A) producen colágeno y protegen de los daños externos como el sol, el frío o el viento, reduciendo las marcas de estrías y las manchas de nuestra piel.
3. Combate los efectos del Foto-Envejecimiento El principal causante del fotoenvejecimiento es la radiación solar, que produce manchas en la piel y arrugas. La combinación de las propiedades del Aceite de Rosa Mosqueta mejoran la pigmentación, el tono de piel y la textura. La Vitamina C contrarresta la disminución de colágeno producida por la exposición al sol. También puede ayudar en la eliminación de rojeces e irritación de la piel hidratándola.
4. Rehidrata la Piel Seca La Vitamina A de la Rosa Mosqueta hace que mejore los niveles de humedad de nuestra piel y cree una barrea de impermeabilidad que impide una gran pérdida de agua, es decir, se consigue una piel más hidratada. Es especialmente recomendable en personas de 45 años o más, ya que a ciertas edades la piel fabrica menos colágeno y se pierde elasticidad. El Aceite de Rosa Mosqueta ayuda a equilibrar en gran parte esa pérdida.
5. Disminuye las Cicatrices Quirúrgicas y Accidentales. Los ácidos grasos esenciales que contiene el Aceite de Rosa Mosqueta ayudan a reducir la cicatrización y promover la regeneración de nuestra piel. Éstos ácidos mejoran la flexibilidad, permeabilidad y la reparación de la piel. La Vitamina A también juega un papel importante ya que ayuda a cicatrizar mejor la herida, igualando el tono y la textura.
6. Mejora la Regeneración de la Piel frente a Quemaduras El Aceite de Rosa Mosqueta mejora la textura de la piel aumentando su elasticidad, su cicatrización, color e incluso la de la piel circundante.
¿Dónde puedo comprar Rosa Mosqueta?
Puedes conseguir tu Rosa Mosqueta en cualquiera de nuestras farmacias asociadas o a través de nuestra tienda online:
En este momento tenemos una gran oferta con más un 40% de descuento. Accede ahora a nuestra tienda online.
Consejos para no engordar estas Navidades
No nos podemos resistir. Las comidas y cenas de Navidad representan un verdadero reto. Además, un día tras otro hay una comida de empresa, una reunión de amigos de la universidad o un reencuentro con familiares lejanos. Se calcula que una persona media puede comer entre 600 y 1.000 Calorías de más cada día señalado en la temporada de Navidad. Si un kilo de grasa en tu cintura equivale a 7.000 Calorías extra, puedes hacer las cuentas fácilmente.
La solución es moderarse y disfrutar de los manjares de Navidad (es inevitable) en cantidades más pequeñas.
Te proponemos unos consejos fáciles de seguir, para que consigas no ingerir tantas calorías estas navidades sin necesidad de pasar hambre ni de privarte de ese manjar que tanto te gusta:
No saltarse ninguna comida. Al final tendrás mucha hambre cuando llegue la hora de la cena y te atiborrarás sin remedio.
Usar palillos chinos, de este modo los bocados serán más pequeños y espaciados en el tiempo. Porciones más pequeñas nos ayudan a comer menos cantidad, ya que nos saciamos antes.
Colocar la comida lejos de la mesa. De este modo tendremos que levantarnos para servirnos otro plato.
Empezar la cena con una sopa o una ensalada. De esta manera nos iremos saciando con alimentos que tienen muy pocas calorías.
Limitar el número de platos. La variedad estimula el apetito; así que limitarnos a sólo unas cuantas opciones hará que te aburras de repetir una y otra vez.
Además de estos consejos te invitamos a que complementes tu dieta diaria, sustituyendo alguna de las comidas con un complemento alimenticio. En Digifarma hemos decidido ayudarte, y para ello hemos puesto de oferta varios productos que te ayudarán a no subir de peso e incluso a adelgazar un poco. Se trata de OPTIFAST de Nestlé, una dieta hipocalórica para que consigas reducir peso. Se presenta en polvo en sobres individuales para diluir con agua y también en barritas:
Optifast batido chocolate
Optifast batido fresa
Optifast batido vainilla
Optifast barritas de chocolate
Optifast barritas de frutas del bosque
Feliz Navidad.
