Receitas_Marmita_Fit @receitasmarmitafitt - Tumblr Blog

@receitas_marmita_fitt Deixe seu “OK” para sabermos se você está gostando do nosso conteúdo ☺️ Bolo de cenoura fitt 😍 • Ingredientes: 3 ovos 2 cenouras grandes cruas 1/2 xícara (chá) de azeite 1/2 xícara (chá) de açúcar de coco 50 ml de leite de coco 1 e 1/2 xícaras (chá) de farinha de arroz 1 colher (café) de essência de baunilha 1 colher (sopa) de fermento • Modo de Preparo: Em um liquidificador coloque os ovos, o azeite e o leite de coco; #DICA: pode ser óleo de girassol ou de coco, e o leite pode ser qualquer outro; Adicione a essência de baunilha, a cenoura picada em pequenos pedaços e o açúcar; Bata por alguns minutos até que a cenoura esteja bem triturada; Em outro recipiente peneire a farinha de arroz e adicione o fermento; Aos poucos junte o liquido que está no liquidificador e misture; Unte uma forma com manteiga e enfarinhe com farinha de arroz; Despeje a massa e leve ao forno preaquecido a 180°C por 40 minutos; DICA: Faça o teste do palito; Espere esfriar, desenforme e cubra com uma calda de sua preferencia. 😋😋 #atenção deixarei algumas receitas de caldas nos stories, acompanhe e escolha um deles para usar nesse bolo delicioso e comer sem aquela sensação de culpa 😍😋🤤🤤 Acesse o link da bio para conhecer nosso método rápido de emagrecimento 🥰 perca até 10kg em 20 dias 😱 SIGA NOSSO PERFIL: @receitas_marmita_fitt https://www.instagram.com/p/CLbrGL1Flo7/?igshid=4bwa85be454r

#dica #atenção

@receitas_marmita_fitt Feito na frigideira, não podia ser mais rápido e fácil 😋 #ingredientes 4 colheres de sopa de farinha de aveia 4 colheres de sopa de requeijão 2 ovos 1/2 colher de chá de fermento Preparação 1. Bata os ovos e adicione os restantes ingredientes. Misture bem até dissolver todos os grumos da farinha. Para evitar os grumos, peneire a farinha antes. 2. Ponha uma frigideira ou grelha antiaderente em lume baixo e coloque metade da massa. Deixe cozinhar até a massa ficar consistente e vire-a. Deixe cozinhar por mais 1 minuto. Retire para um prato e repita para a massa restante. 3. Corte os paninis a meio e recheie com ingredientes da sua preferência. Pode colocá-los novamente na frigideira ou grelha para derreter o recheio e dourar. Procuramos pessoas acima de 65kg que queiram #perder até 10Kg em 20 Dias 😱 Digite #SIM ❤ ou acesse o link da Bio #perderpesorapido #percabeth #perderepeso #perderpesodetox #detoxjuice #marmitasfit #emagrecacomsaude #saudenoprato #saúdedamulher #saúdebemestar #alimentacaoconsciente #fittness #personaltrainerlife #fitnees #saudeemprimeirolugar #lowcarbfood #lowcarbrecipes #lowcarbliving #emagreceragora #emagrecerja #emagrecercomendobem #emagrecerfeliz https://www.instagram.com/p/CLUfPrIlGXX/?igshid=xk2ov6w3x9du

@receitas_marmita_fitt • • • • • • Alguém aí GOSTA?😍❤️ Estamos preparando uma sorteio do nosso ebook🥰🥰 Desafio de 20 dias 👇😍Vem tudo isso em nosso ebook 😍👇👇 *200 Receitas Low Carb* 􏰀 + *5 Bônus que Irão destravar o seu emagrecimento e você chegará no seu objetivo mais rápido do que imagina.* *{Bônus 01}* Detox emagrecedor As mulheres amam nossos sucos detox, um elemento simples que irá proporcionar bumbum durinho,coxa mais firme, fará seu corpo eliminar até 3kg na primeira semana. *{Bônus 02}* Emagrecedor número 01 do Brasil Poderoso chá que elimina aquela gordurinhas que tanto te incomoda nos culotes e pochete! Afina sua cintura e reduzirá suas celulites. Para ter o corpo que você sempre sonhou, você precisa descobrir este segredos e aplicar na sua rotina. Imagine sua barriga sequinha e sem flacidez. *{Bônus 03}* Suporte no WhatsApp e Grupo vip do Facebook com uma comunidade exclusiva de mulheres. *{Bônus 4}* Cardápios Fit 􏰀 Cardápios práticos para a semana toda. Lembrando que não é uma dieta e sim uma reeducação. A nossa intenção é que você coma saudável. * *{Bônus 5}* 20 Receitas de sucos Detox. Totalmente Fitnnes e faceis de achar os ingredientes https://www.instagram.com/p/CLAuTLHFhoz/?igshid=74cuun9527pg

