Honest Heartbeats

Welcome to HonestHeartbeats is a space where I lay bare my true self—sharing raw emotions, genuine moments, and heartfelt thoughts 💞 EN/PT

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Querido Universo que reside em mim e eu em ti,

Me diga:

Tudo isso é real ou eu estou fantasiando?

Essa esperança em um final feliz é real ou estou me iludindo?

Isso realmente está acontecendo ou estou ignorando as red flags 🚩 para acreditar em um sonho ?

Esse é realmente o melhor caminho a se seguir ou estou andando em círculos de dor?

Vai valer a pena passar por tudo isso ou não?

Essa é a minha pessoa? A que vou construir em conjunto a minha família?

É essa uma lição da vida?

São muitas perguntas… muitos questionamentos e a única coisa que meu coração anseia é por paz, leveza, viver uma vida plena, voltada para o meu centro. Meu coração, minha verdade e minha essência.

Universo esteja ao meu lado, me coloque no meu melhor caminho, aquele que me leva a paz, harmonia, amor, abundância, riqueza, felicidade, alegria, companheirismo, altruísmo, autenticidade… Universo me mostre o melhor da vida. Me mostre como é ser a minha melhor versão. Me mostre como é viver o melhor da vida e me deixe nesse estado, nessa experiência de ser o melhor de mim, de viver o melhor da vida.

✨✨✨Universo que existe dentro de mim, que sou eu. Me desperte para meu potencial infinito. ✨✨✨

Eu amo você ✨💞

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Quanto mais vivo mais percebo que nada sei… a Criação é tão vasta… existem tantas possibilidades, há sempre algo novo a se aprender, há sempre uma descoberta nova a se fazer… se a vida se torna previsível e tediosa é hora de reavaliar-se, pois viver é estar num fluxo contínuo de infinitas possibilidades.

Te amo!

- JS

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The hardest battle is the one we fight within ourselves. Confronting our own inner conflicts can be profoundly challenging. Each side of us has its own strength, and waging war against ourselves is like hitting our heads against a brick wall. It only results in self-inflicted pain and frustration. Trying to elevate one side over the other often leads to the “losing” side retreating into the shadows, only to reemerge later and ignite a new conflict.

Perhaps the most peaceful path is to listen to both sides of our inner struggle. Each part has its own reasons and significance. By embracing and understanding all aspects of ourselves, we move towards integration and unity. Accepting these parts of ourselves is not about winning or losing but about returning to wholeness and completeness.

J.S

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A liberdade de escolhas nos deixa confusos muitas vezes, pois quando escolhemos algo naturalmente pensamos como seria se tivéssemos escolhido a outra coisa.

Quando definimos nossos valores e ideais e os seguimos, nossas escolhas se tornam menos pesadas. Porque sabemos o motivo pelo qual estamos fazendo aquela escolha e que mesmo que dolorosa, ela é a melhor escolha que poderíamos ter feito.

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Today I’m so grateful for the abundance I have in my life;

Today I’m so grateful for my talent and gifts;

Today I’m so grateful for my mind, body and spirit;

Today I’m so grateful for all the support I have from the Universe.

Today I’m so grateful for all the support in life.

Today I’m so grateful because I’m blessed!

Thank you God for all the love, abundance, prosperity, health, joy, happiness, loving people, money, blessings and opportunities I have and those that are coming in my way.

J.S

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Trusting ourselves is fundamental to building trust with others. Self-confidence plays a crucial role in our journey toward becoming who we are meant to be. While failures and poor choices are inevitable, we always have the power to make new decisions and reshape our reality.

Don’t be too hard on yourself if life hasn’t turned out as you hoped. The opportunity to make a positive change is always within reach. Recognize your own capabilities, and silence the self-doubt and negative voices that hold you back.

Allow yourself to lean on loved ones who genuinely care about your well-being and want to see you thrive.

If you struggle with self-doubt, it can cloud your ability to appreciate the support and encouragement from those around you. Embrace the help and positivity that others offer—it can be a key to unlocking the best version of yourself.

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Quando saímos da nossa cabeça e de todo confusão que ela causa, percebemos a beleza de cada momento.

Tem sido muito desafiador para mim viver no presente, pois tem sido difícil ver a beleza no meio do caos da situação atual, do lugar onde me encontro.

Tem sido desafiador até mesmo ver a beleza em mim mesma, minhas qualidades e meus talentos, eu só tenho conseguido ver o lado mais negativo das coisas…

Porém eu percebi que essa é mais uma criação da minha mente, pois quando saio dela, tudo parece acontecer na mais perfeita ordem, respeitando o tempo de cada coisa e começo a entender que tudo acontece por uma razão e tem um propósito.

Está tudo bem, as coisas vão fazer sentido lá na frente 🤍

Sai da sua mente!

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“I allow life to unfold before me”

I’ve been working on this affirmation, allowing things to happen as it should be… without anxiety, without impatience… Sometimes I fail… but I’m willing to learn it.

God/Source please help me to see/ understand what I didn’t see/understand yet

Please, show me how good my life can get…

I just want to serve Your love and grace!

I open up myself to receive it🕊️ 🤍

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Dear God/Source,

Thank you for Your love and kindness!

Your love has set me free. 🕊️

I am a part of You, and humbly, I release control, allowing myself to be who You want me to be.

You have already planted seeds in my life, and I allow them to grow.

I dissolve the self and allow You to be 🧘🏾‍♀️

Thank you God! I love you 🤍🕊️

With love

- J.S

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Eu me perdôo pelas escolhas que fiz e que fizeram mal a mim e aos outros;

Eu me perdôo por ter agido da forma que agi no passado, pois eu não tinha a consciência que tenho hoje;

Eu me perdôo por não ter valorizado quando tudo me foi ofertado, hoje reconheço o valor de cada coisa;

Eu me perdôo pela arrogância que me cegou, hoje vejo que todos viemos da mesma Fonte Divina e estamos fazendo o melhor que podemos;

Eu me perdôo por ter julgado e criticado meus irmãos e irmãs, hoje vejo que a separação é uma ilusão;

Eu me perdôo por não ter retribuído e aceitado o amor que me deram, hoje reconheço a importância de me sentir amada;

Eu me perdôo por não ter valorizado o dinheiro e não ter reconhecido a sua importância, hoje vejo o quanto essa energia é sagrada;

Eu me perdôo por não ter me aceitado como sou, hoje depois de tanta rejeição, vejo a importância de me aceitar e integrar todas as partes de mim;

Eu me perdôo por não ter me amado e consequentemente não ter amado o outro, hoje eu entendo a importância do autoacolhimento e do amor incondicional;

Eu me perdôo por ter sufocado meus talentos e minhas qualidades mais incríveis, hoje eu entendo que é apenas sendo Eu mesma que serei feliz.

EU SINTO MUITO, EU ME PERDÔO, EU ME AMO E SOU GRATA!

Eu me perdôo e me liberto! Eu escrevo uma nova história 🧘🏾‍♀️💕📝🕊️

- J.S

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I will not worry about things that are beyond my control

I will not worry about things that are beyond my control

I will not worry about things that are beyond my control…

🧘🏾‍♀️

[honestheartbeats]

Today, I want to share some insights I’ve gained at this point in my life, hoping they might be helpful to someone else.

One of the most important lessons I’ve learned is the value of humility: understanding my limitations and acknowledging that I don’t have all the answers. I am neither better nor worse than anyone else; we are all doing the best we can with the circumstances we face.

I am only responsible for my own happiness.

Compassion is not about feeling sorry for others; it’s not about my ego thinking I’m somehow superior or feeling guilt for my own well-being while others suffer. Compassion involves helping others when asked, putting up healthy barriers so that I don't hurt myself in the process.

Empathy isn’t about abandoning my own life to help others; it’s not an escape from myself. It is putting myself in other people's shoes, understanding their feelings and without losing myself.

These insights have led to the gradual dissolution of a persona I created—an uncomfortable but necessary process. Despite the pain, I feel stronger with each passing day.

- J.S

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Sabemos quando é verdadeiro. Sabemos quando palavras ditas vêm do coração de quem diz. Lá no fundo sabemos quando há vontade de entrega...Autoengano é o que tentamos fazer para tapar uma mentira que gostariamos que fosse verdade.