Idées 💡et recettes 🍽 cétogènes @objectif-ceto - Tumblr Blog

Boules de chocolat aux noisettes 😋🤩 Une gourmandise sans complexe avec 0,9g GN pièce 😍😍😍 J’ai trouvé cette recette sur le site @koro_fr Pour 28 boules de la taille d’une noix Ingrédients: 🍫120g de noisettes (réduites en poudre) 🍫60g de purée de noisettes (ici @monki) 🍫2CS de cacao en poudre @koro_fr 🍫70g de sukrin syrup Maple @deliceslowcarb 🍫2,5 CS d’huile de coco bio @koro_fr 🍫1/2cc extrait de vanille (ici maison) 🍫1/2 cc pépites de fève de cacao @koro_fr 🍫1 pincée de sel 🍫28 noisettes entières torréfiées @koro_fr Pour l’enrobage: 🍫30g de noisettes grossièrement hachées 🍫1,5CS pépites de fève de cacao 🍫25g de poudre de cacao 🍫25g de beurre de cacao @koro_fr 🍫1,5cc sukrin sirup gold @deliceslowcarb 🍫1/2cc d’extrait de vanille 🍫1 pincée de sel Préparation ➡️Mélanger à l’aide d’un robot la poudre de noisettes avec le cacao, le sukrin syrup Maple, la purée de noisettes, l’huile de coco fondue, l’extrait de vanille et les pépites de fève de cacao jusqu’à l’obtention d’un mélange homogène qui formera une masse ➡️Former environ 28 boules de la taille d’une noix en y insérant une noisette au centre (je me suis légèrement humidifié les mains pour plus de facilité) ➡️Dans un bol, mélanger les noisettes grossièrement hachées et les 25g de cacao ➡️Rouler les boules dans ce mélange puis placer au congélateur en attendant de préparer le chocolat d’enrobage ➡️Au bain-marie et à feu doux, faire fondre le beurre de cacao ➡️Ajouter la poudre de cacao et bien mélanger au fouet pour éviter les grumeaux ➡️Ajouter l’extrait de vanille et la pincée de sel => vous avez du chocolat 100% ➡️Si vous souhaitez du 85% ajoutez 1cc de sukrin syrup gold ➡️Si vous souhaitez du 75% ajouter 1,5cc de sukrin ➡️ Si vous souhaitez du 60% ajouter 2cc de sukrin ➡️Tremper les boules dans le chocolat liquide et mettre au frigo pour minimum 2h ➡️Se conserve au frigo mais il est préférable de les consommer à température ambiante pour profiter de toutes les saveurs 😉 Une bouchée bien sympathique pour accompagner un café ou pour bien terminer un repas 😁 https://www.instagram.com/p/CVx9lqYMW47/?utm_medium=tumblr

Coucou les Zamis, ça vous tente un concours ??? Juste comme ça par plaisir 😁 Ceux qui me connaissent dans la « vraie » vie savent que j’adore faire des cadeaux, sans raison particulière. C’est parfois un tout petit rien, c’est parfois juste préparer un plat ou une pâtisserie, c’est parfois un petit mot, c’est parfois plus. Mais c’est toujours avec le cœur, toujours ☺️ Ce soir j’aimerais grâce à ce concours mettre à l’honneur une de mes amies que j’aime beaucoup, Karin @karin_make_up qui est conseillère en produits cosmétiques et de bien être pour la marque Lyriange @lyriangeofficiel Lyriange c’est une entreprise belge qui depuis plus de 33 ans met son expérience, en phytothérapie, en cosmétique, en bien-être et en make-up, au service de ses clients. Les produits Lyriange sont naturels et BIO. Le lot bien cocooning qui comprend: 🌸un diffuseur mini ecostone @lyriangeofficiel 🌸une synergie d’huiles essentielles « Calmantes » @lyriangeofficiel 🌸une eau micellaire à l’eau florale de rose de Damas Bio @lyriangeofficiel 🌸un plaid pour deux tout « doudou » (150x200cm) 🌸un lot de paires de chaussettes bien chaudes pour flâner à la maison 🌸un lot de 2 mugs pour déguster une bonne boisson chaude 🌸une boîte de thé à la vanille (tiens, la boisson chaude qui pourrait se déguster dans ces jolis mugs 😜) 🌸un tube de smarties @sweet_switch_be 🌸une trop belle boîte en métal en forme de Casse-noisette 🌸une surprise en plus que vous découvrirez à la réception du colis ❤️ Conditions de participation: ⭐️Être abonné à mon compte (ça va sans dire 😜) ⭐️Être abonné au compte de mon amie Karin @karin_make_up ⭐️Liker et enregistrer ce poste ⭐️Commenter en me disant quel film vous aimeriez regarder bien emmitouflé dans ce plaid ⭐️Inviter 3 personnes à participer ⭐️Partager en story en nous taguant @karin_make_up et moi (pas obligatoire mais ça fait franchement plaisir ☺️) ❗️Concours ouvert à la Belgique, la France et le Luxembourg ❗️Le colis sera envoyé via Mondial Relay en point relais ❗️Fin du concours dimanche 7 novembre à 15h. Je donnerai le nom de la personne gagnante avant 17h. ‼️Ce concours n’est sponsorisé par personne sauf par moi même 😅 https://www.instagram.com/p/CVv7CHOMUNI/?utm_medium=tumblr

