Running Nicky

Nickytam. Rumbo al medio maratón y quién sabe qué más.

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18 días

Ya me inscribí a mi primer carrera, 10k, estoy muy emocionada y nerviosa, sobre todo porque apenas logro 8 kilómetros en una hora y tengo 18 días para prepararme, pero lo voy a lograr. No en el tiempo récord ni tampoco para demostrarle nada a nadie, lo haré para superarme y demostrarme que lo voy a hacer y que esto es sólo un inicio, y será la primera de muchas.

He estado saliendo a correr a un parque que está cerca de mi casa y lo he llevado bien, pues si, es muy diferente correr en caminadora que en el pavimento o grava, pero lo he llevado bien y me hace sentir bien ver otras cosas como árboles y personas en movimiento, es un cambio de rutina que me da gusto, más aún porque estoy por empezar mis exámenes finales y esto es como un escape. 

Estoy entendiendo todo esto como un crecimiento mental, no físico, porque creo que, por primera vez, me estoy fijando en mi crecimiento mental y en los límites que me pongo, no en cómo me veo. Estoy segura que es el inicio de una etapa muy buena para mí.

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UPDATE

Llevo ya dos semanas entrenando para mis metas. He mejorado un poco mis tiempos, aún no soy flash, pero estoy en proceso de tener, aunque sea, un tiempo decente en los 5 kilómetros.

Estoy muy contenta con mi progreso y mi entrenamiento, lo único que me preocupa es que todo mi entrenamiento ha sido en una caminadora dentro de un gimnasio, mañana iré a correr al aire libre después de mucho tiempo y, debo de admitir que, es aterrador porque aquí el clima te penetra los pulmones y la contaminación no ayuda tampoco, pero daré mi mejor esfuerzo e intentaré correr los 5 km sin morir, no tomaré el tiempo ni nada, sólo lo haré para divertirme.

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Primer semana

Hoy decidí sentarme a contar sobre mi primer semana entrenando para correr medio maratón. No fue tan difícil como lo pensé, pero tampoco fue como esperaba. Yo creía que para poder correr tantos kilómetros tenía que, pues, correr todos los días hasta perder el aliento, pero resulta que no es así. 

El plan que encontré es de correr un día y hacer entrenamiento de fuerza y otro día solamente entrenamiento de fuerza y, el siguiente día hacer otro tipo de cardio como andar en bicicleta o nadar, yo, por la disposición hice spinning, pero me hubiera encantado tomar un poco de natación. Y así sucesivamente, terminé corriendo sólo 3 días de la semana y descansé dos. Tiene mucho sentido todo esto, tienes que hacer fuerza, tomar resistencia y descansar tus articulaciones de manera activa, sino podrías acabar con tus rodillas si apenas eres un principiante. 

La rutina decía que solamente corriera por 2 millas (3.2 km), me sorprendí que realmente lo logré y no sólo eso, hoy, empecé la semana corriendo 5 kilómetros, estoy muy orgullosa de mí, pues hace mucho tiempo no lograba algo así, obviamente el tiempo no fue el que tenía hace unos años, pero poco a poco iré mejorando el tiempo y la distancia.

Voy por más.

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¡HOY INICIA EL RETO!

HALF-MARATHON CHALLENGE

Mientras estaba en mi clase de Metodología de la investigación cualitativa pensé que ya no podía seguir escuchando lo que mi maestra explicaba que, probablemente me podría servir para el futuro de mi carrera, así que decidí abrir Pinterest y me puse a perder el tiempo, porque eso era lo que hacía. Hasta que se me ocurrió que quería entrenarme para poder correr medio maratón. 

¿Por qué medio y no uno completo? Pues por algo se debe de empezar.

Literalmente, escribí “Half-marathon for beginners” y lo primero que me apareció fue lo que escogí y completamente emocionada por este nuevo reto, me dirigí al gimnasio e inicié la rutina. Para ser honesta, sentí que moriría. Se me entumió el pie y eso no me había sucedido hace ya tiempo, y eso que hago ejercicio todos los días, pero logré continuar y completar el día uno. Siempre he querido correr una carrera, ya sea de 5, 10, 21 o 42 kilómetros y, estoy segura que este reto me llevará a cumplir esta meta que siempre he pospuesto por cualquier razón. Yo creo que es porque me lo proponía por las razones equivocadas, porque alguien que conocía lo hacía, o porque quería bajar de peso y quería verme como “fulanito de tal”, pero esta vez no, esta vez lo hago por querer superarme a mí misma, por querer ver qué tan lejos puedo ir y demostrarme que puedo lograr las cosas que me propongo. También es una manera de ser constante y practicar la disciplina desde un deporte. Sé que lo voy a lograr.

Sin más que decir, al terminar la semana volveré a escribir sobre cómo me fue en los primeros 7 días del reto y así semana con semana durante 16 semanas. Espero poder ayudar, divertir o ser la burla de alguien. Después de terminar el reto quién sabe qué pueda pasar, pero mientras tanto, disfrutaré el camino de convertirme en runner.