Gewoon Ik RIka

[gewoonikrika]

Souvenir Amsterdam februari 2016 ! Samen met mijn dochter naar Amsterdam met mijn verjaardag. Wij logeerden in Maison Rika / de 9 straatjes in Amsterdam ! We hadden de mooie kamer 'the view' waar het heerlijk was om wakker te worden met de gordijnen open ... http://www.rikastudios.com/maison/ #amsterdam #rikastudios #9straatjesamsterdam #birthay #shopping (bij Oude Spiegelstraat)

[gewoonikrika]

Elke morgen kijk ik rond op instagram,inspiratie opdoen voor het ontbijt, middag- of avondeten. Een pizza kreeg wat bijzondere aandacht, daar had ik zin in. Mijn pizza van deze avond was decadent, rijkelijk belegd, smeuïg, knapperig en bovenal: hemels lekker ! Het recept van het deeg kreeg ik van Robbie van @veganboifood (thanks) en ik belegde hem zoals ik hem in Stockholm gegeten had. #pizza #homemade #truffelmascarpone #champignons #tomaat #parmesan #panchetta #veganboifood (bij Middelkerke, Belgium)

[gewoonikrika]

vegan citroentaart gemaakt, lekker maar ietsje pietsje te zuur! volgende keer hoeveelheid citroen wat aanpassen. receptje komt uit mijn nieuw boekje Gâteaux vegan , ik ben er superblij mee maar mijn boekenkast begint echt te puffen en te blazen onder al dat gewicht ... #vegancitroentaart #gâteauxvegan #kokosolie #dadels #amandelmeel #pecannuts #citroen #bio #vegan #cashewnoten #crèmehoning

[gewoonikrika]

Havermout yoghurt cake met muesli - Mind Your Feed

Allemaal lekkers in 1 ontbijt! Deze havermout yoghurt cake met muesli is een fijne start van de dag. Suikervrij, enkel gezoet met banaan en rozijnen.

[gewoonikrika]

breakfast in ..... the kids zijn op vakantie ! ik heb dan maar voor mezelf een heerlijk ontbijtje gemaakt en ik ruik de heerlijke granola die in mijn oven zit, nieuw receptje die ik hier gevonden heb. heerlijke framboosjes van bij boerbas brugge (www.boerbas.be) #framboos #bioyoghurt #munt #lijnzaad #zonnebloempitjes #boerbasbrugge #purnatur #pascalenaessens (bij Middelkerke, Belgium)

[gewoonikrika]

homemade falafels http://rikalily.blogspot.be/2017/03/30-dagen-zonder-vlees-falafels-maken.html?spref=fb #falafels #healthyfood #kikkererwten #wortel #courgette #komijn #sesamzaadjes #havervlokken (bij Middelkerke, Belgium)

[gewoonikrika]

pikante jam zonder suiker met chiazaadjes 🗒300gr diepvries frambozen . sap van een limoen . 4 eetlepels appeldiksap . 4 eetlepels witte chiazaadjes . snuifje kaneelpoeder . theelepeltje chilivlokken spicy jam without sugar with chia seeds 🗒300gr frozen raspberries. juice of one lime. 4 tablespoons apple juice concentrate. 4 tablespoons white chia seeds. pinch of cinnamon powder. teaspoon chili flakes confiture épicée sans sucre avec les graines de chia 🗒300gr framboises surgelées. le jus d'un citron vert. 4 cuillères à soupe de jus de pomme concentré. 4 cuillères à soupe de graines de chia blanches. pincée de cannelle en poudre. cuillère à café flocons de piment #zondersuiker #chillivlokken #chiazaad #frambozen #appeldiksap #limoen #framboise #homemadefood #confiture #healthyfood (bij Middelkerke, Belgium)

[gewoonikrika]

ronde sesamcrackers gemaakt met amandelmeel, sesamzaad en gebroken lijnzaad #sesamcrackers #sesamzaad #gebrokenlijnzaad #olijfolie #ei #sesameseeds #oliveoil #egg #grainesdesésame #sesamfrön #olivolja #huiledolive #Olivenöl #Paläo #paleo #homemade #hemlagad #seesamikeksejä #farinedamande #grainesdelin #grainesdesésam (bij Middelkerke, Belgium)

