Sereia Academia

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🧜‍♀️💦Posso realizar exercícios depois de tomar a vacina contra a covid-19?

👉🏻 Se exercitar depois de tomar a vacina contra a covid-19, desde que você se sinta bem, pode ser super ok.

👉🏻 Deixe seu corpo ser seu guia e reduza as coisas coisas conforme necessário.

👉🏻 Alguns especialistas, inclusive, recomendam não treinar em caso de fadiga, mal-estar e febre após a vacinação, mas não há um consenso quanto a isso.

👉🏻 Para as pessoas que fazem questão de treinar após a vacinação, Asplund recomenda "se exercitar dentro dos seus limites e evitar exercícios vigorosos (de alta intensidade e/ou longa duração —mais de 60 minutos) nas primeiras 72 horas após a vacinação".

⚠ Para quem tem reação, sugerimos repouso por 72 horas.

🧜‍♀️💦 Nada melhor quem aprende na Sereia!

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[SEREIA ABERTA] Voltamos nossos atendimentos na última sexta-feira, dia 11/06/2021. Para agendamentos, clique neste link http://sereia-academia.rds.land/2vire-a-chave-com-saude ⠀ 🧜‍♀️💦 Nada melhor quem aprende na Sereia! ⠀ #sereiaacademia #franca #francasp #natação #nataçãoparabebês #hidroginástica #musculação #fisioterapiaaquática

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[QUEM AMA CUIDA] Aulas ao vivo todos os dias às 10h, 16h e 21h. Avaliação Física. Treinos prescritos de acordo com suas necessidades individuais. Acesso pelo App da Sereia. Seu melhor presente está aqui > https://chat.whatsapp.com/GJhaEiYTo1M0teXDxXNXUI Sereia, Saúde integral.

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[TELE SAÚDE] Amanhã, dia 10/06/2021 a Sereia volta a atender presencialmente. Caso você não se sinta seguro para as aulas ou terapias presenciais, estamos realizando atendimentos através da teleSSaúde.

Saiba mais aqui > http://sereia-academia.rds.land/2vire-a-chave-com-saude

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Pesquisa conjunta entre a Unicamp, a Fundação Oswaldo Cruz e a Universidade Federal de Minas Gerais, chegou a uma conclusão preocupante. O levantamento – publicado pelo Portal da Unicamp - mostrou que os ADOLESCENTES tiveram piora no sono, na alimentação, humor e no aprendizado diante desta pandemia.

Saiba que a Natação é uma grande aliada para a moçada: um alívio nas tensões e na rotina.

Lá no link da bio da @sereiaacademia tem uma aula cortesia para seu moço ou moça perceber na prática como podemos mudar essa realidade.

Sereia, Saúde integral.

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Se você consegue fazer exercícios de uma maneira realmente prazerosa e fácil, você emagrece muito mais rápido.

É com o poder da água que você emagrece.

Por isso que você deve experimentar nossas aulas de HIDROGINÁSTICA.

Agendamentos aqui neste link > http://sereia-academia.rds.land/2vire-a-chave-com-saude

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Se você consegue fazer exercícios de uma maneira realmente prazerosa e fácil, você emagrece muito mais rápido.

É com o poder da água que você emagrece.

Por isso que você deve experimentar nossas aulas de HIDROGINÁSTICA.

Agendamentos aqui neste link > http://sereia-academia.rds.land/2vire-a-chave-com-saude

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De repente, seu pequeno foi arrancado de sua rotina e preso em casa sob a ameaça de um inimigo invisível. Não adianta negar, independentemente da idade, o confinamento impactou de alguma forma a saúde dos nossos pequenos conforme pesquisas já publicadas: dependência excessiva dos pais, desatenção, preocupação, problemas de sono, falta de apetite, pesadelos, desconforto e agitação. Mas a boa notícia é que a NATAÇÃO pode ajudar seu pequeno a superar tudo isso! Programa de Natação Infantil de acordo com sua necessidade familiar: turminha com poucos alunos ou aulas individuais ou aulas para crianças com autismo ou a novidade segura "NATAÇÃO FAMILIAR". Agendamentos estão sendo realizados neste link > http://sereia-academia.rds.land/2vire-a-chave-com-saude Nada melhor quem aprende na Sereia!