Bonjour tout le monde 😁 Ici nous avons commencé la journée par un p’tit dej bien gourmand grâce à la belle Roxane @les.ketosisters et sa recette de gaufres (publication du 10/10/21). Sur le mienne: du beurre de cacahuète crunchy de chez @koro_fr et de la pâte à tartiner @sweet_switch_be Accompagné d’un bon café noir, je me suis régalée 😋 Je vous prépare une petite surprise, ne vous éloignez pas trop 😜 À très vite les Zamis 😘😘😘 #gaufre #wafles #yummy #beurredecacahuete #pateatartiner #recettecetogene #keto #ketodiet #ketodinner #cetogene #ketolifestyle #ketotransformation #ketofood #ketoloving #cetogenelife #ketodietrecipes #cétogène #cetogenebelgique #dietcetogene #lchfdiet #alimentationcetogene #ceto #sanssucre #sansgluten #ketofamily #regimecetogene #togetherketo #lchf #ketosante #cetofam https://www.instagram.com/p/CVuiWZqsjk6/?utm_medium=tumblr

Après une longue et chouette balade en vélo dans les bois pas loin de chez nous, nous avions tous les trois envies d’une assiette rapide mais bien gourmande. Composée simplement de ce qu’il y avait dans le frigo, ce fut un petit délice. La dernière photo est l’assiette qu’Esteban s’est composé, il tenait à vous la montrer ☺️ Une journée en famille comme je les aime: simple, sans prétention, avec une bonne dose de rire, de bonheur et de partage. Les congés ont bien commencés, une semaine bien remplie nous attend, je suis vraiment contente de pouvoir passer plus de temps avec mon bonhomme. Et de votre côté, la journée s’est bien passée ? Pleins de bisous les Zamis, douce soirée à tous 😘😘😘 #assiettecomposée #saumonfumé #tomatemozzarella #salade #recettecetogene #keto #ketodiet #ketodinner #cetogene #ketolifestyle #ketotransformation #ketofood #ketoloving #cetogenelife #ketodietrecipes #cétogène #cetogenebelgique #dietcetogene #lchfdiet #alimentationcetogene #ceto #sanssucre #sansgluten #ketofamily #regimecetogene #togetherketo #lchf #ketosante #cetofam (à Belgium) https://www.instagram.com/p/CVqhOr-MH09/?utm_medium=tumblr

