Student te Zwolle

#studenttezwolle

[studenttezwolle]

Hoe b-b-bedoel je k-k-koud?

Is jouw kamertje ook van dezelfde temperatuur als de achtertuin? Verschijnen er ijspegels aan het plafond? Je bent niet de enige, veel studenten hebben moeite met het opwarmen van hun leefruimte. Hier zijn een paar tips om de wintermaanden behaaglijk door te komen.

Slaat de centrale verwarming maar niet aan? Struin Marktplaats en de kringloopwinkel af voor een goedkoop elektrisch kacheltje. Deze kleine opwarmertjes brengen in no time je kleine studentenkamer op temperatuur. Vaak kun je de warmte en intensiteit van de luchtstroming precies regelen met wat knoppen. Sommigen voelen zelfs aan wanneer de kamer opgewarmd is en stoppen vanzelf met blazen.

Als je toch de hele dag op school zit (en het weer donker is wanneer je thuiskomt, blegh) kun je 's ochtends net zo goed je gordijnen dicht houden. Dit scheelt veel warmteverlies door je dunne ramen heen. Grappig: boeken isoleren ontzettend goed! Volstapelen die vensterbank, dus.

Bibberend in bed en niemand om te knuffelen? Een (of meerdere) zacht fleece-dekentje kan wonderen doen! Ik vertrouw al een jaar op mijn dikke exemplaar, ooit een keer goedkoop bij Action gekocht. Natuurlijk ook hartstikke handig voor een gezellig avondje op de bank of voor in je dekenfort.

In het bezit van een oven? Hang de keukenprins(es) uit! Bak koekjes, pepernoten, cakes, taarten, pizza, overschotels en meer om het huis niet alleen met een heerlijke geur, maar ook met wat extra warmte te vullen. Klein oventje? Dan zet je hem natuurlijk op je kamer!

Als je het niet alleen koud hebt, maar je je ook verveeld kun je een groep mensen uitnodigen. Lichaamswarmte vult al snel een kleine ruimte. Organiseer een ouderwetse spelletjesavond en haal die gebakken lekkernijen tevoorschijn. Beter nog, iemand zin in een onesie-party?

Investeer in goede kleding. Heb je genoeg dikke sokken, pantoffels, vesten en truien, thermoleggings, sjaals en handschoenen? De truc is om laagjes te dragen. Die legging onder een spijkerbroek bijvoorbeeld, ideaal! Verwissel je koude schoenen meteen met warme sokken en pantoffels zodra je thuis bent. Het leuke aan laagjes is dat je alles meerdere keren kan dragen, omdat toch niet alles te zien is. Blijf je tenminste nog een beetje bewust van je uiterlijk.

Kaarsjes verspreiden meer hitte dan je denkt, en verwarmen natuurlijk ook de sfeer in huis. Haal wat geurkaarsjes met kaneel- en cranberrygeur, dit zijn'verwarmende' geuren, win-win dus. Zo kom je ook lekker in de feestdagen. Tegenwoordig zijn geurkaarsjes overal te koop, Action, Hema en Blokker hebben een ruime (goedkope!) keuze. Let op: Plaats kaarsen en waxinelichtjes in een kaarsenhouder en nóóit in de buurt van gordijnen, papier, en andere brandbare materialen! 

Nog niet warm geworden? Een kopje thee geeft vaak een aangenaam zetje in de juiste richting. En anders is warme chocolademelk een ultieme klassieker!

[studenttezwolle]

Terug van weggeweest: Schooleditie

De zomer loopt langzamerhand af en hoewel we het niet onder ogen willen zien, moeten we binnenkort toch weer naar school. De dagen van studeren en stress beginnen weer, overzicht houden is alles. Een goed begin is het halve werk, maar een goed begin is maar de helft. Hier zijn een aantal tips om voorbereid de collegezalen te betreden.

