fitBlog

Qualidade de vida, saúde, Zumba, Mat Pilates, Treinamento Funcional e tudo mais que você gosta e curte do mundo fitness

[fithouse-blog]

O primeiro Master Class da FitHouse está chegando e você não pode ficar de fora: sob o comando dos ZINs Ligia Souza, Rafael Silva, Manu Vida e convidados pra lá de especiais, você vai curtir 3 horas de muita dança, alegria, malhação, além de conferir outras surpresas que preparamos para você. 

Será dia 21/11 na Academia Multicenter - R. Júlio de Castilhos, 1026 - Próx. à estação belém do metrô.

Adquira já seu ingresso: R$ 30,00 (antecipado) - R$ 35,00 (no local)

Maiores informações pelo fone/whats: 11 98678-1676

[fithouse-blog]

O Mat Pilates tem os mesmos princípios e a mesma filosofia do Studio. Os resultados alcançados não poderiam ser diferentes

Nessa modalidade, o treinamento tem o mesmo princípio do método tradicional. A única diferença é que no Mat Pilates não se usa o aparelho, mas pode ser realizado com a ajuda de acessórios, como bolas, faixas e pesos. Com a técnica, os músculos são trabalhados duplamente, sendo tonificados e alongados ao mesmo tempo.        

[in-pursuit-of-fitness]

Goodbye Excuses Hello pain, sweat and results. More motivation: http://www.gymaholic.co on We Heart It - http://weheartit.com/s/fc6uuuqn

[fithouse-blog]

Sem desculpas, pra começar os treinos da semana...

[fithouse-blog]

Ioga, treino funcional, crossfit ou muay thai? Rep

Um breve resumo pra conhecer melhor essas 4 modalidades

[fithouse-blog]

Confira os exercícios propostos neste artigo

[fithouse-blog]

Interessante artigo sobre a eficiência do Pilates para os diabéticos

[in-pursuit-of-fitness]

Motivation✅ on We Heart It - http://weheartit.com/s/VcxPutin

[sopacultural]

Descubra a diferença entre Pilates, Yoga e Treino Funcional

Descubra a diferença entre Pilates, Yoga e Treino Funcional

Na hora de escolher uma atividade física para praticar é normal surgir algumas dúvidas. Será que eu faço pilates ou treino funcional? E as aulas de yoga? Todas essas atividades promovem benefícios diferentes para o corpo, a sua escolha irá depender do seu objetivo. Segundo Mariana Novaes, fisioterapeuta e instrutora de pilates do Fit Body Pilates Spa & Estética, a yoga e o pilates trabalham a…

View On WordPress

[fithouse-blog]

Pra entender e escolher corretamente...

[strong777]

Consulte sempre um profissional qualificado e bons treinos!!! #Treinador #TreineComQuemEntende #vemtreinar #semmimimi #segunda #love #ilove #musculação #gymtime #treinopesado

[emagrecegorda]