@receitas_marmita_fitt • • • • • • Prestígio caseiro: . 1 receita do leite condensado fake 100 gramas de coco ralado seco sem açúcar . Modo de preparo: Misture o coco com o leite condensado fake muito bem, forte uma travessa retangular com papel manteiga e coloque essa mistura, tente deixar bem retinha a parte de cima, leve ao freezer por 30 minutos até endurecer bem. . Derreta 200 gramas de chocolate 60% cacau no microondas e reserve. . Tire o prestígio do freezer e corte em barrinhas, banhe no chocolate e deixe secar em cima de uma folha de papel manteiga! Fica INCRÍVEL!!!! FAÇAM!🤤😍😱 . CRÉDITOS: @igorochaoficial ❤️ 🚨URGENTE🚨 Estamos ajudando milhares de mulheres a emagrecerem de forma rápida ou ganhar massa magra saudável e definitiva! Se está tentando emagrecer ou ganhar massa magra e não está conseguindo, ASSISTA NOSSOS DESTAQUES até o final e conheça o nosso método! 😱 @receitas_marmita_fitt https://www.instagram.com/p/CK2doZYlSBS/?igshid=7btksniop3un

@receitas_marmita_fitt • • • • • • Comenta "Sim" se gostou. 😋👇🏻 . Apenas 3 ingredientes e BOOM💥 VOCÊ VAI MATAR o desejo 😋❤.. - 🔹1 banana.. 🔹1 ovo.. 🔹1/4 de xícara de cacau em pó.. 🔹Amêndoas esmagadas. (opcional).. 🔹Pedaços de chocolate amargo 60% no centro.. 🔹3 minutos no microondas.. - Créditos: @lugo_trainer 💚 @receitas_marmita_fitt #emagrecimentosaudavel #receitasfaceis #receitaslowcarb #emagreceragora #emagrecerja #emagrecer #emagrecerfeliz #emagrecimento #emagrecer #dieta #saude #fitness #vidasaudavel #foco #emagrecercomsaude #treino #nutri #bemestar #qualidadedevida #fit #perderpeso #alimentacaosaudavel #receitas #receitasfit #receitasfitness #reeducacaoalimentar #receitassaudaveis https://www.instagram.com/p/CK1_Ny8l16R/?igshid=1ntj9fw4sr7qv

@receitas_marmita_fitt 😂😂😂 Aquele dia que nao acordamos com fome de frutas ou coisas light 🥺😂🤦🏻‍♀️ #siga nosso #perfil para ficar por dentro das melhores receitas e dicas para ajudar a acelerar o seu emagrecimento 🥰❤️💪 entre no link da Bio para maiores informações sobre nosso produto #dietacetogenica #dietadoovo #diéta #dietasaludable #dietaketo #diettips #emagreceragora #perderepeso #perderpesorapido #cachorrinho #fittness #frutasvermelhas #lightdesign https://www.instagram.com/p/CK1nl3Sl_00/?igshid=ibmbwhbun3ph

#siga #perfil #dietacetogenica #dietadoovo #diéta #dietasaludable #dietaketo #diettips #emagreceragora #perderepeso #perderpesorapido #cachorrinho #fittness #frutasvermelhas #lightdesign

@receitas_marmita_fitt CANJA DE GALINHA DETOX Sopa purificadora e estimulante do sistema imunológico, repleta de todas as coisas boas (couve, cogumelos, aipo, cenoura, etc.) sem comprometer o sabor! #ingredientes • 2 colheres de sopa de azeite, dividido • 1 libra de peitos de frango sem pele e desossados, cortados em pedaços de 2,5 cm • Sal Kosher e pimenta-do-reino moída na hora • 1 cebola picada • 2 cenouras, descascadas e cortadas em cubos • 2 costelas de aipo, cortadas em cubos • 4 dentes de alho picados • 16 onças de cogumelos cremini, em fatias finas • 1/2 colher de chá de tomilho seco • 1/2 colher de chá de orégano seco • 8 xícaras de caldo de galinha • 2 folhas de louro • 1/2 xícara de massa orzo não cozida • 1 raminho de alecrim fresco • 1 cacho de couve, caules removidos e folhas picadas • 1 lata (15 onças) de feijão canelini, escorrido e enxaguado • Suco de 1 limão • 2 colheres de sopa de folhas de salsa fresca picada #preparo 1- Aqueça 1 colher de sopa de azeite em uma panela grande ou no forno holandês em fogo médio. Tempere o frango com sal e pimenta a gosto. Adicione o frango à panela e cozinhe até dourar, cerca de 2-3 minutos; deixou de lado. 2- Adicione 1 colher de sopa de óleo restante à panela. Adicione a cebola, a cenoura e o aipo. Cozinhe, mexendo ocasionalmente, até ficar macio, cerca de 3-4 minutos. 3- Adicione o alho e os cogumelos e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até ficarem macios e dourados, cerca de 5-6 minutos. Junte o tomilho e o orégano até ficarem perfumados, por cerca de 1 minuto. 4- Junte o caldo de galinha e as folhas de louro; leve para ferver. Junte o orzo, o alecrim e o frango; reduza o fogo e cozinhe até que o orzo esteja macio, cerca de 10-12 minutos. 5- Junte a couve e os grãos de canelini até que murchem, cerca de 3-4 minutos. Junte o suco de limão e a salsa; Tempere com sal e pimenta a gosto. 6- Sirva imediatamente 🤤😋 #canja #sopa #sopadetox #detoxcorporal #perdergordura #perderpesocomsaude #perderpesorapido #perderpesourgente #perderpesoagora #emagrecacomsaude #emagrecaja #percapeso #percabeth #jantarzinho #galinha #fitnnes #fittness #dietasaudável #dietacetogenica https://www.instagram.com/p/CKzVghNl7eq/?igshid=1rgfshtlavrho

@receitas_marmita_fitt Preparo: 2 minutos Preparação: 3 minutos Rendimento: 1 porção Aproximadamente 225 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira #ingredientes • 2 ovos • 1/2 cenoura ( 70g ) • 3 colheres (sopa) de farinha de aveia ( 30g ) • Adoçante a gosto • 1colher (chá) de fermento #preparação 1- Bata no liquidificador os ovos, a cenoura e o adoçante. 2- Depois junte a farinha e o fermento, misture com um garfo até a massa ficar bem homogênea. 3- Despeje a massa dentro de um recipiente fundo que possa ir ao microondas. 4- Leve ao microondas por 2 minutos e 30 segundos. 5- Desenforme. 6- Sirva com uma calda de sua preferencia Essa receita é muito simples e fácil de fazer , um bolo de cenoura fit sem glúten, low carb e super saudável. Fica delicioso servido quentinho junto a um cafezinho feito na hora, se for café de vó melhor ainda. 😋😋 Acompanhe nosso perfil para ficar por dentro das melhores e mais deliciosas receitas, e o melhor de tudo? É que você pooode comer sem culpa 😍❤️🤤😋 #cafedamanhasaudavel #cafédamanhã #comersaudavel #comerbemfazbem #comersaludable #comerbien #fitrecipes #ﬁtness #fittness #queroemagreceragora #queroperderpeso #comoperderpeso #dietasaudável #dietacetogenica #dietcepat #dietfit #fitdiet #lowcarbfood #lowcarbs https://www.instagram.com/p/CKy56pBld6_/?igshid=1b6szqlyy4qw