Ga na of je een etui nodig hebt. Hoeveel pennen ga je gebruiken? Heeft je tas er misschien aparte vakjes voor? Is die puntenslijper verplicht? Als je eigenlijk geen etui nodig hebt, laat hem dan thuis, dat scheelt ruimte en gewicht. Neem wel een minimum van drie pennen mee. Natuurlijk moet je ook ergens op schrijven tijdens hoorcolleges (ookal zegt de docent dat het online komt, gewoon meeschrijven, dat helpt met het onthouden van de stof). Dus heb je collegeblokken nodig. Meestal gaan er twee door een schooljaar heen, maar dat ligt aan de studie en je manier van schrijven. Kies een blok met tabbladen en hou rekening met het aantal vakken dat je krijgt. Kijk ook of er een scheurrand op het papier zit: notities kun je dan netjes bijhouden in een ringbandmap (met het passende aantal gaatjes!).

[studenttezwolle]

Put a ring on it

Uienringen! Ik had ze eigenlijk nog nooit geprobeerd tot ik besloot zelf ringetjes het vet in te gooien. En ik ben om: wat een heerlijke goedheid! Het onderstaande recept is een basisrecept, onderaan de pagina staan wat suggesties om je zelfgemaakte uienringen wat extra smaak te geven.

Dit heb je nodig voor twee personen:

Een grote ui

300 ml bier

250 gram bloem

Snufje zout en peper

Frituurolie en een (frituur)pan

Zo maak je het: Snij de ui in en duw de stukken in brede ringen. Meng het bier, de bloem, de peper en de zout in een kom. Het beslag moet vloeibaar maar stevig zijn. Verhit nu de olie tot 180°C (de olie zal meteen bruisen wanneer de ringen erin gaan). Haal de uienringen door het beslag en bedek ze gelijkmatig met het mengsel, leg ze daarna voorzichtig in de olie. Zorg ervoor dat de ringen elkaar niet raken. De uienringen zijn klaar zodra ze goudbruin kleuren. Laat je gefrituurde lekkernij nog even uitlekken op keukenpapier en geniet ervan met een sausje (zoals eigengemaakte ketchup of knoflooksaus). Enjoy!

Tip: Wil je dit recept glutenvrij maken? Vervang het bier dan met prikwater en de bloem met rijstmeel.

Tip: Extra smaak aan de ringen? Probeer dan eens tuinkruiden, paprikapoeder, cayenne, of knoflookpoeder in het beslag.

[studenttezwolle]

Inpakken en wegwezen

Ga je deze zomer op vakantie of naar een festival? Heerlijk! Eindelijk unwinden van school, stress, huishoudelijke klusjes en het Nederlandse weer (tenzij je binnen de grenzen blijft natuurlijk). Waar je ook heengaat, je zal toch echt je tas/koffer moeten inpakken. Groot of klein, dat maakt niet uit, hier zijn wat aanwijzingen om er zonder kleerscheuren vanaf te komen en er zeker van te zijn dat je écht alles bij je hebt.

Begin een of twee dagen van tevoren met pakken, en maak een paar dagen dáárvoor een checklist. Als je op een dinsdag vertrekt kan je in het weekend beginnen met je koffer te vullen, maar is het handig op donderdag een lijstje te hebben met alles wat je nodig hebt. Op deze manier heb je voldoende tijd om spullen te halen (want zondag zijn de winkels dicht), en in de loop van de dagen herinner je je vaak dingen die nog in je tas moeten.

Zoek de weersverwachting van je vakantiebestemming op. Dit kan kilo's kleren schelen en onnodig meegebrachte schoenen voorkomen. Neem ook altijd een paar dichte schoenen mee én een paar open schoenen. Vergeet de sokken niet! Denk ook na over kleren die je meerdere keren kan gebruiken, zoals vesten en thermo ondergoed. Hier heb je vaak meer aan dan zes laagjes stof om je warm te houden.

Ga na wat je echt zal dragen: zijn vier spijkerbroeken voor een weekend weg echt nodig? Hoelang draag je ze normaal? Tenzij je in een modderig gebied gaat kamperen heb je van elke 'soort' kleding maar een paar basisstukken nodig. Zo kan je er iedere dag anders uitzien met maar weinig bagage.