🎃🎃🎃 Marbré chocolat ~ citrouille 🎃🎃🎃 Une recette trouvée sur le blog de @whatgreatgrandmaate Un cake aux saveurs de l’automne avec en bonus la gourmandise du chocolat 🍫 Apprécié des #keto et non keto, des adultes et des enfants => en gros, tout le monde 😜 Recette (que j’ai légèrement adapté) 🍂100g de chocolat 90% 🍂60g de farine de coco 🍂50g de farine d’amande 🍂1/2cc de bicarbonate 🍂1CS de 4 épices 🍂200g de potiron en purée 🍂100g de sukrin syrup maple 🍂55g de ghee ou d’huile de coco 🍂4 œufs 🍂1cc d’extrait de vanille La majorité des ingrédients viennent soit de chez @koro_fr soit de chez @deliceslowcarb 😊 🍁Préchauffer le four à 195°c 🍁Faire fondre le chocolat soit au bain-marie soit au micro-ondes et mettre de côté 🍁Dans un récipient, mélanger tous les ingrédients secs 🍁Dans un autre récipient, mélanger tous les ingrédients liquides jusqu’à obtention d’un mélange homogène et lisse 🍁Transférer le mélange liquide au mélange sec et bien mélanger 🍁Verser le chocolat fondu sur le mélange, à l’aide d’une spatule, tourbillonner légèrement pour créer le « marbré » 🍁Transvaser délicatement dans un moule à cake unique ou comme moi, dans 4 minis moules à cakes (préalablement graissé ou chemisé) 🍁Enfourner pour 50 à 60 min (grand moule) ou 20 à 25 min (minis moules) => à vérifier selon votre four évidemment 😉 🍁Laisser tiédir avant de démouler 🎃Une texture légère, aérée, pleine de saveurs. Idéal pour le goûter une journée pluvieuse (ou pas 😂). Vous aimez ce genre de cake ? Belle fin de soirée les Zamis 😘😘😘 #potiron #citrouille #marbré #cake #recettecetogene #keto #ketodiet #ketodinner #cetogene #ketolifestyle #ketotransformation #ketofood #ketoloving #cetogenelife #ketodietrecipes #cétogène #cetogenebelgique #dietcetogene #lchfdiet #alimentationcetogene #ceto #sanssucre #sansgluten #ketofamily #regimecetogene #togetherketo #lchf #ketosante #cetofam #yummy https://www.instagram.com/p/CVlkaiDMKiH/?utm_medium=tumblr

Entrecôte saignante avec une poêlée de champignons des bois et des petits fagots de haricots au lard 😋 Simple, rapide, gourmand => le trio gagnant 😍 Belle soirée les Zamis 😘😘😘 #entrecote #champignons #haricotsverts #recettecetogene #keto #ketodiet #ketodinner #cetogene #ketolifestyle #ketotransformation #ketofood #ketoloving #cetogenelife #ketodietrecipes #cétogène #cetogenebelgique #dietcetogene #lchfdiet #alimentationcetogene #ceto #sanssucre #sansgluten #ketofamily #regimecetogene #togetherketo #lchf #ketosante #cetofam https://www.instagram.com/p/CVgOW8UscDv/?utm_medium=tumblr

🍁 Courge spaghetti façon carbonara au fromage à raclette 🍁 Je n’avais jamais cuisiné ni même goûté cette sorte de courge. J’avais vu passer plusieurs postes (dont celui de @n_fit_body du 13/10) et l’idée était là dans un coin de ma tête. Dernièrement j’en ai vu chez @lidlbelgium du coup j’ai saisi l’occasion. Pour 4 personnes: 🍂1 grosse courge spaghetti 🍂200g de lardons 🍂1 oignons émincé 🍂100g de crème d’Isigny 🍂Tranches de fromage à raclette (ou autre fromage de votre choix) 🍂Huile d’olive, sel, poivre 🍁Couper la courge en deux dans la longueur, enlever les graines et la placer sur une plaque du four recouverte de papier cuisson avec la chair vers le bas 🍁Arroser la peau d’huile d’olive et enfourner dans le four préchauffé à 180°c pour 30 min environ (à voir selon la taille de la courge) 🍁Dans une grande poêle ou une sauteuse, faire cuire les lardons avec l’oignon émincé 🍁Sortir la courge du four et gratter la chair avec une fourchette (attention, ça brûle 😜) 🍁Ajouter la chair dans la poêle avec les lardons, saler, poivrer et bien mélanger 🍁Ajouter la crème et mélanger à nouveau 🍁Mettre la préparation dans un plat à gratin et repartir le fromage sur le dessus 🍁Placer au four jusqu’à ce que le fromage soit fondu 🍁Régalez-vous 😋😋😋 Ce plat a fait l’unanimité à la maison ce soir ☺️ Et vous, vous la cuisinez comment la courge spaghetti ??? Dites-moi tout les Zamis 😊 #courge #courgespaghetti #carbonara #fromagearaclette #recettecetogene #keto #ketodiet #ketodinner #cetogene #ketolifestyle #ketotransformation #ketofood #ketoloving #cetogenelife #ketodietrecipes #cétogène #cetogenebelgique #dietcetogene #lchfdiet #alimentationcetogene #ceto #sanssucre #sansgluten #ketofamily #regimecetogene #togetherketo #lchf #ketosante #cetofam (à Belgium) https://www.instagram.com/p/CVdt25iMMll/?utm_medium=tumblr

Bulletproof coffee façon licorne de la belle Laura @laurapalaciosa (poste du 02/10/20) Ce matin j’avais envie d’un café gras mais gourmand. Ça faisait un petit moment que j’avais enregistré cette recette et que dire à part: WoW 🤩😋 Délicieux, onctueux, gourmand, … Je vous conseille vivement d’essayer 😉 Belle journée les Zamis 😘😘😘 #bulletproofcoffee #bulletproof #recettecetogene #keto #ketodiet #ketodinner #cetogene #ketolifestyle #ketotransformation #ketofood #ketoloving #cetogenelife #ketodietrecipes #cétogène #cetogenebelgique #dietcetogene #lchfdiet #alimentationcetogene #ceto #sanssucre #sansgluten #ketofamily #regimecetogene #togetherketo #lchf #ketosante #cetofam https://www.instagram.com/p/CVcijpqsH_g/?utm_medium=tumblr

Pas une œuvre d’art niveau visuel, mais vraiment délicieux et c’est l’essentiel non ?! Du poulet rôti, des chicons braisés et un invisible aux navets. Pour l’invisible, j’ai été inspirée par le gratin de Lola @latableketo du 03/10/21 et par l’invisible à la courgette de Céline @celinerit_ceto du 23/09/21 (je vous invite à aller voir leurs recettes sur leurs comptes respectifs). Merci à vous les filles, vous êtes une vraie source d’inspiration ❤️ Bon, j’ai fait à ma sauce et par pure gourmandise, j’ai ajouté du bacon et du fromage à raclette sur le dessus => OMG c’était 🤤🤤🤤 Mes TDA sont difficiles à gérer en ce moment, des hauts, des bas mais je reste positive ☺️ Belle soirée les Zamis 😘😘😘 #poulet #chicon #gratin #invisible #recettecetogene #keto #ketodiet #ketodinner #cetogene #ketolifestyle #ketotransformation #ketofood #ketoloving #cetogenelife #ketodietrecipes #cétogène #cetogenebelgique #dietcetogene #lchfdiet #alimentationcetogene #ceto #sanssucre #sansgluten #ketofamily #regimecetogene #togetherketo #lchf #ketosante #cetofam https://www.instagram.com/p/CVYdi3DMzX7/?utm_medium=tumblr

Ce soir c’était la grosse régalade avec ce #burger au #pulledpork J’ai réalisé la recette des #buns de notre douce Céline @celinerit_ceto (publication du 20/09/21). Je ne peux que vous conseiller de tester, ces buns sont juste terribles 👍👍👍 Pour le pulledpork, j’ai re-refait la recette de @monsieur_keto de son livre #50nuancesdegras mais en version plus piquant, et ici en burger c’était juste divin 😋❤️ Pas de chichi, j’ai ajouté du #cheddar , de la salade, des oignons caramélisés et de la mayo. Je pense que c’est un des meilleurs burger de ma vie, sans exagération, promis 😁 Et vous, c’est quoi votre burger préféré de tous les temps ?! Belle soirée les Zamis 😘😘😘 #recettecetogene #keto #ketodiet #ketodinner #cetogene #ketolifestyle #ketotransformation #ketofood #ketoloving #cetogenelife #ketodietrecipes #cétogène #cetogenebelgique #dietcetogene #lchfdiet #alimentationcetogene #ceto #sanssucre #sansgluten #ketofamily #regimecetogene #togetherketo #lchf #ketosante #cetofam https://www.instagram.com/p/CVTcmWjsqJR/?utm_medium=tumblr