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Sem dúvidas a Natação para Bebês contribui de forma significativa para o desenvolvimento do seu pequeno. Ao mesmo tempo que é um grande investimento para a segurança ao longo de toda a vida dele. Se você não dá a oportunidade agora para sua família, pode ser que se arrependa um dia, afinal Natação Salva Vidas!

Agende uma aula para ter essa experiência aqui > http://sereia-academia.rds.land/2vire-a-chave-com-saude

Nada melhor quem aprende na Sereia!

#nataçãoemfranca #nataçãoparabebês #baby #mães #gestante #franca

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Sem dúvidas a Natação para Bebês contribui de forma significativa para o desenvolvimento do seu pequeno. Ao mesmo tempo que é um grande investimento para a segurança ao longo de toda a vida dele. Se você não dá a oportunidade agora para sua família, pode ser que se arrependa um dia, afinal Natação Salva Vidas!

Agende uma aula para ter essa experiência aqui > http://sereia-academia.rds.land/2vire-a-chave-com-saude

Nada melhor quem aprende na Sereia!

#nataçãoemfranca #nataçãoparabebês #baby #mães #gestante #franca

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🧜‍♀️💦{SAÚDE INTEGRAL} • Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS) envolve o bem estar físico, psicológico e social, não podendo ser considerada apenas a ausência de doenças.

👉 Atendimento somente com hora marcada pelo WhatsApp [phone]

🧜‍♀️💦 Sereia, Saúde integral.

#sereiaacademia #natação #francasp #musculação #fisioterapiaaquática #hidrobike #hidrogestante

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{TRATAMENTO PÓS- COVID} • Fisioterapia Aquática consegue aliviar todo o estresse do paciente e ainda abranger resultados positivos em praticamente todas as sequelas. Fale com seu médico!

Nada melhor quem aprende na Sereia!

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{PRESTA ATENÇÃO} • Diariamente UMA criança morre afogada em casa. E para ajudar nesta missão de "Preservar VIDAS", desenvolvemos um jeitinho Simples e Seguro de Nadar com sua participação dentro da piscina. Quer saber como? Digite QUERO nos comentários. Ps.: Vagas Limitadas Nada melhor quem aprende na Sereia!

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{QUINZENA EMERGENCIAL} Ainda dá tempo de garantir a vaga do seu pequeno.

Confira a OFERTA no link> http://sereia-academia.rds.land/quinzena-emergencial

Nada melhor quem aprende na Sereia!

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🤝🏻 Oportunidade ÚNICA para seu filho APRENDER A NADAR na Sereia! . 🧘‍♀️🧘‍♂️Ou você aproveita agora clicando no link...

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{VAI DEIXAR SEU PEQUENO DE FORA?} • Ainda dá tempo de garantir a vaga na NATAÇÃO através dos LOTES PROMOCIONAIS da Sereia. ⠀ Porém o LOTE 1 e o LOTE 4 já estão esgotados. ⠀ Para aproveitar os outros LOTES clique no link na bio @sereiaacademia ⠀ 🧜‍♀️💦 Nada melhor quem aprende na Sereia!

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{ESCOLAS DE NATAÇÃO} Não são todas iguais não...

Seu filho precisa explorar todas as possibilidades que o ambiente proporciona com os materiais disponíveis e vivenciar todas as práticas na piscina, independente do tamanho, da profundidade e da temperatura.

Ele precisa descobrir sua verdadeira natureza para se libertar na água, para que o profissional possa observar e compreender para que a educação aquática desenvolva com base na EVOLUÇÃO DA CRIANÇA e não ao contrário.

E isso seu filho só vai conseguir com um Método fundamentado nos Pilares da Educação Montessori e Profissionais PREPARADOS.

ÚLTIMAS VAGAS do 1º LOTE para a natação Infantil aqui > http://sereia-academia.rds.land/quinzena-emergencial

Nada melhor quem aprende na Sereia!