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Estava magnífico, deli, o melhor que já comemos! Valeu @caranguejoecia Mais que recomendo, não irão se arrepender!

Minha gente, ontem eu descobri um delivery de caranguejo em recife e resolvi provar! Simplesmente amei o @caranguejoecia Além de deliciosos e grandes, o preço é excelente e vem tudo super organizado! Os caranguejos vem num saquinho selado e ainda mandam o caldo pra fazer o pirão! Virei cliente VIP agora! 😊😊😊😊 #food #caranguejo #comidadecoco #pirão #delicia

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Sexta a noite!!!

Delícia de lanche! Uma tapioca de queijo coalho e frutas bem geladinhas! #lanche #bodychange #food #healthfood #fit #foco #foconadieta #estilodevida #gym #health #mamão #abacaxi #tapioca #projetopanicat2014 #InstaMag-MobileApp @fotorus_official

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Sem tempo, o almoço de hoje eh essa sopinha de legumes com tofu! #almoço #amosopa #bodychange #estilodevida #fit #foco #food #healthfood #projetopanicat2014 #saúde #sopa #tofu

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Palmas para a @daniobrasil pelo excelente produto! Eita negocinho gostoso! 🙏🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙏👏👏👏👏👏 #Lanche #bodychange #chia #iogurte #granola #projetopanicat2014 #fit #foco #food #healthfood #estilodevida #queromais

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Almoço maravilhoso! Cuscuz paulista turbinado, acompanhado por uma deliciosa omelete de Claras, chia e salada! Eh bem fácil! Para o cuscuz: ➡️eu refoguei uma lata de sardinha, cebola, tomate, alho e salsa. (Quem quiser pode colocar milho, ervilha, e outras verduras) ▶️Depois juntei 1/2 xícara de água. ➡️Quando ferveu coloquei -2 colheres de sopa de cuscuz/ fubá (já cozido) -2 colheres de sopa de aveia - 2 colheres de sopa de quinoa (já cozida) ✅pode colocar linhaça, chia, farelo de trigo e etc! ➡️Mistura tudo, tempera com sal e pimenta e coloca numa forminha ➡️Depois eh só desenformar e atacar essa delícia! ✅Pode rechear se quiser, com ricota, cotage, legumes ou o que desejar! Fica muito bom se rechear com creme de ricota light! Mas infelizmente isso ai já bate minha cota de calorias 😕 fiquei sem recheio mesmo! #foco #food #almoço #bodychange ##dieta #fit #healthfood #projetopanicat2014 #saúde #sardinha #quinoa #chia

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Almoço divino hj! Filé de tilápia, risoto feito com 7 grãos, milho e creme de ricota, e uma saladinha de alface! #fit #foco #dieta #almoço #tilapia #bodychange #saúde #food #healthfood

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Pós treino, whey platinum ON e agora essa delicinha!!! Inhoque de batata doce com camarões grelhados! Vixiiiii Maria como isso estava bom!! #dieta #bodychange #camarão #estilodevida #fit #foco #food #healthfood #health #hi #projetopanicat2014 #saúde #batatadoce

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Lanche pré treino! Deliiiiii #food #foco #fit #iogurte #granola #dieta #projetopanicat2014 #healthfood #bodychange #hi #pretreino

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Sobremesa q tanto gosto! Depois de almoçar sopa eu mereço essa delícia!!!! #fit #granola #iogurte #saúde #sobremesa

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De volta à rotina, mas com novos sabores! Smoothie de morango. #foco #dieta #fit #morango #iogurte #saúde #bodychange #projetopanicat2014

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Chá da tarde! Chá maré com limão ..... DELI! #foco #fit #saúde #dieta #cha #mate #limão #projetopanicat2014

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Até q enfim jantar!!!! Tapioca com frango e queijo coalho. #fit #saúde #dieta #frango #tapioca #foco

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Almoço cheio de carboidrato 😄😄😄 vida feliz! Espaguete ao molho de ricota e limão com filé de tilápia!!! Quero mais!

E o jantar tão esperado.... Valeu! Minha gente, td dia descubro uma receita nova, deliciosa e saudável..... Estou AMANDO❤️❤️❤️❤️ Esse ai da foto eh o famoso salgado maromba!

Alguém já provou isso! Não sei se o gosto dele é ruim mesmo, mas foi uma das piores coisas que já comi na vida! Tem gosto de azedo, travando na boca. Achei a geléia super cítrica, fazendo salivar na primeira garfada. Decepção total! E eu aqui feliz da vida pq ia comer um cheesecake magro e sem açúcar........... #CREIA

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