🍁 Spéculoos 🍁 Ah la merveilleuse odeur dans la maison quand on fait cuire des spéculoos, cette odeur d’épices et de beurre qui réchauffe les cœurs. Dès que le froid arrive, que les feuilles tombent, qu’on se blottit sous un plaid avec une bonne tasse de thé, j’enclenche la saison des biscuits aux saveurs épicées ouvertes 😋 Go pour ma recette traditionnelle que j’ai modifié en version cétogène: Pour 20 spéculoos à 1,5g GN 🍁250g de farine d’amande 🍁1 sachet de levure chimique 🍁125g de sukrin gold 🍁1cc bombée de cannelle 🍁1cc bombée de 4 épices (cannelle, clous de girofle, muscade, gingembre) 🍁50g d’amandes concassées 🍁100g de beurre demi-sel en pommade 🍁3 œufs 🍁Amandes effilées pour la déco 🍂Mélanger tous les ingrédients secs (sauf les amandes effilées évidemment 😜) 🍂Ajouter le beurre pommade et malaxer avec les mains jusqu’à l’obtention d’un mélange sableux 🍂Ajouter les œufs un à un en mélangeant bien entre chaque 🍂Former les biscuits (moi je prélève environ 35g de pâte par biscuit mais à vous de voir la dimension que vous souhaitez donner à vos spéculoos) 🍂Les repartir sur la grille du four et décorer d’amandes effilées 🍂Enfourner pour 8 à 10 min (à voir selon votre four et la grosseur de vos biscuits) dans un four préchauffé à 180°c chaleur tournante A déguster avec la boisson chaude de votre choix, c’est le plaisir à l’état pure 🤤😍❤️ Bel après-midi les Zamis 😘😘😘 #speculoos #patisserieketo #yummy #recettecetogene #keto #ketodiet #ketodinner #cetogene #ketolifestyle #ketotransformation #ketofood #ketoloving #cetogenelife #ketodietrecipes #cétogène #cetogenebelgique #dietcetogene #lchfdiet #alimentationcetogene #ceto #sanssucre #sansgluten #ketofamily #regimecetogene #togetherketo #lchf #ketosante #cetofam https://www.instagram.com/p/CVSdb1Yslu7/?utm_medium=tumblr

Hello les Zamis 😊 Comment allez-vous ? Absente depuis quelques jours à cause d’une énorme crise de migraine me revoici… en blonde 😜 J’étais repassée à ma couleur naturelle un peu à cause du confinement mais aussi pour faire plaisir à ma moitié. Comme le blond me manquait, j’ai cherché un salon de coiffure qui puisse répondre à mes envies en réalisant ce que je souhaite. Et que dire à part: TOP TOP TOP Si vous habitez dans la région liégeoise en Belgique, je ne peux que vous conseiller cette merveilleuse coiffeuse @rachel.carboni.hairstylist Elle est talentueuse, super sympa, à l’écoute bref elle est géniale. Je sais, je ne vous partage pas une recette, des bons plans ou des résultats ceto/santé mais j’avais envie pour une fois de vous montrer ma tête 😂😂😂 Une recette arrive sous peu, réalisée et approuvée par les Ketos et les non Ketos 😋 De gros bisous et à très vite les Zamis 😘😘😘 #blondehair #changementcapillaire #recettecetogene #keto #ketodiet #ketodinner #cetogene #ketolifestyle #ketotransformation #ketofood #ketoloving #cetogenelife #ketodietrecipes #cétogène #cetogenebelgique #dietcetogene #lchfdiet #alimentationcetogene #ceto #sanssucre #sansgluten #ketofamily #regimecetogene #togetherketo #lchf #ketosante #cetofam https://www.instagram.com/p/CVPn2lWMv8n/?utm_medium=tumblr