Veel mensen zweren bij het oprollen van kleding in de koffer om ruimte te besparen, andere vinden dat onzin en leggen de kleren zo plat mogelijk in de tas (scheelt ook weer strijkwerk). Je kan beide methoden beter eerst proberen, om te kijken wat voor jou het handigste is.

Organiseer je tas! Leg eerst je schoenen op de bodem en vul de ruimte eromheen op met sokken en ondergoed. Kies dan voor elke kledinggroep een vakje: grote ruimte voor de dagelijkse kleding, zijvakje voor badkleding en toiletartikelen, etc. Dingen waar je snel bij moet (telefoon, portemonnee, paspoort, festivalkaartjes) doe je in een waterdicht tasje in een zijvak waar je makkelijk bij kan.

Nog een handigheid: neem meerdere plastic tasjes mee. Handig om te voorkomen dat je drinkflesjes gaan lekken, je vieze was in te doen, schelpen in te verzamelen... Neemt weinig ruimte in en komt zeker van pas!

Veel plezier op vakantie! Ook Student Te Zwolle gaat binnenkort weg, maar is eind augustus weer terug. Tot dan!

Tip: zoek je nog een backpackrugzak? Bij de Action liggen ze met een inhoud van 60 liter voor 20 euro in het schap!

[studenttezwolle]

Van afwas af

Afwassen moeilijk? Nee, niet echt. Maar het blijft het vervelendste klusje van de Nederlander (en het is zeker mijn minst favoriete!). Om in ieder geval de mooiste vaat ooit te krijgen, volgen hier wat makkelijke tips om blinkend schone borden in de kast te kunnen zetten.

Zoek een fijn afwasmiddel, bijvoorbeeld bij de Action. Wanneer je de geur van de zeep lekker vindt is afwassen een stuk minder erg. Zorg ook voor een goede borstel en een schone theedoek. Je gaat toch niet je schone vaat afvegen met een vlekkerige, vette lap stof?

Probeer iedere dag de afwas te doen. Lastig vol te houden, maar het geeft wel een fijn resultaat (een schone keuken en een volle besteklade). Spoel na elke maaltijd je gebruikte servies schoon, of ga na het avondeten aan de slag. Het hoeft maar een paar minuten te duren, en dat is natuurlijk fijner dan een heel uur doen over de hele inhoud van de keuken!

Begin met de glazen! Zo blijven ze streeploos en liggen ze niet in een bak gebruikt water. Vul je afwas(spoel)bak met heet water en zeep, laat de glazen erin glijden en borstel ze goed schoon, van binnen en buiten. Dan laten staan en afdrogen. Helderder kan glaswerk niet worden!

Begint het water vettig aan te voelen? Vervangen die hap! Vermijd ook dat er etensresten en kruimels in het water komen, gooi borden en pannen van tevoren leeg in de afvalbak. Zo voorkom je ook dat je telkens de afvoer moet ontstoppen.

Extreem smerige pannen? Hoewel 'weken' een typisch excuus van studenten is om niet direct te moeten afwassen, is het soms wel slim om te doen. Vul de pan zo snel mogelijk met heet water en zeep, handig als de pan zelf nog warm is! Laat het een paar minuten zitten, draai wat met de borstel rond, gooi leeg en vul opnieuw. Nu afwassen, luilak.

Zo. Klaar. Wil je van het overige schuim in de spoelbak af? Geef het een paar klappen met de afwasborstel en spoel het weg. Nu is de rest van de keuken aan de beurt.

[studenttezwolle]

Sausjes flansen

Ketchup, dit heb je ervoor nodig:

1 kilo tomaten (hoe mooier de tomaat, hoe lekkerder de ketchup wordt)

150 gram ui

100 ml wijnazijn of balsamico

50 gram suiker

Theelepel zout

Theelepel paprikapoeder

Theelepel tabasco

Grof gemalen peperkorrels of witte peper

Een snufje kruidnagel

Staafmixer of blender

Zo maak je het: Was de tomaten en verwijder de schil (dit gaat makkelijk door ze even onder te dompelen in kokend water). Deel de tomaten in vieren en snij de ui in dobbelsteentjes. Gooi nu alle ingrediënten bij elkaar in een pannetje en laat het minimaal 45 minuten sudderen. Roer af en toe, zodat het niet aanbrandt. Zodra het voldoende ingedikt is kun je het door een zeefje halen, tenzij je de pitjes in je ketchup wilt houden. Pureer nu het geheel en giet het in gesteriliseerde flessen of potjes. Geniet ervan!