[gewoonikrika]

selfie bij Chocladkoppen Stockholm - Chokladkoppen is a cozy café with lovely food and cold and hot drinks in a unique building at Stortorget 18 in the heart of Gamla stan (Old town) in Stockholm - de beste aspergesoep die ik ooit at - the best aspargussoup I ever eat #chailatte #dagenssoppa #kanelbulle #cinamonroll #soupoftheday #aspargussoup #gamlastan #chocladkoppen #visitstockholm #motherdaughtervacation (bij Gamla Stan, Stockholms Län, Sweden)

[gewoonikrika]

een lekker en fris ontbijtbordje ! #kaki #sinaasappel #rozepompelmoes #sesamzaad #poempoenpitten #zonnebloempitten #kokosyoghurt #bosvruchtencoulis #assiettedefruits #orange #kaki #pamplemousserose #grainesdetournesol #grainesdecitrouille #sésame #sunflowerseeds #pumpkinseeds #sesame #solrosfrön #pumpafrön #sesamfrö #khaki #orange #grapefruit #khaki #apelsin #grapefrukt #berrycoulis #kokosnötyoghurt (bij Middelkerke, Belgium)

[gewoonikrika]

lekkere geur in huis, 2 broodjes gebakken ! ééntje met veel lijnzaad,sesamzaadjes en peperkoekenkruiden , het andere met noten, zaden en gedroogde vijgen ... #speltmeel #boekwijtmeel #havermout #zaden #noten #vlozaad #peperkoekkruiden #vijgen #farindesarrasin #higos #figues #épeautre #flocons d'avoine #graines #noix #épicesdepaindépices #gingerbreadspices #nuts #seeds #figs #bread #healthybread #buckwheatflour #spelledflour #speltmjöl #bovetemjöl #fikon (bij Middelkerke, Belgium)

[gewoonikrika]

Gisteren pesto gemaakt, vandaag bij de tomaatjes, zit nu in de oven maar ik heb de gruyere vergeten !zal ons @fan.nypack ook wel lusten zonder #tomaat #versegeitenkaas #pascalenaessens #boerbas (bij Middelkerke, Belgium)

[gewoonikrika]

healthy breakfast at home - zelfgebakken zadenbrood, homemade hummus, lekkere olijfolie, kop peppermuntthee en mijn tasje koffie met een leuk tijdschrift 'foodies' #zadenbrood #hummus #oliveoil #nespresso #peppermuntthee #foodies #pascalenaessens #serax #pure (bij Middelkerke, Belgium)

[gewoonikrika]

dikke omelet uit de oven, lunch om mee te nemen naar school voor ons @fan.nypack #homemadefood #ei #prei #puntpaprika #ui #look #bruinechampignons #paleo #foodlover #thakeaway #omelette #brownmushrooms #eggs # (bij Middelkerke, Belgium)

[gewoonikrika]

lekkere lunch met ons fanny heerlijk en eenvoudig ... pompoen met geitenkaas in de oven geitenkaas van geitenboerderij ' t reigershof klemskerke en pompoen van bij boer bas brugge #homemade #geitenkaas #pompoen #thijm #pascalenaessens #'treigershof #boerbas #pumpkin #potiron #fromagedechèvre #foodlover (bij Middelkerke, Belgium)

[gewoonikrika]

onbijt zadenbrood PN soppen in olijfolie en mijn kopje koffie #pascalenaessens #olijfolie #nespresso #zadenbrood #healtyfood #oliveoil #frantoiooliveoil #frönbröd #frøbrød #homemade (bij Middelkerke, Belgium)

[gewoonikrika]

wat zit er in mijn oven ? hum hum #kip #kippevleugeltjes #chicken #paleo #pascalenaessens (bij Middelkerke, Belgium)