Un repas réconfortant à souhait, j’ai nommé « Les chicons au gratin » Accompagnés d’une bonne purée => OMG que c’est divin 🤤❤️ Comme à mon habitude, j’ai braisé les chicons avant de les enrouler dans du jambon avec pour plus de gourmandise, du fromage à raclette entre les deux. Après avoir disposé mes roulades dans un plat à gratin, j’ai recouvert d’une béchamel #keto toute simple (Réalisée avec du fromage à la crème, du gruyère et de la crème fraîche. Assaisonnée de sel, poivre et noix de muscade) et de beaucoup de gruyère. J’ai en parallèle fait cuire à l’eau du céleri rave avec du chou-fleur, que j’ai ensuite mixé avec un peu de crème épaisse, de beurre, sel, poivre et noix de muscade. J’ai ainsi obtenu une délicieuse purée que j’ai également disposé dans un plat à gratin recouvert de gruyère (j’ai été généreuse en fromage ce soir 😜). J’ai placé mes deux plats au four à 180°c jusqu’à ce que le fromage soit gratiné. Inutile de vous préciser que nous nous sommes régalés 😅 Et vous c’est quoi votre plat « réconfort » ??? Belle soirée à tous les Zamis 😘😘😘 #chicon #chiconsaugratin #puree #reconfort #yummy #recettecetogene #keto #ketodiet #ketodinner #cetogene #ketolifestyle #ketotransformation #ketofood #ketoloving #cetogenelife #ketodietrecipes #cétogène #cetogenebelgique #dietcetogene #lchfdiet #alimentationcetogene #ceto #sanssucre #sansgluten #ketofamily #regimecetogene #togetherketo #lchf #ketosante #cetofam https://www.instagram.com/p/CU-xeowsIWJ/?utm_medium=tumblr

Hello les Zamis 😊 Comme certains le savent, je suis blessée à l’épaule droite. Malheureusement suite à des examens, j’ai l’interdiction de faire de l’escalade et ce jusqu’à nouvel ordre (ce qui veut très certainement dire dans longtemps vu qu’on parle d’opération). Cette nouvelle m’a vraiment déprimée parce que j’adore ce sport. Donc bon, j’ai décidé de ne pas m’apitoyer sur mon sort et de trouver autre chose qui ne nécessite pas l’usage des bras 😜 Quoi de mieux que la marche, la course ou le vélo ?! Ce matin j’ai chaussé mes chaussures de rando et direction un bel endroit de la région pour me dépenser tout en m’émerveillant 😍 Et puis, au retour je suis allée acheter un support vélos pour ma voiture, prochainement je vais pouvoir aller faire du vélo dans de super coins 😁 C’était le poste INFO du jour 😂😂😂 La bise les Zamis, bel après-midi à tous 😘😘😘 #randonnée #marche #sport #recettecetogene #keto #ketodiet #ketodinner #cetogene #ketolifestyle #ketotransformation #ketofood #ketoloving #cetogenelife #ketodietrecipes #cétogène #cetogenebelgique #dietcetogene #lchfdiet #alimentationcetogene #ceto #sanssucre #sansgluten #ketofamily #regimecetogene #togetherketo #lchf #ketosante #cetofam https://www.instagram.com/p/CU7gXpasCy_/?utm_medium=tumblr