Tip: dit recept is makkelijk aan te passen aan je eigen persoonlijke smaak. Moet het zoeter? Meer suiker! Te heet? Minder tabasco! Iets meer smaak? Knoflook en basilicum zijn ook erg lekker in de saus, of vervang de milde paprikapoeder door een pittige.

Mayonaise, dit heb je ervoor nodig:

2 eierdooiers op kamertemperatuur

300 ml zonnebloemolie op kamertemperatuur

2 eetlepels azijn of sap van een hele citroen

Snufje zout en witte peper

Garde

Zo maak je het: Doe de eierdooiers met zout, peper en wat druppels azijn of citroen in een kommetje. Roer alles rustig door elkaar, ga dan wat sneller. Voeg vervolgens een paar druppels olie erbij. Zodra het geheel dikker wordt giet je de rest van de olie in een dun straaltje erbij. Blijf roeren met de garde en voeg de rest van de azijn of citroensap erbij. Klaar!

Tip: iets meer bite in je mayo? Twee theelepels dijonmosterd toevoegen zal wonderen doen.

Curry, dit heb je ervoor nodig:

600 ml rundvleesbouillon

2 eetlepels ketchup

4 eetlepels tomatenpuree

Snufje zout

1 theelepel kerrie djawa

2 eetlepels suiker

Halve theelepel cayennepoeder

Halve theelepel knoflookpoeder

Halve theelepel gemberpoeder

Snufje kaneel

Zo maak je het: Breng de bouillon met de ketchup en tomatenpuree aan de kook, tot het voor ongeveer 50% ingekookt is. Voeg dan de rest van de ingrediënten erbij en kook de saus is tot het dik genoeg is. Zo simpel is het.

Tip: meer pit nodig? Voeg dan kerrie, zwarte peper en ketjap erbij. Nu heb je currysaus case Florida!

[studenttezwolle]

Waarom iedere student naar de wekelijkse markt moet gaan

Okay, dit betekent niet dat je ook echt altijd op zaterdagmorgen naar het centrum moet fietsen. Eens in de twee weken is voldoende. Markten zijn echt niet alleen voor oude oma's en luid roepende kerels. Markten zijn hartstikke modern (vaak kan je er gewoon pinnen!) en ideaal voor studenten, hier is waarom:

Opstaan. Je komt tenminste redelijk op tijd je nest uit, maakt je lichaam wakker en actief, en je voldoet weer aan je dagelijkse behoefte beweging en zonlicht.

Keuze. Op de markt is er een wereld van opties aan ingrediënten om in je pasta van die avond te gooien. Ook zijn er fruitsoorten die je niet bij de Jumbo ziet liggen en kan je makkelijk aan de kip komen die je zoekt. Mijn favorieten zijn de kruidenkraam en de tapaskraam, daar zijn teveel opties om maar één keer langs te gaan.

Goedkoop. Vaak heeft een markt meerdere groente- en fruitkraampjes, met ieder hun eigen prijzen. Dit kan variëren van een enkele cent tot verscheidene euro's. Loop alles een keer langs vóór je gaat roepen dat je een kilo paprika's wil, zodat je altijd de goedkoopste optie kiest. Een hele watermeloen voor twee euro, anyone?

Vers voedsel. Producten van de markt zijn nagenoeg verzekerd van versheid, ze komen direct van de producent naar het kraampje. Ook weten de vriendelijke marktkoopmannen je te vertellen waar de producten vandaan komen (nog een plus: het persoonlijke en leuke contact met de verkopers!).

Gezelligheid. Ga met je huisgenoot, een groep vrienden of je liefje een ochtend/middag rondslenteren op het plein. Zeker weten dat je (voordelige) inspiratie krijgt voor het avondeten of een feest waar je naartoe gaat.

