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CEO & Head Instructor Gracie Barra Paris Black Belt 2nd* Under Carlos Gracie Jr Multi Medalist (World, European, Asian) Brazilian JiuJitsu Father & Husband Marketing & Strategy at GentlemanFighter

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Architecture as an Art - Santiago Calatrava. . . . - - - - - - - - - #valencia #spain #architecture #art #santiagocalatrava #traveltheworld #bjjlifestyle #keepsmiling #team #ttwd #mtaa #icicestparis #livingmybestlife #byanymeans #neverstop #theworldisyours #onelove - - 📸 @_adeel._ (à Ciutat de les Arts i les Ciències - Ciudad de las Artes y las Ciencias) https://www.instagram.com/p/CPTVJTypXAf/?utm_medium=tumblr

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Valencia 🦇🦇🟠 . - - - - - - - - - #valencia #spain #traveltheworld #bjjlifestyle #keepsmiling #team #ttwd #mtaa #icicestparis #livingmybestlife #byanymeans #neverstop #theworldisyours #onelove - - 📸 @iamagalia (à Ciutat de les Arts i les Ciències - Ciudad de las Artes y las Ciencias) https://www.instagram.com/p/CPOWMqPJHhJ/?utm_medium=tumblr

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« Paname Paname Compte pas sur nous pour tirer l'alarme » . - - - - - - - - - #paname #paris #alexandre3 #sunnyday #familytime #spreadlove #keepsmiling #familyfirst #ttwd #mtaa #icicestparis #livingmybestlife #bjjlifestyle #byanymeans #neverstop #theworldisyours #onelove - - 📸 @anatovainsocal (à Pont Alexandre III) https://www.instagram.com/p/CPGkAjEJm9i/?utm_medium=tumblr

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@graciebarraparis - L’imagerie Mentale par @mindchazer1 . Gracie Barra Paris💥Week 1️⃣3️⃣💥 . Un outil très intéressant à utiliser dans cette période autant à l’entrainement qu’avant de combattre en compétition. L’imagerie mentale est une technique de préparation mentale terriblement efficace. Elle s’adapte facilement à ce que vous recherchez pour progresser (motivation, confiance en soi, gestion du stress…). En plus de ça elle n’est jamais monotone car vous pouvez l’utiliser de pleins de manières différentes : Apprendre un geste, créer vos « highlights », visualiser un match ou une action en particulier. Ici nous allons voir les 4 éléments essentiels pour bien visualiser : 1- Choisir son angle de vu 🎮 à la première personne à la troisième personne 2- Faire une imagerie mentale précise 📊 Ajoutez le maximum de détails 3- Visualiser à vitesse réelle ou au ralenti ⏩⏭ Adoptez le bon timing dans vos imageries pour bien reproduire le mouvement ou l’action que vous travaillez 4- Visualiser souvent et brièvement 🧠 Visualiser souvent et brièvement est la clé. Rien ne sert de visualiser pendant une demi-heure (à l’inverse de la méditation). L’idéal est de visualiser 1 à 2 minutes le matin au réveil, avant chaque compétition et entraînement Votre mentale est la clef préparez-vous ! ✌🏿💪🏿 - - - #preparation #mentale #training #gbpariscompetition #bjj4all #bienetre #fit #sportmotivation #determination #meditation #deter #mindchazer #jjb #fightsports #sport #dixdixmanagement #imagerie #visualiser ! . Organized Like a Team, Fighting like a Family!⁣ ⁣⁣ ⁣⁣#graciebarra #brotherhood #integrity #development ⁣. . . . - #equipegb #jiujitsu #graciebarra #jiujitsuforeveryone #bjjlifestyle #bjjparis #gbparis #graciebarraparis #jiujitsubresilien - - (à Gracie BARRA PARIS 7 rue Ganneron 75018) https://www.instagram.com/p/CPCtx3kJ7ny/?utm_medium=tumblr