Alimentación de los bebés a partir de los 6 meses. Leches de crecimiento
La leche de continuación es el alimento más adecuado para los bebés a partir de los 4-6 meses. La Sociedad Europea de Gastroenterología, Hepatología y Nutrición Pediátrica aconseja su utilización entre los 6 y 24 meses de edad; además recomienda no introducir la leche de vaca al menos durante el primer año de vida. Esto se debe a que el sistema digestivo del bebé aún no está preparado para digerir algunos de los nutrientes que contiene.
La leche de continuación tiene un contenido de proteínas más bajo que la leche de vaca y además aportan más vitaminas y minerales. Por otro lado, las grasas de la leche de continuación no son de procedencia animal, sino que se utilizan aceites vegetales de soja y girasol que proporcionan ácidos grasos esenciales para el bebé, y también suplen la carencia de vitaminas C y D en la leche de vaca y tienen una adecuada relación calcio-fósforo.
Normalmente la leche de continuacion se comercia
liza en polvo y para reconstituirla hay que mezclar el polvo con agua caliente.
Los medios de comunicación anuncian un gran número de marcas de leche de continuación para alimentar a los bebés a partir de los 4 meses, cuando ya pueden empezar a ingerir otros alimentos y la leche será uno más en su dieta.
En Digifarma hemos puesto de oferta durante estos días una gran cantidad de leches de continuación, para que puedas alimentar a tu bebé con las máximas garantías:
Blevit Plus 5 cereales
Blevit Plus 8 cereales
Blevit Plus 8 cereales con miel
Blemil Plus 2 Forte
Blemil Plus 3 Crecimiento
NAN 2 de Nestlé
NAN 3 de Nestlé
Aprovecha esta oportunidad y ahorra un montón de dinerito (que podrás aprovechar para los gastos de este mes)
Regalos de Navidad
Se acerca la Navidad y con ella la difícil misión de encontrar el regalo navideño perfecto. Digifarma, ya sea para uso propio o para regalar, os aconseja que nunca olvidéis la cosmética como recurso y que apuntéis esta recomendación que ponemos a vuestra disposición.
Se trata de la línea revitalizante de Repavar. En concreto de las ampollas de vitamina C activa Repavar, un tratamiento reafirmante con efecto lifting inmediato que atenúa los signos de fatiga proporcionando firmeza, luminosidad y tersura a la piel.
El estrés, la escasez de horas de sueño o una dieta poco equilibrada afectan a tu piel tanto como la contaminación ambiental o los rayos solares. Enseguida se hace patente la fatiga, la falta de luminosidad y la aparición de las primeras arrugas y líneas de expresión.
La línea revitalizante de Repavar® está formulada a base de vitamina C y otros activos naturales que proporcionan un aporte extra de energía para las pieles más desvitalizadas. Estos activos estimulan la síntesis de colágeno en tu piel, que recupera su tono y firmeza.
Repavar® Revitalizante te ayuda a recuperar la luminosidad de tu piel, a reducir las arrugas y líneas de expresión y a eliminar las antiestéticas ojeras. Con los productos de la línea revitalizante de Repavar®tu piel recuperará un aspecto radiante y volverá a brillar con luz propia.
Aprovecha esta gran oferta en Digifarma. Las ampollas de vitamina C activa Repavar ahora por sólo 18,95 € (22% de descuento).
Frenar la caída del cabello
Ya llega el invierno y surgen preguntas para ayudar a solucionar el problema de la caída del cabello y los tratamientos anti-caída existentes.
Em primer lugar es importante conocer estos datos:
Durante nuestra vida, nuestro cabello se regenera unas 80 o 100 veces, en un proceso que dividido en 3 fases:
Fase Anágena, el nacimiento de un pelo nuevo sustituye a uno que se ha caído. En esta fase crece hasta su máxima longitud y puede durar hasta un año.
Fase Catágena, el pelo se desprende la base y va perdiendo su vitalidad. Dura entre dos y tres semanas.
