rhiannon

tw:ed

[alaska4ana]

Eu não vou me permitir passar virada de ano gorda novamente.

[mavilive]

Reblogue se você gosta de lacinhos cor-de-rosa 🎀 ou se você precisa perder 30kg antes de dezembro

[starcryst]

Meu Deus eu tô tão triste como pode alguém se sentir tão triste

[dearelara2]

Oi amores, estarei passando novamente o link do blog que já passei na minha conta anterior, nesse blog vocês terão acesso a tudo que precisam para emagrecer (desde da dieta tóxica até a dieta saudável. Você escolherá sua preferência). Usem com moderação e carinho! ^^

Focus,Strength and Faith

[berryvx]

UTILIDADE PÚBLICA!!!!!

[starcryst]

Eu odeio minha família, eu odeio o mundo, eu odeio ter que trabalhar, eu odeio ter que estudar, e eu odeio ter que lutar tanto pra absolutamente tudo na minha vida por que eu vim de uma família merda com uma renda de merda então eu preciso tirar 80% em bolsa pra poder fazer uma faculdade, e trabalhar pra poder pagar a faculdade, e ainda não ter dinheiro e ter que morar na porra da casa da minha maldita família escrotinha por que só assim eu posso ter a chance de ter um emprego estável e talvez assim poder sair dessa maldita vida

[borboletaria-azul]

EXERCÍCIOS

•Manhã (-100 Kcal)

•40 polichinelos

•30 abdominais

•20 agachamentos

•10 flexões

•Tarde (-1000 Kcal)

•50 polichinelos

•2min correr no lugar

•15 flexões

•2min correr no lugar

•40 agachamentos

•1min correr no lugar

*Descanso de 40s se necessário*

•25 polichinelos

•1min correr no lugar

•10 flexões

•20 agachamentos

•1min correr no lugar

•1min prancha

•1min subir montanha

•Noite (-200 Kcal)

•40 polichinelos

•30 abdominais

•20 agachamentos

•10 flexões

*Descanso de 30s se necessário*

•40 polichinelos

•30 abdominais

•20 agachamentos

•10 flexões.

Observações

•tomar de 2 a 4 litros de água por dia.

•não ingerir mais que 500 calorias por dia.

[mymadfatdiary4]

[hotnesz]

˚˖𓍢ִ໋ 🎀 .˚ 𝓐 ntes de desistir lembre-se:

- você prometeu pra si mesma!

- de todos os comentários que vc já escutou

- daquela pessoa que vc quer que olhe pra você

- do corpo lindo que você terá

- das roupas lindas que vc precisa usar

- escutar um "nossa vc é tão magrinha!"

- das oportunidades incríveis que conseguirá

- você será delicada e vai parecer uma boneca

- do quanto a ana vai estar orgulhosa de você

- ninguém gosta de gordas esfomeadas

- das novas amizades que você vai fazer

- acha mesmo que vai conseguir algo na vida se você não consegue se segurar ao ver comida?

- seus ossos ainda não aparecem sua porca, para de comer!

[th-sweetielili]

[sabunnii]

[kingzaramp3]

my airpods are my everything

[starcryst]

A partir de agora sempre que eu quiser me recompensar pode ser com qualquer coisa ( que eu possa pagar óbvio kk) menos comida

[lovelylittlehips-deactivated202]

[starcryst]

Almocei uma marmitinha de 500 calorias, agora vou ficar de jejum ate amanhã bjs

[skinnylopez]

cada mês que eu continuo menstruando é um lembrete do meu fracasso

[brokheartie]

Lembre-se:

O que você come escondido, você veste em público.

[imensha]

Eu quando o problema não é minha roupa, nem meu cabelo e sim a droga do meu PESO