π¦ 10 dicas (realmente) tΓ³xicas para borboletanas π¦
1- tome analgΓ©sicos e antialΓ©rgicos. vcs vao ficar dopads o dia tdo, o estomago vai inchar e vc n vai conseguir comer.
2- tome 4 ou mais cps de lax um dia sim, um dia nΓ£o. se nΓ£o fizer assim, perde o efeito. de final de semana pode ficar sem tomar tb que segunda vem mais forte.
3- se vc jΓ‘ toma antidepressivo, aumente a dose (dobre).
4- se tiver com muita fome, sentir que vai ter compulsΓ£o, ou coisa assim, fum4, usa alguma drg, compra alguma merda, tr4nsa, se m4sturb... sei la. seu corpo precisa de dopamina barata. se vira.
5- quando precisar sair pra comer, toma cafΓ© ou energΓ©tico antes
5.B- dica tosca: beba aguΓ‘
5.C- vΓ‘ no banheiro e veja meanspo
6- se for assistir algo, ou quiser comer algo, comprou alguma comida, SEMPRE divida. E de a parte maior. vc ja Γ© grande dms rs.
7- se aperte. braΓ§os, coxas, barriga. o tempo todo!
8- ande no mesmo lugar, tipo marchar, vc precisa bater no minimo 10k passos por dia.
9- sΓ³ saia da academia depois que suar de PINGAR. para de ser frouxa em
10- romantize a ana. veja deathspo, bonespo, e aprenda a achar isso mais bonito que qualquer outro tipo de corpo INCLUINDO thinspo. olhe pra elas como delicadas, se inspire nelas, sinta prazer por elas. enfie na sua cabeΓ§a que isso sim Γ© magreza, e nΓ£o imc 20, nem 18... precisa se forΓ§ar a entender o que Γ© ser realmente magra!
ib de um post da @montsserat