Fase Telógena, el cabello que ya está separado totalmente de su raíz, es una estructura muerta que aunque dura algún tiempo en el folículo, termina por desprenderse y es sustituido por un cabello nuevo.
Este proceso se repite contínuamente, aunque cada vez con menor intensidad. Además de la edad existen otras causas que hacen que el cabello aumente su caída natural:
Estrés intenso, exámenes, estrés laboral, preocupaciones, desgate físico o cansancio, pueden ser el detonante de una caída excesiva del cabello
Cambios de estación, sobre todo en primavera y en otoño.
Dietas o déficit vitamínico, como la fase post-parto o convalecencia de enfermedades.
Caída androgenética, producida por que el sebo acumulado asfixia la papilacausando que el cabello muera más deprisa y salga cada vez más débil. Afecta sobre todo a las mujeres después de la menopausia y a los hombres jóvenes por el aumento de andrógenos y la pérdida de estrógenos.
Bien, pues ahora os facilitamos unos consejos para reducir la caída del cabello
Mantener limpio el cuero cabelludo, lavándolo a diario y con un solo enjabonado para que nuestra piel no se irrite.
Cuidar la dieta alimenticia, que debe ser rica en proteínas. También debemos ingerir vitaminas del grupo B (B2 o rivoflavina, anti-caída y anti seborreica, B3 o niacina, B5 o ácido pantoténico, B6 o piridoxina, B7) que contienen las frutas, la leche, huevos o frutos secos. Vitamina C (cítricos, pimientos lechuga, etc.). La vitamina E es muy importante en el crecimiento del cabello (lácteos, quesos, yema de huevo, frutas y verduras de color naranza, etc.). Además debemos proveer a nuestro organismo de minerales: Zinc, que interviene en la síntesis de la queratina, Hierro, cuyo déficit se asocia como una de las causas más frecuentes de la caída del pelo y Azufre (leche, huevos y cereales), entre otros.
Intentar controlar el estrés, mejorar el descanso e intentar racionalizar nuestras preocupaciones. Existe una relación muy importante entre el estrés y la caída del pelo.
Os proponemos también tratamientos de choque con productos dermocosméticos específicos para combatir la caída del cabello: champús, ampollas y cápsulas (podéis encontrar magníficas ofertas aquí), así como complementos alimenticios que desde nuestro interior aportan los nutrientes esenciales para fortalecer el cabello.
Farmacias asociadas a Digifarma
Acuerdo de formación entre Digifarma y Consultora Asun Arias.
Digifarma, llega a un acuerdo muy ambicioso para que la Consultora Asun Arias imparta un programa formativo de duración anual, a través del cual, se celebrarán sesiones formativas específicas para las farmacias del grupo, en donde se nos enseñará no sólo los productos que tenemos en la farmacia sino lo que es más importante, el cómo venderlos a través de una buena formación tanto en cuanto a conocimiento del producto, como en técnicas de venta.
La primera sesión tuvo lugar en Mayo y fue sobre " Los Solares".
Estudiamos la piel, los efectos del sol, y los distintos productos para combatirlo. Igualmente se impartió un taller de texturas donde se nos enseñó los distintos tipos de solares, características, texturas etc.. Todo un día de formación a la que asistieron las farmacias del grupo con una presencia de más de 80 personas.
La segunda sesión la tendremos el próximo día 25 de junio, y el contenido del curso es el siguiente:
Vitaminas, Jalea Real y Ginseng
Alimentos funcionales: pre y pro-bióticos, CLA, fitoestrógenos...
Venta activa.
Digifarma es una asociación de farmacias, creada y gestionada por farmacéuticos.
Somos unos profesionales dedicados a una tarea única, ser la herramienta necesaria para facilitarte a ti y a tu equipo, instrumentos y recursos que te ayuden a desarrollar una óptima gestión del negocio, tanto en la adquisición de productos de parafarmacia como en la prestación de servicios de valor añadido a la farmacia.
Hoy inauguramos nuestro nuevo portal, en el que podréis encontrar magníficas ofertas de parafarmacia e información de todos nuestros asociados y del Grupo Digifarma.
No te lo pierdas: Digifarma