Patricia Peitsch

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Ahora te digo por qué el sobrepeso no es parte de ti. Se define como: Peso por encima de lo que se considera saludable, a menudo se mide mediante el índice de masa corporal; es decir, está por encima de lo que debería ser tu peso natural. Otra palabra a subrayar es SALUDABLE, el sobrepeso NO ES SALUDABLE, trae muchas consecuencias en la calidad de vida y salud. Si haces las paces con algo que no es saludable para ti entonces NO te estás amando a ti mism@. Amarnos implica cuidarnos y procurarnos para vivir mejor, para vivir bien. El riesgo de esto puede hacer que: - No atiendas un importante problema de salud que te esté desencadenando sobre peso y muchos otros síntomas. Se pueden desencadenar graves problemas de salud si no te atiendes a tiempo. - No atiendas tu salud emocional y mental. El sobre peso puede ser un síntoma, o un resultado de un tema emocional o mental que debes resolver para estar bien. Hay personas que buscan consuelo en la comida, que comen por estrés o ansiedad entre muchos otros. - No adoptes hábitos saludables que eviten enfermedades que pueden ser prevenibles. Cabe mencionar que estar muy por debajo de tu peso o tomando acciones desesperadas para adelgazar o lograr cierta imagen o figura, también puede acarrear problemas de salud. ¡Ámate buscando sentirte bien desde adentro! Ama tu cuerpo y tu forma de cuerpo, siempre ocúpate en cuidar tu salud. ¡Busca ayuda médica y profesional! Si tu familia e hij@s tienen problemas de sobrepeso debemos poner manos a la obra ya. #sobrepeso #obesidad #salud #bajardepeso #quemagrasa #comidasana #ejercicio #perderpeso #saludable #adelgazar #dieta #nutricion #kilosdemas #eliminargrasalocalizada #vida #ievoshop #patriciapeitsch https://www.instagram.com/p/Cda-fp6uyA9/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Hay dos categorías grandes de grasas buenas: grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas. Las encuentra en la mayoría de los frutos secos, productos de soja, aceite de oliva, aceite de maní, aceite de canola, aguacates (paltas), atún blanco y salmón. ¿Cual Prefieres? . . . Te invitamos a cuidar tu salud. En nuestros canales nos dedicamos a compartir informacion de valor para tu salud. Nos vemos en tu red social favorita: https://www.instagram.com/ievoshop.salud/ https://www.facebook.com/ievoshop.salud/ #iEvoshop #ievoshop #patriciapeitsch #ievolution https://www.instagram.com/p/CdqK-6CspbM/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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