Meu mundo Fitness

Meu cantinho pessoal onde postarei minha evolução corporal muscular, postarei receitas que aprendi, fotos e frases de motivação. =^.^=

[sabrinafit]

#make #AnoNovo

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#MascaraDeArgila #ArgiloterapiaFacial #CuidadosComAPele #AnoNovo

[sabrinafit]

~ Chapinha só com o ar condicionado ligado ! Hehe ' #Cabelo #AnoNovo #Preparativos

[sabrinafit]

Minhas Notas e metas :)

[sabrinafit]

#MomentodeReflexão #projetos2014 #FelizAnoNovo

[sabrinafit]

Super feliz

~ Ontem uma moça que não me via a mt tempo, pergunto “Que corpo é esse?” .. Eu pensei q era pq eu engordei 12 kg. Mas ela falo q eu estou com a perna mais definida e q não estou cm mt barriiga e siim perna e bumbum.. Fiqei feliz, por mas q nao me pesei ainda. Mas estou bem cmg mesma :)

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1mês

- Amanhã 20/12 faz um mês q estou na musculação, sinto mt diferença, perdi barriga, senti q emagreci, mas em numeros ganhei 2kg.. Ganhei tbm resistencia/condicionamento físico. E minhas dores na coluna (tenho a coluna desviada e torcida na lombar) passaram. Estou feliz :) E amando tudo ! Amanha é minha pesagem oficial mensal (para mim, é claro) e tirarei mais uma foto de biquini :)) para controle e avaliar a diferença. [[ FAÇAM ISSO, TAMBEM AJUDA MUITO NA COMPARAÇÃO, O ANTES E O DEPOIS É SEMPRE BOM ! ]] Bjs

[sabrinafit]

Agradecimentos

Agradeço a todos os meus seguidores, q acompanha minha luta e tals. Se quiserem me acompanhar mais, vou deixar meu intagram, whatsapp e email: Instagram: @saasiqueirah Whatsapp: [phone] Baixada Santista SP Email:[email protected] Só peço q se indentifiquem como meu seguidor e tals. Bjinhoos amores, obrigado por tudoo ! :))

[sabrinafit]

Chega de lamentação ! Na booa!

Eu fiz o tumblr para postar minha evoluçã na musculação, e me deparo com um monte de suicidas, obesas, mas q não tira o bumbum da cadeira pra correr 30 mint por dia, ou anda de bicicleta, fazer algo slá... Nem dieta conseguem fazer. Mew deu sei q é dificil perder peso, to suando 'todo dia' para perder 12 kg q eu ganhei, mas não fico cortando os pulsos pq sei q não vai adiantar, afinal, perder sangue não emagrece ninguem ! Pensem um pouco e chega de melancolia, eu vou cmeçar a parar de seguir mts aqi, e se qserem fazer isso cm meu tumblr não tem problema, pois fiz isso como um blog sem divulgação só para 'controle' de minha evolução.

[sabrinafit]

#treino #foco #projetos2014 #emagreceporra

[emagrecegorda]

Isso sim é bonde das poderosas! Kkkkkkk…

[sabrinafit]

Bonde das maravilhas .... Divas inspiradoras !

[reluzei]

Não se iluda com sorrisos. O Coringa sorria, mas matava

Carolina Lima. (via reluzei)

[reluzei]

Não se iluda com sorrisos. O Coringa sorria, mas matava

Carolina Lima. (via reluzei)

[makemestrong-ana]

Não deu certo hoje? Teve compulsão? Respira fundo, nunca é tarde demais para recomeçar. O importante é você não desistir. Se você desistir, será gorda. Mas se esquecer o hoje e tentar amanhã novamente, te leva ao seu objetivo, não importa o quanto demore.

[sabrinafit]

Sonho de consumo..

[sabrinafit]

No pain, no gain !

[sabrinafit]

#pintandoCabelo #semLuva #vish