[studenttezwolle]

@studenttezwolle

Vanaf heden heeft Student te Zwolle ook Instagram! Nu is er geen excuus meer om niet op de hoogte gehouden te worden met budgetrecepten, studententips, columns en geteste producten.

[studenttezwolle]

Macaroni-kettingen en fotolijstjes

Attentie attentie, Moederdag komt eraan!

Ja, even een heads up. Graag gedaan. Aankomende zondag draait het totaal om je moedertje, en dat wil zij natuurlijk wel even weten (ook al zegt ze dat het niet uitmaakt). Hierbij dus een paar suggesties om jouw weekend te redden:

Do:

Een kaartje sturen. Kom op, dat is nog wel het minste wat je kan doen. Koop een velletje postzegels, een lieve kaart en schrijf een leuk berichtje. Kleine handeling, groots effect, persoonlijker dan een whatsapp-berichtje (vergeet niet de kaart op tijd te posten).

Op visite gaan, je mama mist je. Breng een paar uur of de hele dag door met je moeder. Denk eraan: zij is de reden voor heel veel dingen waar je dankbaar voor moet zijn, dan mag je best wat tijd en aandacht terug geven.

Bloemen! Een mooi bosje rozen hoeft niet veel te kosten (zie Aldi en Lidl) en zit altijd goed. Zoek bloemen uit op een dichte knop en dikke steel, zo blijven ze het langste goed. Verpak het nog even mooi, misschien een kaartje eraan, en tadáá!

Zoek in je computer en andere vergane archieven naar een leuke, oude foto van jou en je moeder. Laat deze mooi afdrukken en doe er een lijstje omheen (kuch, de Action, kuch). Je mams zal het leuk vinden dat je die tijd nog kan herinneren, en het staat mooi tussen de cadeautjes die je op de basisschool altijd gaf en nu nog op haar bureau staan.

Geen geld, geen bloemen, geen cadeau? Onzin! Een super originele macaroni-ketting gaat nog prima. Of doe eens gek en maak een cannestrini-haarband (dat is dus strikjespasta). Prachtig.

Don't:

Om geld vragen. Dat had je vorige week moeten doen. Nu moet je het tot tenminste dinsdagavond volhouden met je eigen budget.

Aannemen dat je moeder het niet erg vindt dat je dit weekend niet echt aan haar denkt. Zeker niet proberen te bevestigen bij je moeder. Een van jullie gaat zich schuldig voelen, en dat is nooit goed.

Mocht je het toch verpesten (hoe moeilijk is dat?) en je moedertje belt: neem op. Zo lastig is het niet om excuses aan te bieden, en de schade kan nog beperkt worden.

Uiteindelijk moet je gewoon ontspannen tegenover Moederdag staan. Maak er niet een te groot drama van. Onthoud: het is je moeder maar, maar het is wel je moeder.

[studenttezwolle]

Blijf proper

Natuurlijk heb je de schoonmaaktips voor je (woon)kamer en keuken en badkamer zorgvuldig opgevolgd. En natuurlijk is het resultaat daarvan prachtig. Maar de echte uitdaging is om het huis schoon te houden. Met een paar aanpassingen is er later minder viezigheid en troep om op te ruimen (zolang je het niet allemaal een halfjaar laat liggen).

Haren uit het doucheputje vissen is vaak zo smerig dat niemand in huis het doet. Maar met een roostertje kan die taak verleden tijd zijn. Haal nog één keer die paperclip door de goot, en leg daarna het 'haarfilter' op het putje. Vanaf nu kan iedereen na het douchen zijn/haar eigen haren uit het roostertje vissen. Geen gezeur meer over 'dat haar is niet van mij' en gewoon douchen zonder dat je een voetenbadje creëert.

De meeste studentenhuizen hebben een schoonmaakschema, maar daar houdt niet iedereen zich aan. En dan stapelt het werk zich op want het was niemands taak om het op te ruimen. Maak dus strenge afspraken over afval wegbrengen, stofzuigen en dweilen, afwassen en schoonmaken. Luie bewoners betalen het bier.