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Aujourd’hui nous fêtons l’anniversaire de @wild_robz - - Happy B'Day’ !! Parabens !!!! Feliz aniversário 🎂🎂🍾🍾 #BjjLifeStyle #brotherhood #integrity #happybday #paris #hbd #nevergiveup #ttwd #wearegb #alwaysyoung #jiujistu #gbparis #bjjparis #jiujitsupourtous #teamgb #jiujitsuforeveryone #jiujitsubresilien #bjjparis - 📷 @yannrenoard @wilee (à Gracie BARRA PARIS 7 rue Ganneron 75018) https://www.instagram.com/p/CO7p27_JZk0/?igshid=142t7homs49dk

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« Art is about profundity » @jeffkoons - - - - - - - - - #jeffkoons #paris #art #koons #champselysees #familytime #spreadlove #keepsmiling #familyfirst #ttwd #mtaa #icicestparis #livingmybestlife #bjjlifestyle #byanymeans #neverstop #theworldisyours #onelove - - 📸 @anatovainsocal (à Champ Élysées, Paris. France) https://www.instagram.com/p/CO3AbTOpTjp/?igshid=1909r9wgojgg6

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Wellness Lifestyle... @technogym . . S/0 @alexandrelacharme @flowcoaching.paris @graciebarraparis . . . . . . . - - - - - - - - - #wellness #bjjlifestyle #technogym #technogymfrance #jiujitsu #physicalconditioning #graciebarraparis #keepgoing #integrity #family #bjjlifestyle #havingfun #paris #keeptraining #spreadlove #dawgsgottaeat #ttwd #mtaa #icicestparis #livingmybestlife #byanymeans #neverstop #theworldisyours #leadtheway - - 📸 @alexandrelacharme (à Technogym France) https://www.instagram.com/p/COvMlCNpFD_/?igshid=1unwcke9qjkf1

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🔜 🔙... . S/0 @godfellasbjj @graciebarraparis . . . . . . . - - - - - - - - - #weareback #bjjlifestyle #june2021 #jiujitsu #graciebarra #graciebarraparis #keepgoing #integrity #family #bjjlifestyle #havingfun #paris #keeptraining #spreadlove #dawgsgottaeat #ttwd #mtaa #icicestparis #livingmybestlife #byanymeans #neverstop #theworldisyours #leadtheway - - 📸 @edik.bjj (à 15eme arrondissement, Paris) https://www.instagram.com/p/COnoS4npNVa/?igshid=1gatthhyne1ep

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... Do Wrong to No One 💎 - - - - - - - - - #dowrongtonone #loveall #champselysees #paris #familytime #spreadlove #keepsmiling #familyfirst #ttwd #mtaa #icicestparis #livingmybestlife #bjjlifestyle #byanymeans #neverstop #theworldisyours #onelove - - 📸 🤴🏻 (à Champ Élysées, Paris. France) https://www.instagram.com/p/COQUN7DpwQB/?igshid=1fuktk91x0kju

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‘Well done is better than well said.’ 🤼‍♂️🏋🏻 . . . . - S/o @flowcoaching.paris @fitaideurope - - - - - - - - #keepthatsameenergy #physicalconditioning #balanceofopposites #welldone #staysafe #graciebarraparis #stayclean #academy #hapiness #brotherhood #weareinthistogether #keepgoing #integrity #development #bjjlifestyle #paris #keeptraining #spreadlove #blackbelt #dawgsgottaeat #ttwd #mtaa #icicestparis #livingmybestlife #byanymeans #neverstop #theworldisyours #leadtheway - - 📸 @_adeel._ @naanfit (à 15eme arrondissement, Paris) https://www.instagram.com/p/COIuDcEJil8/?igshid=1xz9cbaw8qq3o

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Paris is not a city; it’s a World 🌍 - - - - - - - - - #montmartre #sacrecoeur #paris #familytime #daddysgirl #spreadlove #keepsmiling #familyfirst #ttwd #mtaa #icicestparis #livingmybestlife #bjjlifestyle #byanymeans #neverstop #theworldisyours #onelove - - 📸 🤴🏻 (à Basilique du Sacré-Cœur de Montmartre) https://www.instagram.com/p/CODorJPpFem/?igshid=1hwagtps3ygis