@receitas_marmita_fitt Nossas deliciosa frutas não podem faltar no nosso dia dia não é mesmo ? 😋🍌🍎 🍊🍐 ################# ################# @receitas_marmita_fitt Estamos ajudando milhares de mulheres a emagrecerem de forma rápida ou ganhar massa magra saudável e definitiva! Se está tentando emagrecer ou ganhar massa magra e não está conseguindo? Siga nosso perfil, acompanhe nossos stories e entre no link da Bio para conhecer o nosso método! 😱 #dicasparaemagrecer #perderpesocomsaude #perdergordura #perderpesorapido #perderpesourgente #receitasfitness #receitasfuncionais #dietasaudável #siga #emagrecersemneurose #emagrecerja #comoemagrecer #comoperderpeso #fittness #dietfit https://www.instagram.com/p/CKwy5T5lgup/?igshid=13r3tfoepgtxa

#dicasparaemagrecer #perderpesocomsaude #perdergordura #perderpesorapido #perderpesourgente #receitasfitness #receitasfuncionais #dietasaudável #siga #emagrecersemneurose #emagrecerja #comoemagrecer #comoperderpeso #fittness #dietfit

@receitas_marmita_fitt •• Muffins de Banana e Aveia com Chocolate •• #ingredientes • 2 bananas maduras • 2 ovos • 125 ml bebida vegetal sem açúcar (soja, arroz, amêndoa) • 120 g farinha de aveia* (ou aveia triturada) • 1/2 colher chá fermento • 1/2 colher chá canela em pó • 3 colher sopa óleo de côco biológico* • 1/2 chávena pepitas ou pedaços de chocolate preto #preparação 1- Pré-aqueça o forno a 185ºC e unta uma forma de muffins. 2- Num robot de cozinha ou com a varinah mágica, triture as bananas (reserve 6 fatias) com os ovos e a bebida vegetal. 3- À parte, misture a farinha com o fermento e a canela. 4- Adicione a mistura da banana e mexa bem. 5- Acrescente o óleo de côco e misture com uma espátula. 6- Junte as pepitas ou pedaços de chocolate e mexa levemente. 7- Coloque a mistura nas formas. Por cima, coloque uma fatia de banana em cada forma e mais um pouco de chocolate preto. 8- Leve ao forno cerca de 25 minutos até estarem cozidos! #bonapetit 😋 #perdergordura #receitafitness #perderpesocomsaude #perderpesorapido #emagrecercomendobem #fomedeque #receitasfitness #receitaslight #receitasrapidas #receitasfitelowcarb #cafedatarde #dicasparaemagrecer #dietasaudável #saudebemestar #dietadoovo #dietaesaude #diettips #lightdesign #dietasaludable #dietaetreino https://www.instagram.com/p/CKwuYcoFo9e/?igshid=194v1v36po200

@receitas_marmita_fitt •• Muffins de Banana e Aveia com Chocolate •• #ingredientes • 2 bananas maduras • 2 ovos • 125 ml bebida vegetal sem açúcar (soja, arroz, amêndoa) • 120 g farinha de aveia* (ou aveia triturada) • 1/2 colher chá fermento • 1/2 colher chá canela em pó • 3 colher sopa óleo de côco biológico* • 1/2 chávena pepitas ou pedaços de chocolate preto #preparação 1- Pré-aqueça o forno a 185ºC e unta uma forma de muffins. 2- Num robot de cozinha ou com a varinah mágica, triture as bananas (reserve 6 fatias) com os ovos e a bebida vegetal. 3- À parte, misture a farinha com o fermento e a canela. 4- Adicione a mistura da banana e mexa bem. 5- Acrescente o óleo de côco e misture com uma espátula. 6- Junte as pepitas ou pedaços de chocolate e mexa levemente. 7- Coloque a mistura nas formas. Por cima, coloque uma fatia de banana em cada forma e mais um pouco de chocolate preto. 8- Leve ao forno cerca de 25 minutos até estarem cozidos! #bonapetit 😋 #perdergordura #receitafitness #perderpesocomsaude #perderpesorapido #emagrecercomendobem #fomedeque #receitasfitness #receitaslight #receitasrapidas #receitasfitelowcarb #cafedatarde #dicasparaemagrecer #dietasaudável #saudebemestar #dietadoovo #dietaesaude #diettips #lightdesign #dietasaludable #dietaetreino https://www.instagram.com/p/CKwt3vBFH5l/?igshid=yto5l7wxdcat

@receitas_marmita_fitt PÃO DE AVEIA FIT COM 5 INGREDIENTES Todo mundo tem sal e água em casa, né? Por isso não estou contando eles como ingredientes da receita, mas claro, eles são essenciais 😉 Esta é uma receita de pão bem simples, e apesar de ser uma receita sem glúten 🤤 #ingredientes • 2 xícaras de farinha de aveia sem glúten (210 gramas) • 1 xícara de polvilho doce (120 gramas) • 1 colher de sopa de fermento biológico seco instantâneo para pães (12 gramas) • 1 e 1/2 colher de chá de sal (7,5 gramas) • 1 colher de sopa de azeite (15 ml) • 2 colheres de sopa de mel (45 gramas – para deixar esta receita vegana substitua o mel por melado, agave ou qualquer açúcar) • 1 e 1/3 xícaras de água morna (320 ml) #modo de #preparo 1- Em uma bacia misture a aveia, o polvilho doce e o fermento biológico. Depois de misturar estes três ingredientes adicione o sal e mexa novamente. 2- Adicione o azeite, o mel e mais ou menos 1 xícara de água morna e mexa bem. 3- Espere 10 minutos e adicione mais 1/3 de xícara de água morna. Se a massa ainda estiver muito grossa adicione um pouco mais de água de colherada em colherada. A textura é grossinha e elástica, na dúvida confira o vídeo. 4- Coloque a massa do pão em uma forma de 22 cm de comprimento, 6 cm de altura e 8 cm de largura, se sua forma for daquelas bem grandes, dobre a receita. 5- Para nivelar a massa na forma aperte gentilmente a superfície com as mãos molhadas. 6- Deixe o pão descansar em um cantinho da cozinha. 7- Assim que você colocar o pão para descansar ligue imediatamente o forno para preaquecer a 180º C. Este pão cresce muito rápido (uns 15 minutos), por isso assim que ele chegar no topo da forma coloque-o para assar. 8- Asse o pão por aproximadamente 40 minutos em forno aquecido a 180º C. 9- Depois de pronto deixe esfriar até você conseguir encostar na forma, quando você conseguir encostar retire-o da forma e deixe esfriar por completo sobre uma grade ou prato forrado. #não corte o pão quente!! #receitasfitelowcarb #cafedamanhasaudavel #cafédamanhã #caferacerporn #coffelovers #emagrecersemneurose #emagreceragora #perdergordura #perderpesorapido #lowcarbfood https://www.instagram.com/p/CKv-lrmFw_5/?igshid=q8q8vbxjqe9u

#ingredientes #modo #preparo #não #receitasfitelowcarb #cafedamanhasaudavel #cafédamanhã #caferacerporn #coffelovers #emagrecersemneurose #emagreceragora #perdergordura #perderpesorapido #lowcarbfood

@receitas_marmita_fitt PÃO DE AVEIA FIT COM 5 INGREDIENTES Todo mundo tem sal e água em casa, né? Por isso não estou contando eles como ingredientes da receita, mas claro, eles são essenciais 😉 Esta é uma receita de pão bem simples, e apesar de ser uma receita sem glúten 🤤 #ingredientes • 2 xícaras de farinha de aveia sem glúten (210 gramas) • 1 xícara de polvilho doce (120 gramas) • 1 colher de sopa de fermento biológico seco instantâneo para pães (12 gramas) • 1 e 1/2 colher de chá de sal (7,5 gramas) • 1 colher de sopa de azeite (15 ml) • 2 colheres de sopa de mel (45 gramas – para deixar esta receita vegana substitua o mel por melado, agave ou qualquer açúcar) • 1 e 1/3 xícaras de água morna (320 ml) #modo de #preparo 1- euma bacia misture a aveia, o polvilho doce e o fermento biológico. Depois de misturar estes três ingredientes adicione o sal e mexa novamente. 2 -Adicione o azeite, o mel e mais ou menos 1 xícara de água morna e mexa bem. 3 - Espere 10 minutos e adicione mais 1/3 de xícara de água morna. Se a massa ainda estiver muito grossa adicione um pouco mais de água de colherada em colherada. A textura é grossinha e elástica, na dúvida confira o vídeo. 4 - Coloque a massa do pão em uma forma de 22 cm de comprimento, 6 cm de altura e 8 cm de largura, se sua forma for daquelas bem grandes, dobre a receita. 5 - Para nivelar a massa na forma aperte gentilmente a superfície com as mãos molhadas. 6 - Deixe o pão descansar em um cantinho da cozinha. 7 -Assim que você colocar o pão para descansar ligue imediatamente o forno para preaquecer a 180º C. Este pão cresce muito rápido (uns 15 minutos), por isso assim que ele chegar no topo da forma coloque-o para assar. 8 - Asse o pão por aproximadamente 40 minutos em forno aquecido a 180º C. 9 - Depois de pronto deixe esfriar até você conseguir encostar na forma, quando você conseguir encostar retire-o da forma e deixe esfriar por completo sobre uma grade ou prato forrado. #não corte o pão quente!! #receitasfitelowcarb #receitasfitness #receitafitfacil #emagrecacomsaude #emagrecersemneurose #emagreceragora #emagrecerbem #fittness #perdergordura #perderpesorapido #perderpesourgente #receitafacil #paofit https://www.instagram.com/p/CKv8ZWVlRhk/?igshid=mmk9jy1sv2vl

#ingredientes #modo #preparo #não #receitasfitelowcarb #receitasfitness #receitafitfacil #emagrecacomsaude #emagrecersemneurose #emagreceragora #emagrecerbem #fittness #perdergordura #perderpesorapido #perderpesourgente #receitafacil #paofit

@receitas_marmita_fitt • • • • • • Comente "Sim" se você gostou. 😋👇 . Sobremesa saudável 🎀 . Bolo de iogurte leve delicioso e com poucas calorias. Uma receita muito simples sem assar! 👇🏻 Ingredientes: 🎀 Iogurte grego leve 500g 5 geleias sem açúcar (são calmamente doces, mas não adoçadas com açúcar). Você pode escolher qualquer sabor, eu recomendo morango minha fruta favorita neste caso morangos e mirtilos Opcionalmente, se a fruta estiver azeda, você pode adicionar algumas colheres de mel à massa execução 2 gelatina dissolvida em 500 ml de água (será adicionada à massa) 3 restantes em 250 ml de água (será usada como decoração) . . Misture 2 geléia resfriada com iogurte grego Coloque os outros dois no molde, espere até que congelem e cortem em cubos Misture iogurte, geléias e frutas em um molde Coloque na geladeira por algumas horas para congelar ❤ . 🚨URGENTE🚨 Estamos ajudando milhares de mulheres a emagrecerem de forma rápida ou ganhar massa magra saudável e definitiva! Se está tentando emagrecer ou ganhar massa magra e não está conseguindo, ASSISTA NOSSOS STORIES até o final e conheça o nosso método! 😱 @receitas_marmita_fitt #emagrecimento #emagrecer #dieta #saude #fitness #vidasaudavel #foco #emagrecercomsaude #treino #nutri #bemestar #qualidadedevida #fit #perderpeso #alimentacaosaudavel #receitas #receitasfit #receitasfitness #reeducacaoalimentar #receitassaudaveis https://www.instagram.com/p/CKuUqoIl1DU/?igshid=q6dlpqdw73kl

@receitas_marmita_fitt • • • • • • Receita de Torta-Brownie com mousse de limão 🍰😋👇 . Que tal uma receita pra lá de especial para servir na sobremesa ou até para receber os amigos em casa? 😉 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Tempo: 1h (+2h de geladeira) Rendimento: 8 porções Dificuldade: fácil ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ingredientes ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ -400g de chocolate meio amargo picado -5 colheres (sopa) de manteiga -6 ovos -2 xícaras (chá) de açúcar demerara -1 e 1/3 de xícara (chá) de farinha de aveia -1 colher (café) de fermento em pó -Manteiga para untar -Rodelas e raspas de casca de limão para decorar ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Mousse de limão ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ -1 e 1/2 receitas do leite condensado Fake (receita nos destaques) ou 1 e 1/2 latas de leite condensado -1 caixa de creme de leite (200g) -1 xícara (chá) de suco de limão ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Modo de preparo ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Para a mousse, bata o leite condensado, o creme de leite light e o suco no liquidificador por 1 minuto. Transfira para uma tigela e leve à geladeira por 1 hora. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Para a massa, derreta em banho-maria o chocolate com a manteiga. Transfira para uma tigela e, com um batedor manual, misture os ovos, o açúcar, a farinha e o fermento até homogeneizar. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Transfira para uma fôrma de 24cm de diâmetro forrada com papel-manteiga untado e leve ao forno médio, preaquecido, por 20 minutos ou até firmar. Retire, deixe esfriar e espalhe a mousse. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Leve à geladeira por 1 hora.Desenforme, decore com rodelas e raspas de limão, e sirva. 🚨URGENTE🚨 Estamos ajudando milhares de mulheres a emagrecerem de forma rápida ou ganhar massa magra saudável e definitiva! Se está tentando emagrecer ou ganhar massa magra e não está conseguindo, ASSISTA NOSSOS STORIES até o final e conheça o nosso método! 😱 @receitas_marmita_fitt #emagrecimento #emagrecer #dieta #saude #fitness #vidasaudavel #foco #emagrecercomsaude #treino #nutri #bemestar #qualidadedevida #fit #perderpeso #alimentacaosaudavel #receitas #receitasfit #receitasfitness #reeducacaoalimentar #receitassaudaveis https://www.instagram.com/p/CKt_iebrQvQ/?igshid=rq1snb3prdrx

@receitas_marmita_fitt • • • • • • Tapioca de Cuscuz 💛 Ingredientes : ▪️Goma de tapioca (1 xícara) ▪️Floco de milho (1 xícara) ▪️sal a gosto ▪️Recheio ao seu gosto . Modo de preparo: ▪️Preparar a massa do Cuscuz e reserva por uns 10 minutos. Não coloque sal inicialmente. ▪️Peneirar a goma de tapioca para que fique bem fina. Depois mistura a goma com a massa do Cuscuz e acrescenta o sal a gosto. Por fim untar a frigideira com manteiga e jogar a mistura (como se estivesse preparando um beju), espera aquecer e vira dos dois lados. Aí é só acrescentar o recheio. (Eu coloquei Requeijão e fumeiro 🤤) . Créditos :@nordestemeulindo ⚠ ATENÇÃO⚠ . Você tem dificuldades para emagrecer? Assista nosso STORIES, que vamos ajudar VOCÊ ❤ @receitas_marmita_fitt #emagrecimento #emagrecer #dieta #saude #fitness #vidasaudavel #foco #emagrecercomsaude #treino #nutri #bemestar #qualidadedevida #fit #perderpeso #alimentacaosaudavel #receitas #receitasfit #receitasfitness #reeducacaoalimentar #receitassaudaveis https://www.instagram.com/p/CKtq8XKr_uM/?igshid=s300bfb3779w

@receitas_marmita_fitt • • • • • • Bolo de limão 🍋 bolo verde Ingredientes 1 xícara (chá) de óleo 4 ovos 1 copo de iogurte natural 1 gelatina sabor limão 2 xícaras (chá) de farinha de aveia 1 xícara (chá) de açúcar demerara 1 colher (sopa) de fermento em pó Cobertura 1 lata de leite condensado fake (receita nos destaques) ½ xícara (chá) de suco de limão Modo de Preparo: No liquidificador, bata o óleo, os ovos, o iogurte e a gelatina. Passe para uma tigela e junte a farinha de aveia e o açúcar demerara. Misture bem e adicione o fermento mexendo delicadamente até ficar uma massa homogênea. Coloque em uma assadeira untada e com o fundo forrado com papel manteiga também untado. Leve ao forno preaquecido até dourar. Retire e deixe esfriar. Cobertura: Misture os ingredientes até obter um creme. Despeje sobre o bolo já frio e leve à geladeira por 30 minutos antes de servir. Dicas : Coloque sobre a cobertura raspas da casca de limão para decorar. ⚠ ATENÇÃO⚠ . Você tem dificuldades para emagrecer? Assista nosso STORIES, que vamos ajudar VOCÊ ❤ @receitas_marmita_fitt #emagrecimento #emagrecer #dieta #saude #fitness #vidasaudavel #foco #emagrecercomsaude #treino #nutri #bemestar #qualidadedevida #fit #perderpeso #alimentacaosaudavel #receitas #receitasfit #receitasfitness #reeducacaoalimentar #receitassaudaveis https://www.instagram.com/p/CKtW3q-L9Uh/?igshid=1d3wcpt8k9gbj

Trending Blogs

Recently Viewed Blogs

Receitas_Marmita_Fit