Cannelloni #keto J’ai vu passer ces derniers temps sur la toile des cannellonis de courgettes mais farcis d’un mélange à la ricotta. J’avais envie d’une version à la viande, voici ma recette 😊 Ingrédients (4 personnes) ✔️500g de haché de bœuf ✔️1 œuf ✔️1CS de crème épaisse ✔️Chapelure keto (comme toujours j’utilise des crackers mixés) ✔️Persil, sel et poivre ✔️1 bouteille de coulis de tomates ✔️Ail ✔️1 oignons rouges ✔️Huile d’olive ✔️1 courgettes coupées en fines tranches à la mandoline ✔️8 tranches de jambon de parme ✔️150g de mozzarella râpée ➡️Dans une poêle mettre un peu d’huile d’olive avec l’ail et l’oignon émincés ➡️Ajouter le coulis de tomates avec les épices de votre choix ➡️Laisser cuire à feu doux et à couvert ➡️Dans un plat, mélanger le haché avec l’œuf, la crème, la chapelure et les épices ➡️Prendre 2 tranche de courgettes, les faire se chevaucher légèrement ➡️Placer une tranche de jambon de Parme par dessus les tranches de courgettes ➡️Diviser la préparation de viande en 8 parts égales et les aplatir en une forme de rectangle ➡️Y mettre au centre de la mozzarella et fermer pour en faire un cylindre ➡️Enrouler dans les tranches de courgettes/jambon de Parme ➡️Placer dans un plat allant au four ➡️Recouvrir de coulis de tomates ➡️Couvrir le plat d’une feuille d’aluminium et mettre au four préchauffé à 180°c pour 30 minutes ➡️Retirer l’aluminium, recouvrir de mozzarella et faire cuire 15 minutes ➡️J’ai servi deux cannellonis par personne avec des pâtes @slendier Un plat familial, réconfortant et bien gourmand 😋 J’espère que ça vous plaira autant qu’à nous 😉 Belle fin de soirée les Zamis 😘😘😘 #cannelloni #pates #recettecetogene #keto #ketodiet #ketodinner #cetogene #ketolifestyle #ketotransformation #ketofood #ketoloving #cetogenelife #ketodietrecipes #cétogène #cetogenebelgique #dietcetogene #lchfdiet #alimentationcetogene #ceto #sanssucre #sansgluten #ketofamily #regimecetogene #togetherketo #lchf #ketosante #cetofam https://www.instagram.com/p/CU5vR-Os1x_/?utm_medium=tumblr

Repas tout simple d’hier soir: du saumon vapeur, des crevettes fraîches, une salade mâche/laitue avec qq tomates cerises, une bonne mayo avocat 🥑 Quoi de prévu chez vous en ce dimanche ? Ici rien en particulier, juste profiter d’une journée en famille ❤️ Beau dimanche à tous 😘😘😘 #salade #saumon #crevette #avocat #recettecetogene #keto #ketodiet #ketodinner #cetogene #ketolifestyle #ketotransformation #ketofood #ketoloving #cetogenelife #ketodietrecipes #cétogène #cetogenebelgique #dietcetogene #lchfdiet #alimentationcetogene #ceto #sanssucre #sansgluten #ketofamily #regimecetogene #togetherketo #lchf #ketosante #cetofam https://www.instagram.com/p/CU1yqDPMTx7/?utm_medium=tumblr

‼️ Allerte tuerie ‼️ Rôti de porc Orloff Il vous faudra: ✔️Un beau rôti de porc ✔️Des tranches de jambon ✔️Des tranches de fromage (ici j’ai mis du fromage d’Abbaye) ✔️De la crème épaisse d’Isigny ✔️Du fromage râpé type gruyère ✔️Du beurre ✔️Sel, poivre ➡️Moi j’ai choisi de précuire le rôti pour que la viande soit plus tendre. J’ai donc placé mon rôti dans une cocotte avec un peu de beurre et un filet d’eau, à couvert et placé au four à 140°c pour 1h. ➡️J’ai tranché le rôti en gardant les tranches attachées en dessous. ➡️Farcir de jambon et de fromage entre chaque tranche. ➡️Tartiner de crème épaisse le dessus de manière généreuse, saler et poivrer. ➡️Recouvrir de fromage râpé. ➡️J’avais envie de champignons, du coup j’ai réparti mes champignons de Paris coupés tout autour de mon rôti, avec du beurre, un peu de persil, de la poudre d’ail, du sel et du poivre. ➡️Replacer le couvercle sur la cocotte, enfourner à 180°c pour 10min. ➡️Retirer le couvercle, mettre le four en mode grill à 200° pour environ 5min (jusqu’à le dessus soit gratiné). ➡️J’ai choisi de servir avec du chou-fleur aux épices grillé Juste un mot: DÉLICIEUX 😋 Ça vous tente ce genre de plat ? #ketooctober #rotideporcorloff #yummy #yummyfood #choufleur #recettecetogene #keto #ketodiet #ketodinner #cetogene #ketolifestyle #ketotransformation #ketofood #ketoloving #cetogenelife #ketodietrecipes #cétogène #cetogenebelgique #dietcetogene #lchfdiet #alimentationcetogene #ceto #sanssucre #sansgluten #ketofamily #regimecetogene #togetherketo #lchf #ketosante #cetofam https://www.instagram.com/p/CUsskJ1sP56/?utm_medium=tumblr

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