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8️⃣ years ago, I received the greatest gift in the 🌍 . Happy Born-Day Princess!🎂 Luv U My Lil’Girl 💖💖💖💖💖💖💖 - - - - - - - - #hbd #happybirthday #love #daughterandfather #daddysgirl #spreadlove #paris #keepsmiling #familyfirst #ttwd #mtaa #icicestparis #sacrecoeur #livingmybestlife #bjjlifestyle #byanymeans #neverstop #theworldisyours #onelove - - 📸 🥳 (à Basilique du Sacré-Cœur de Montmartre) https://www.instagram.com/p/CN8B-BxJDUI/?igshid=u539qtg2zcht

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Aujourd’hui nous fêtons l’anniversaire de @benat_bln - - Happy B'Day’ !! Parabens !!!! Feliz aniversário 🎂🎂🍾🍾 #BjjLifeStyle #brotherhood #integrity #happybday #paris #hbd #nevergiveup #ttwd #wearegb #alwaysyoung #jiujistu #gbparis #bjjparis #jiujitsupourtous #teamgb #jiujitsuforeveryone #jiujitsubresilien #bjjparis - 📷 @yannrenoard (à Gracie BARRA PARIS 7 rue Ganneron 75018) https://www.instagram.com/p/CNz7ehKpDzY/?igshid=1w80e118uyfpi

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... And spends it on Palace ... 👑 ⚔️🏛 . . . - - - - - - - - - #save #staythecourse #paris #Palace #keepgoing #integrity #development #hypebeast #spreadlove #GFirst #dixdixmanagement #dawgsgottaeat #ttwd #mtaa #livingmybestlife #byanymeans #neverstop #theworldisyours #leadtheway - - 📸 @bocciabjj (à 15eme arrondissement, Paris) https://www.instagram.com/p/CNxi7ekJvjN/?igshid=egqtrsoui9wk

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Bravo à notre académie pour cet accomplissement: Gracie Barra Paris - GB Premium School ✅ . @graciebarraparis ・・・ 🔺 ℙ𝕣𝕖𝕞𝕚𝕦𝕞 𝕤𝕔𝕙𝕠𝕠𝕝 𝕔𝕖𝕣𝕥𝕚𝕗𝕚𝕖𝕕 🔺 La Gracie Barra Paris obtient la certification de GB Premium School 👏👏👏 𝗤𝘂𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗲𝘀𝘁 𝗹𝗮 𝘀𝗶𝗴𝗻𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗰𝗲𝗿𝘁𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗚𝗕 𝗣𝗿𝗲𝗺𝗶𝘂𝗺 𝗦𝗰𝗵𝗼𝗼𝗹? . ✅L’ensemble des instructeurs et staff de notre école ont la certification PCI (Programme de certification d’Instructeurs GB), la certification GB x COVID-19, et la certification MSP ✅Notre école respecte et met en place l’ensemble des programmes d’entraînements GB (Jiu-Jitsu & Self-Defense et Barrafit) ✅Notre école respecte les normes drastiques GB d’hygiène et sécurité ✅Tout est mis en place pour promouvoir un Jiu-Jitsu accessible à tous en préservant l’intégrité, la fraternité et le développement des élèves ✅Les valeurs promues par le grand Maître Carlos Gracie Jr, sont défendues et partagées à l’ensemble de nos élèves ✅Nos installations : douches, WC, salle d’attente, tatamis, posters respectent les standards imposés par GB visant à assurer la sécurité et bien-être de l’ensemble des élèves #GracieBarraParis . S/0 @graciebarra @gracie_barra_europe @graciebarrafrance @graciebarraparis @victorestimagb . . . . . . . - - - - - - - - - #premium #scp #legacy #certification #jiujitsu #graciebarra #graciebarraparis #keepgoing #integrity #family #bjjlifestyle #paris #wearegraciebarra #brotherhood #development - - (à Gracie BARRA PARIS 7 rue Ganneron 75018) https://www.instagram.com/p/CNrTuZAJCFd/?igshid=1xx01pxgru9an