Hou de voedselvoorraad bij. Zodra je boodschappen hebt gedaan, moet je de huidige inhoud in de koelkast checken. Beschimmeld? Weg ermee. Open verpakking? Naar voren schuiven. Weet je ook weer wat je allemaal hebt.

Ook ik heb een enorme hekel aan de afwas, echt. Maar wat mij helpt is om in ieder geval als er gasten komen de vaat te doen. Ook even snel afwassen na het ontbijt of avondeten scheelt (letterlijk) een berg. Dit voorkomt namelijk opstapelingen van borden, glazen en pannen. En dat is weer prettig voor de volgende keer dat je kookt.

Hou de limiet bij een grote afvalzak (of twee kleintjes). Een extra nodig? dan moet het afval toch echt weggebracht worden, voordat het begint te stinken!

Zelf nog goede tips om een enorme schoonmaak te voorkomen? Deel ze in de reacties van deze post, of op Twitter en Facebook!

[studenttezwolle]

Witte/Groene Pasen

Rond de Pasen zijn asperges een traditie, wit en groen. Deze heerlijke groente verschilt van kleur omdat de witte asperges onder de grond groeien, en de groene erboven. Er zijn zelfs paarse asperges, die een zoetere smaak hebben en ook rauw gegeten kunnen worden. Groene asperges zijn knapperiger dan witte en hebben een meer uitgesproken smaak. Het resultaat is bij alle soorten hetzelfde: verbazing bij het eerstvolgende toiletbezoek.

Hier volgen wat snelle, heerlijke recepten, maar dan net wat anders dan de traditionele versies. Kies je favoriet!

Groene asperges, dit heb je nodig voor twee personen:

500 gram groene asperges

2 lente-uitjes

Oestersaus

Sesamzaadjes

Teentje knoflook, geperst

(Verse) Bieslook, fijngehakt

Zo maak je het: Groene asperges hoef je niet te schillen, maar snij wel een stukje van de onderkant af. Snij de asperges verder in schuine stukjes, en hak de lente-ui. Warm een wok of roerbakpan op met wat olie en roerbak wat sesamzaadjes tot je ze kan ruiken. Voeg dan de knoflook, asperges en lente-ui toe en roerbak 5 minuten. Als laatste giet je er een klein beetje oestersaus bij, strooi je er wat bieslook over en het is klaar om te serveren!

Witte asperges, dit heb je nodig voor twee personen:

250 gram witte asperges

Verse koriander, fijngesneden

Een eetrijpe mango, geschild en in stukjes

100 gram rucola

50 gram pijnboompitjes

Honing

Peper en zout

Zo maak je het: Schil de asperges en snij ze in stukjes, laat de koppen zitten (die zijn het lekkerste!). Warm een wok of koekenpan op met wat (wok)olie en roerbak de aspergestukjes ongeveer 4 minuten. Voeg de koriander toe, roer door en doe daarna de mango erbij. Was de rucola, bak de pijnboompitjes een beetje aan en serveer alles met wat honing, zout en peper. Eet smakelijk!

[studenttezwolle]

Squeaky Spring Cleaning Deel 2

De keuken: Geen schoonmaakmiddelen aanwezig? Je hebt er een paar nodig, waaronder doekjes, sponsjes, een afwasborstel en afwasmiddel, ontvetter, allesreiniger en misschien wat schuurmiddel. De beste ontvetter (echt!) is Dasty van de Wibra. Verbazend goed spul voor maar €2,19, waar je heel lang mee doet.

Begin met het schoonmaken van de laatjes en kastjes in de keuken. Veeg kruimels, losse kruiden en stukjes pasta aan de kant en maak de oppervlakken schoon met allesreiniger.

Sorteer het eten. Klinkt raar, is logisch: dichte verpakkingen achteraan de kastjes, open verpakkingen vooraan en beschimmelde artikelen in de vuilnisbak.

Hetzelfde geldt voor de koelkast: leeghalen, poetsen, opvullen en/of weggooien.

Nu is de afwas aan de beurt. