İsimsiz

[iyigelentarifler]

Merhaba nasıl geçiyor pazar 🥳🥳 Pazar kahvaltısı için beyaz peynir ile, diğer öğünlerde köfte - et yanına çoook yakışan bir tarif ile geldim size 🥰🥰 İyi Gelen Muhammara 💕 Malzemeler🔽 -1 çorba kaşığı domates salçası -1 çorba kaşığı tatlı biber salçası (salçalarım @cityfarm) -1 avuç ceviz @kaptanincevizciftligi - 1-1,5 çay kaşığı kimyon (ağız tadınıza göre kontrollü ekleyin ) -yarım limon suyu, -3 diş sarımsak (ağız tadınıza göre) -1,5 tatlı kaşığı nane -tuz, -yarım çay bardağı zeytinyağı @organik_urun_diyari Yapılışı 🔽 Tüm malzemelerimizi rondoya alıp dilediğiniz kıvama gelene kadar çekiyoruz. Çok leziz oluyor,mutlaka denemenizi tavsiye ederim 😍 Afiyetler olsun 🍀🍀 #acuka #muhammaratarifi #muhammara #kahvaltiliktarifler #meze #mezetarifleri #kahvaltılıksos #kahvaltiliksos #sostarifleri #kahvalti #köfte #evyapımı #evyapımıkahvaltılıksos #mezetarifi #ezmetarifi #iyigelentarifler #tariflerim (Çayyolu, Ankara, Turkey) https://www.instagram.com/p/CMZaTlmLdFE/?igshid=1i4wvp7dthzf4

[iyigelentarifler]

Sağlıklı yarınlar için bugün doğru tercih yapmak bizlerin elinde 🙏👍 Sağlık bir bütün 🥦 Gıda ile birlikte ruhumuza iyi gelenleri seçmek bu bütünlüğü sağlar. Ve inanın bu hiç zor değil 🍀🙏 Haydi, ruhunuza iyi gelenleri düşünün, birlikte yorumlarda paylaşalım 🍀😍 💕 #iyigelentarifler #bizeiyigelenler #ruhsağlığı #psikoliji #kitap #muzik #sağlıkbirbütündür #bedensağlığı #doğrugıda #sagliklibeslenme #beslenmeönerileri #ruhunubesle #kişiselgelişim #motivasyon #gelişme #markhyman (Acarkent Villalari) https://www.instagram.com/p/CMSMJCQrvZb/?igshid=z4tfj74j1typ

[iyigelentarifler]

Merhabalarrr, Umarim güzel bir pazar oluyordur. Sizlerde günün ilk öğününde bu ara sıklıkla tükettigim bu güzel ikiliyi paylaşmak istedim. Bir de kendimize verecegimiz cevabı çok kıymetli olan bir sorum var 🤔 İhtiyacımız olan herşey doğada bize sunulmuş🌱🌱🌱 Sizce gerçekten rafine şekere ihtiyacımız var mı ? 🍀🤔 Şimdi benim favori ikiliye gelelim💯💯 1 yerli muz, 2 tatlı kaşığı şekersiz fıstık ezmesi @dolagida 🥜 Ya da Tahin Muz dilimlenir ve şekersiz fıstık ezmesi ile buluşur ❤️❤️❤️ Şeker aratmaz,enerjisiz bırakmaz ❤️💯 Afiyetle ❤️❤️❤️ #fistikezmesi #şekersizfıstıkezmesi #sagliklibeslenme #rafineşekersiz #sekersiz #diyetdeğilsağlıklıbeslenme #sekersizhayat #doğadaherşeyvar #yasamicingida #doğrubeslenme #iyigelentarifler #pratiktarif #porselenaşkı #tuluporselenkütahya #porselen #sunum #kahvalti #aralıklıoruç #ifdiyeti #intermittentfasting #intermittenfasting #vegan #sekersiztatli #diyettatlı #hasirsupla (Acarkent Villalari) https://www.instagram.com/p/CMHhen9rLZo/?igshid=g9v3x8m5hu2b

[iyigelentarifler]

Dr.Emeran Mayer'in Beyin - Bağırsak Bağlantısı kitabından 🌱🍀🙏 @emeranmayer @palomakitap #beyinbağırsakbağlantısı #emeranmayer #ikincibeyin #bağırsaksağlığı #ikincibeyinbağırsak #sagliklibedeneyolculuk #bağırsaksağlığı #saglıklıyaşam #bağışıklıksistemi #saglıklıbeslenme (Çayyolu, Ankara, Turkey) https://www.instagram.com/p/CMFPOtcrr1m/?igshid=iozj973tt0ax

[iyigelentarifler]

İyi Akşamlar 🥳 Dün söz verdiğim gibi tuzlu bir tarifle geldimm. Fırından çıkar çıkmaz hemen tarifi sizlerle paylaşmak istedim 💯😍 Mercimek Ekmeği (Vegan Beslenmeye Uygun ) Malzemeler🔽 1,5 çay bardağı kırmızı mercimek (Semaver Çay Bardağı-285cc) 2 çorba kaşığı keten tohumu 8-9 çorba kaşığı su 1 tatlı kaşığı -tepeleme değil- karbonat, Elma sirkesi (karbonatı aktive etmek için) Yarım çay bardağı zeytinyağı Bu kısım ağız tadınıza göre 🔽 Ay çekirdeği Çörek otu Susam Maydanoz Dereotu çok yakışıyor 150-200gr peynir (vegan tarifte yok,ben ekledim) Toz kırmızı biber (bu sefer ben unuttum 🙈) Yapılışı 🔽 Sirkeli suda beklettiğimiz kırmızı mercimekleri blender a alıyoruz (fitik asitten arındırmak için) Zeytinyağı ve 2 çorba kaşığı su ilavesi ile çekiyoruz. Siz blenderınızın gücüne göre su oranını ayarlayabilirsiniz. Ardından keten tohumu kalan su ve maydanoz- dereotu,kırmızı biber,peynir ekleyip tekrar çekiyoruz. Sonrasında yağlı kağıt serili fırın tepsimize alıyoruz ve susam, çörekotu,ay çekirdeği içini ekleyip karıştırıyoruz ve hooop 180 derecede önceden ısıtılmış fırına gönderiyoruz. Ben turbo ayarda 40-45 dk kadar pişirdim. Siz lütfen fırında kontrol ederek pişirin. Çok çok güzel oluyor. Vegan olmayan tarifi de denemiştim. İsterseniz onu da paylaşırım Afiyetler olsunnn 😍🥳 (Çayyolu, Ankara, Turkey) https://www.instagram.com/p/CL12M3cLAnI/?igshid=1hzw8c3x2jjdy

[iyigelentarifler]

Bezelyeli Mantarlı Tavuk sote Malzemeler 🔽 1kg tavuk göğsü küp ya da jülyen doğranmış Zeytinyağı @organik_urun_diyari 1 büyük soğan Mantar Bezelye(ben konserve kullandım) @tukasturkiye Kimyon Cajun Karabiber Toz kırmızıbiber Köri Kuru reyhan Kuru fesleğen Öğütülmüş sarımsak @chefseasonstr Yapılışı 🔽 Zeytinyağı döktüğümüz tavamıza tavuğumuzu alalım Biraz rengi değiştikten sonra piyazlık doğradığımız soğanlarımızı üzerine ilave edelim Birlikte güzelce sularını bırakıp çekene kadar pişirelim Ardından bezelyemizi ve küp küp doğradığınız mantarlarımızı ilave edelim tavuklarımız ve sebzelerimiz güzelce piştikten sonra artık sıra son vuruşu yapmaya geldi ocağımızın altını kapatalım ve yemeğimizin içerisine baharatlarımızı ekleyelim. kimyon, kajun,köri,toz kırmızıbiber isterseniz acı Bir tutam fesleğen,kuru reyhan, Karabiber,öğütülmüş sarımsak Güzelce karıştırıp servis yapabilirsiniz afiyet olsun🔽🔽 Önemli Bilgi : Ben baharatları zararlı olmamaları ve aromaları çok daha iyi alabilmek için yemeğin altını kapattıktan sonra ekliyorum ve hepinizi çok öpüyorum 😘😍😘😍😘😍 Bu şekilde lütfen bir deneyin baharatlar lezzeti uçuruyor 🤤🤤 #iyigelentarifler #bezelyelimantarlitavuksote #tavukyemekleri #tavuksotetarifi #soteyemekleri #tavuk #aksamyemegi #sağlıklıakşamyemeği #sagliklibeslenme #diyetdeğilsağlıklıbeslenme #yemektarifleri #yemek #askmpym #tariflerim #diyet #karatayyemekleri #sağlıklıpişirme (Çayyolu, Ankara, Turkey) https://www.instagram.com/p/CLwzaF-r2p0/?igshid=rczwjys7ubb2

[iyigelentarifler]

İyi Akşamlar 🥳 Mantarlı Bezelyeli Tavuk Sote Basmati Pirinç 🍚 dedik bu akşam 🙏 Çok güzel oldu, basmati pirinç bizim evde ilk defa pişti bence sonuç 👌👍 Tarif isteyenler yorumlara yazabilir mi ❤️❤️❤️❤️ #basmatipirinç #pilav #tanetanepirinçpilavi #basmatipilavı #basmatirice🍚 #aksammenusu #mantarlıtavuksote #tavuksotetarifi #tavuksotetarifleri #tavukyemekleri #tavuk #diyetdeğilsağlıklıbeslenme #aksamyemegi #aksamyemegim #sağlıklıakşamyemeği #yemek #askmpym #yemektarifleri #tariflerim #iyigelentarifler #sagliklibeslenme #sağlıklıtabaklar #sağlıklıöğünler #akşamyemeği #akşamyemeğim #pratiktarif #lezzetliyemektarifleri #yağsız #diyetlezzetler (Çayyolu, Ankara, Turkey) https://www.instagram.com/p/CLmjplMLGhs/?igshid=23bc5rekx5jx

[iyigelentarifler]

Merhabalar😍🥳 Bir süredir ofis yoğunluğu sebebiyle buralarda değildim 🙈 Bu arada boş durmadım ama buraya yansıtamadım. Yeni tarifler yapıldı,yazıldı, kitaplar stoklandı. Ama dün bir anda sevgili @rifatyurttas 'ın hesabında tarifini gördüğüm ve bir süredir çok merak ettiğim bu tarifi sağlıklı malzemelerle uyarladım. O kadar pratik bir tarif ama sonuç bir o kadar mükemmel♥️♥️ Lütfen deneyin,o kadar lezzetli oldu ki😍😍😍 Şekersiz - Vegan Elmalı Pay (Hungarian Apple Pie) Malzemeler 🔽 1-1,5 su bardağı dut kurusu şekeri 1 su bardağı organik irmik, 1 su bardağı siyez unu @siyez.urunleri 1 paket karbonat, Vanilya özütü @dr.gusto 5-6 adet rendelenmiş elma (ben golden kullandım) Tarçın Üzeri için 2-3 çorba kaşığı hindistan cevizi yağı @thelifecoshop ya da tereyağı (ben tereyağı kullandım 🙈) Yapılışı 🔽 Siyez unu,irmik, karbonat,dut şekeri,vanilya özütü bir kapta karıştırılır. Elmalar rendelenir ve istenilen miktarda tarçınla karıştırılır.(bence cevizde yakışır, bir dahaki sefere içerisine eklemeyi düşünüyorum 😍) Pişirme kabı ya da kek kalıbımıza unlu karışımımızın 1/3 ünü serpiyoruz üzerine elmamızın 1/3 ünü ilave edip hafif bastırarak yayıyoruz. Bu şekilde malzemelerimiz bitene kadar devam ediyoruz. En üste ünlü karışım ile üzerini hafif kaplıyoruz (resimlerde olduğu gibi). Hindistan cevizi yağı ya da oda sıcaklığında tereyağını üzerine parça parça koyuyoruz ve 180 derecede 40-45 dk pişiriyoruz.(Ben fanlı ayarda 40dk pişirdim, kontrol ederek) Afiyetler olsunnn 😍 #rafinesekersizveganelmalipay #rafineşekersiz #sekersiztarifler #elmalipay #diyettatlı #sağlıklıtatlı #pratiktatlılar #tatlitarifleri #tatlitarifi #elmalıtart #diyetdeğilsağlıklıbeslenme #rafinesekersiz #tatlilar #tatlıtariflerim #caysaatitariflerim #çayyanına #kahveyanına #bescayitarifleri #karatayyemekleri #karataymutfagi #siyezunlutarifler #siyezunu #siyezunlutatli #siyezunluelmalipay (Acarkent Villalari) https://www.instagram.com/p/CLjfwRCLLpW/?igshid=1gi4ushe8pt1o

[iyigelentarifler]

ŞEKERSİZ GLUTENSİZ 4 MALZEME İLE KAYISILI BADEMLİ FİT VEGAN KURABİYE PALEO DİYETİNE UYGUN Merhabaaaa 🎉😍 Malzemeler ve tarif reels videosunda mevcut. O kadar lezzetli oldu ki, resimleri sizlerle paylaşmak istedim. Bu tarif ile ilgili başka fikirlerim de var, şimdilik surprizzzz ♥️♥️♥️ Lütfen deneyin ve benimle paylaşın 😍😍😍 #iyigelentarifler #glutensiz #glutensizkurabiye #şekersiztatlı #şekersizhayat #şekersizkurabiye #bademlikurabiye #kayısılıkurabiye #kurabiye #fitkurabiye #fitkurabiye☕🍪 #sagliklikurabiye #sağlıklıkurabiye #kurabiyetarifleri #kurabiye #tatlıtariflerim #tariflerim #glutensiztatlı #pratiktarif #kolaykurabiye #yapmasıkolayyemesiolay #pratikcaysaatitarifleri #çaykeyfi̇ #kahvekeyfi #karataydiyeti #karataymutfagi#paleotarif #paleokurabiye #eliminasyondiyeti (Acarkent Villalari) https://www.instagram.com/p/CK_wz6eLT5i/?igshid=9slbilli0g8i

[iyigelentarifler]

Yulaf ezmesi sadece tatlı tariflerle mi yenir ? Ben en çok bu haliyle seviyorum, bayıla bayıla yiyorum 😍👍 Yoğurt ve nane ile (ben siyez ezmesi tercih ediyorum) Birazcık da zeytinyağı 👍 Ya siz ? En çok nasıl yemeyi seviyorsunuz? Tuzlu yulaf ezmesi tarifleri ister misiniz 😍 #yulaflıtarifler #yulafezmesi #iyigelentarifler #yulaf #tariflerim #saglikligida #sagliklitarifler #pratiktarif #kolaytarifler #pratiktarifler #siyezezmesi #siyezmüsli #musli #oatmeal #oatmealrecipe #sekersiz #glutensiztarifler #sekersiz21gun #sagliklibeslenme #sagliklitabaklar #sağlıklıyemekler #sağlıklıöğün #sağlıklıöğünler (Çayyolu, Ankara, Turkey) https://www.instagram.com/p/CK9tttCLIyg/?igshid=8je3bsxxifj4

[iyigelentarifler]

Hafta sonu için en lezzetli tarife buyurmaz mısınız ? Üstelik lezzetten ödün vermeden sağlıklı 🥳🥳 @hatice.home tarifini görünce çok beğendim ve neden olmasın dedim? Bir kaç malzeme ile uyarladım 😍 Güzel bir resmini koymayı planlamıştım ama bu video güzelliği daha iyi yansıtıyor gibi geldi. Rafine Şekersiz Fit Islak Kek Orijinal Tarif: @hatice.home Su Bardağı: 250ml. Malzemeler 🔽 Kek için: 4 yumurta 2 - 2,5 su bardağı garıklı un @siyez.urunleri Bir su bardağı zeytinyağı @organik_urun_diyari 3/4 su bardağı elma suyu konsantresi @meyvedenseker ya da dut şekeri 1 paket karbonat aktifleştirmek için elma sirkesi Vanilya özütü @dr.gusto 3 yemek kaşığı organik ham kakao @naturelkapowders Sos için: 🔽 3/4 su bardağı elma suyu konsantresi @meyvedenseker ya da dut şekeri Bir su bardağı süt Yarım su bardağı zeytinyağı @organik_urun_diyari 3 yemek kaşığı organik ham kakao @naturelkapowders Bitter kuvertur ya da pul çikolata istediğiniz kadar Yapılışı 🔽 Yumurta ve elma suyu konsantresi ne ya da şekerini geniş bir kaba alıyoruz Mikserle köpürene kadar iyice çırpıyoruz Daha sonra süt zeytinyağı kakao ve vanilyayı ekleyip biraz çırpıyoruz Ardından un ve karbonatı ekliyor ve reels videosunda gösterdiğim kıvamı yakalayana kadar karıştırıyoruz. Yağlanmış borcama ya da yağlı kağıt serilmiş hafif derin tepsiye karşımıza döküp 180 derecede fanlı ayarda daha önceden ısıtılmış fırında 45 dakika pişiriyoruz Sos için vermiş olduğum tüm malzemeleri karıştırıp kaynayana kadar pişiriyoruz. Bu sırada önemli olan susun sizin istediğiniz sıvı kıvamı yakalayabilmesi gerekli olursa süt ilave edebiliriz.Ben sosu ocaktan aldığımda içerisine 1 avuç pul çikolata ekleyip erittim. Kekimiz fırından çıktıktan 10 dakika sonra sosunu ilave ediyoruz (ben dilimleyip sosu döktüm) Afiyetler olsun 😍 #çaykeyfi̇ #çaysaatitarifleri #islakkek #ıslakkektarifi #rafineşekersiz #sekersiz21gun #rafineşekersizıslakkek #şekersiz21gün #sağlıklıtatlı #diyettatlı #tatlitarifleri #tatlitarifi #kektarifleri #kek #kakaolukek #çikolatalıkek #lezzetlitarifler #hamurisi #sagliklibeslenme #şekersiztarifler #sekersiztarifler #iyigelentarifler #sekeryoktatlandiriciyok #sağlıklıtabaklar #sağlıklıatıştırmalıklar #tatli (Acarkent Villalari) https://www.instagram.com/p/CK6jM-Yn4yd/?igshid=tvuce9saala6

[iyigelentarifler]

Kırmızı biberli Fit/Vegan/Paleo kraker Sabah reels videosunu paylaştığım krakerin tarifi ile geldim 🥳🥳 O kadar lezzetli oluyor ki, Kahvaltıda, ara öğünlerde kurtarıcı 👍🥳 Ekmek yememek zevk olacak o kadar iddialıyım,lütfen deneyin 😍😍 Malzemeler🔽 Bir cup badem unu (istediğiniz un olur,ben siyez ile yaptım) @siyez.urunleri 1 çorba kaşığı taze çekilmiş keten tohumu (yerine 1adet yumurta beyazı kullanabilirsiniz) 3 çorba kaşığı su (keten tohumunu jelleştirmek için) 5-6 diş sarımsak dövülmüş ya da öğütülmüş sarımsak tozu 1 çorba kaşığı zeytinyağı @organik_urun_diyari Toz kırmızı biber,tuz @bagdatbaharat 3-4 çorba kaşığı su (hamur kıvamı için) Yapılışı🔽 Fırın 180 dereceye turbo ayarda ısıtılır. Keten tohumu öğütülür ve su ile karıştırılarak jel kıvamina gelmesi sağlanır Ardından tüm malzemeler karıştırılıp yağlı kağıt üzerine 3-4 mm kalınlığında serilir ve karelere bölünür (ben bu kısmı yapmadım ama siz yapın, crack yeriniz daha iyi kuruyacaktır) 20-25 dk. pişirilir. Siz kendi beslenme şeklinize/diyetinize göre malzemeleri değiştirebilirsiniz 😍 #fitkraker #sagliklitabaklar #sağlıklıatıştırmalık #ekmekyerinegeçenler #kraker #krakertarifi #fitatıştırmalık #iyigelentarifler #sağlıklıtarifler #tariflerim #caysaatitariflerim #saglikligida #sagliklivelezzetli #vegankraker #veganatıştırmalıklar #paleotarif #paleodiyeti #taşdevridiyeti #diyetdeğilsağlıklıbeslenme #diyettarifleri #diyettarifler #diyetatıştırmalıklar #vegan #fittabaklar #sağlıklıyaşıyoruz (Acarkent Villalari) https://www.instagram.com/p/CK33q_6LNnQ/?igshid=dp7rq1cjodw1

[iyigelentarifler]

Mutlu akşamlar 🌺🌺 Bir haftasonu daha biterken hem sağlıklı hem özlediğimiz bir tat olsun istedim. Kıymetli @fitmuhendisce tarifiyle Fırında Glutensiz Şipşak Pizza 🍕🍕 yaptım. Bu sefer mısır 🌽 unu kullandım, lezzetine doyum olmadı. Sizde hemen yapın deneyin bu güzelliği 🍕🍕 #şipşakpizza #glutensizpizza #pizza🍕 #pizzatarifi #mısırunu #karabuğdayunu #pizzatarifievyapımı #sağlıklıtarifler #sağlıklıtarif #fitpizza #fitpizza🍕 #fittabaklar #fittabak #fittabaklardabugün #diyetdeğilsağlıklıbeslenme #diyetgünlüğüm #saglikliyemek #sagliklikahvalti #sağlıklıkahvaltı #kahvaltılıktarifler #kahvaltiliktarifler #iyigelentarifler #sağlıklıpizza (Boğaziçi Kandilli Evleri) https://www.instagram.com/p/CKtuvtQrw6K/?igshid=1qidzrkew0nq

[iyigelentarifler]

Pazılı Ekşili Köfte 👌👌 Kim Hayır Diyebilir Bu Güzelliğe ? Tarifi yarın gelsin mi 😍 #ekşiliköfte #pazılı #ekşiliköfteçorbası #topköfte #paziliekşiliköfte #yemek #çorba #çorbatarifleri #çorbalar #ekşiliköftetarifi #askmpym #pratiklezzetler #pratiktarif #kolayyemektarifleri #sağlıklıtarifler #sağlıklıakşamyemeği #iyigelentarifler #iyiyemekevdeyenir #fityemekler #fittabaklar #diyetdeğilsağlıklıbeslenme #diyetteyimm #diyetgünlüğüm #sağlıklıyaşa (Bebek , Istanbul) https://www.instagram.com/p/CKgMAm6lp3r/?igshid=1lc4tkqmtz43m

[iyigelentarifler]

Merhaba 😊 Yemek yendi ( tarhana ile kapattık Pazar'ı ) Sonra, çay demlenirken geçen gün tarifini verdiğim kurabiyenin "pişmeyen" halinden yapsam diye düşündüm, üşendim.. O ara Instagram'da gezinirken nohuttu falafeldi o bu dedim ve kendimi mutfakta, bu lezzetli şeyi yaparken buldum. Sonuç olarak başıma daha büyük iş açtım 😬😬 ama olsun aklımda kalmadı çok şükür 🤭🤭 Aslında akşam 20:00'den sonra birşey yemiyorum ama karantina falan ayarlar şaştı 🙈 Tahmin ediniz bu nedir ? Nohutlu birşey değil, ipucunu hemen vereyim 🤭😂 Sizler çay yaninda ne seversiniz ? #çayyanına #bunedir #tatlilar #tuzlutarifler #tatlitarifleri #akşamoturması #yemek #askmpym #sagliklivelezzetli #sağlıklıöğün #atıştırmalık #atistirmalik #sağlıklıatıştırmalık #atıştırmalıktarifler #fittabaklar #fittarifler #iyigelentarifler #tariflerim (Bebek , Istanbul) https://www.instagram.com/p/CKcDAJylMfD/?igshid=1psdwcqsg35qu

[iyigelentarifler]

Yola karnabahar patates mantısı yapmak için çıkmıştık ama pancake neden olmasın, deneyelim dedik ve çok beğendik. Tarif geldiii 😋👌 Karnabahar&Patates Pancake 📍Malzemeler 1 orta boy karnabahar 3 orta boy patates 1-2 adet havuç 3-4 çorba kaşığı siyez unu @siyez.urunleri 2 yumurta Karbonat organik elma sirkesi (karbonat için) Tuz, Öğütülmüş sarımsak @chefseasonstr Zeytinyağı @organik_urun_diyari 📍Yapılışı Patates havuç ve karnabaharı haşlayıp, Püre haline getirip, Yumurta,un,sirke,tuz, öğütülmüş sarımsak, bir çay kaşığı karbonat üzerine birkaç damla sirke ekledim ve pankek hamurum hazır 👍 Her seferinde tavayı az az yağlayarak pankeklerimi her iki tarafı kızarana kadar pişirdim 👍 Biz akşam yemeği olarak üzerine sarımsaklı yoğurt döküp hüplettik. Ama 🔽 Köfte - et yemeği yanına🔽 Üzerine salçalı sos ile de bence çok güzel olur Afiyetler olsunnn 😍😍 #sebzepankek #sebzepancake #veggiepancake #veganpakek #pancakerecipe #pancaketarifi #tuzlupankek #tuzlupancake #pankektarifi #pankekaşkı #aksamyemegi #saglikliyemek #sağlıklıakşamyemeği #aksamyemegim #akşamyemeği #akşammenüsü #yemektarifleri #tariflerim #karnabahar #karnabahartarifi #patates #patatestarifleri #iyigelentarifler #iyiyemekevdeyenir #sebzetarifleri #fittabaklar #fittarifler #vegantarifler #veganyemek #rafineşekersiz (Acarkent Villalari) https://www.instagram.com/p/CKbeMbZFHYw/?igshid=piqmyyxmu1po

[iyigelentarifler]

Merhaba 💐💐 Yoğun geçen günler sessiz kalmama sebep oldu ama çok sevilecek bir tarifle geldim 🥰 5 MALZEMELİ FİT FINDIKLI HANIMELLER KURABİYE 📍Malzemeler 3 bardak yulaf unu Yarım su bardağı pekmez (kendi tatlı isteğinize göre ayarlayabilirsiniz) Bir su bardağı çekilmiş çiğ fındık 8-9 çorba kaşığı tahin Bir çay bardağı kadar su (azar azar ilave edilecek) Üzeri için İsteğe göre bitter çikolata @bindchocolate 📍Yapılışı Yulaf unu,pekmez,tahin ve fındığı yoğuruyoruz Önceki videoda göstermiş olduğum kıvamı yakalayacak şekilde azar azar su ekliyoruz 160 derecede fırında 15 dakika kadar pişiriyoruz Ben yarım parmak kalınlığında şekil verdim sizinki daha ince olursa pişme süresi de kısalacaktır. Kontrol ederek pişirebilirsiniz Ya da bu tarifi pişirmeden üzerine eritilmiş bitter çikolata sürerek tüketebilirsiniz tercih size kalmış iki türlü de çok çok lezzetli 😋😋😋 #pismeyentarifler #pişmeyenkurabiye #fitkurabiye☕🍪 #iyigelentarifler #fitkurabiye #tariflerim #caysaatitariflerim #çaykahve #çayyanına #kahveyayina #cookie #sekersiz21gun #rafineşekersiz #sekersizhayat #şekersizkurabiye #findiklihanimeller #fındıklıkurabiye #vegankurabiye #veganatıştırmalıklar #yulafunu #unsuzkurabiyetarifi #unsuzkurabiye #beşmalzemelilezzetler #fitlezzetler #fittatlılar #fitatıştırmalık #sağlıklıatıştırmalıklar #sagliklitarifler #unsuztarifler #sagliklibeslenme (Çayyolu, Ankara, Turkey) https://www.instagram.com/p/CKWjCA3lyNR/?igshid=1qvrcj5tkbhqu