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Bravo à notre académie pour cet accomplissement : GB Premium School ✅ . @graciebarraparis ・・・ 🔺 ℙ𝕣𝕖𝕞𝕚𝕦𝕞 𝕤𝕔𝕙𝕠𝕠𝕝 𝕔𝕖𝕣𝕥𝕚𝕗𝕚𝕖𝕕 🔺 La Gracie Barra Paris obtient la certification de GB Premium School 👏👏👏 𝗤𝘂𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗲𝘀𝘁 𝗹𝗮 𝘀𝗶𝗴𝗻𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗰𝗲𝗿𝘁𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗚𝗕 𝗣𝗿𝗲𝗺𝗶𝘂𝗺 𝗦𝗰𝗵𝗼𝗼𝗹? . ✅L’ensemble des instructeurs et staff de notre école ont la certification PCI (Programme de certification d’Instructeurs GB), la certification GB x COVID-19, et la certification MSP ✅Notre école respecte et met en place l’ensemble des programmes d’entraînements GB (Jiu-Jitsu & Self-Defense et Barrafit) ✅Notre école respecte les normes drastiques GB d’hygiène et sécurité ✅Tout est mis en place pour promouvoir un Jiu-Jitsu accessible à tous en préservant l’intégrité, la fraternité et le développement des élèves ✅Les valeurs promues par le grand Maître Carlos Gracie Jr, sont défendues et partagées à l’ensemble de nos élèves ✅Nos installations : douches, WC, salle d’attente, tatamis, posters respectent les standards imposés par GB visant à assurer la sécurité et bien-être de l’ensemble des élèves #GracieBarraParis . S/0 @graciebarra @gracie_barra_europe @graciebarrafrance @graciebarraparis @victorestimagb . . . . . . . - - - - - - - - - #premium #scp #legacy #certification #jiujitsu #graciebarra #graciebarraparis #keepgoing #integrity #family #bjjlifestyle #havingfun #paris #keeptraining #spreadlove #dawgsgottaeat #ttwd #mtaa #icicestparis #livingmybestlife #byanymeans #neverstop #theworldisyours #leadtheway - - 📸 @wilee @graciebarraparis (à Gracie BARRA PARIS 7 rue Ganneron 75018) https://www.instagram.com/p/CNp-m9MpYYC/?igshid=1cwwz5r1m0hfm

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@graciebarraparis HQ, Gracie Barra Paris Invalides, Gracie Barra Paris VGD Gracie Barra Paris Virtual School💥Week 8️⃣💥 . @GracieBarraParis: Rejoignez nous dorénavant sur 3 sites ✅ pour les cours physiques ▶️pour les publics concernés◀️ ( dans le respect du protocole sanitaire, pré inscription via LiberFit ou au Desk a votre arrivée - Lien dans notre bio) ✅ Zoom Us ▶️via le lien unique◀️ ✅ Facebook live et Instagram pour les Cours de la Virtual GBPARIS!⁣⁣ ✅ Et sur le @graciebarra @graciebarraonline GBOnline ! . . We are in this together... but we are back! . Organized Like a Team, Fighting like a Family!⁣ ⁣⁣ ⁣⁣#graciebarra #brotherhood #integrity #development #keepingthelegacyalive #jiu #bjjkids #gbwear #gbonline⁣. . . . - #equipegb #jiujitsu #bjj #covid #graciebarra #jiujitsulifestyle #jiujitsuforeveryone #bjjlifestyle #bjjparis #jiujitsupourtous #jiujitsuparatodos #paris #gbparis #graciebarraparis #jiujitsubresilien - - (à Gracie BARRA PARIS 7 rue Ganneron 75018) https://www.instagram.com/p/CNol_bdJ9gX/?igshid=19yf3xqpufx8e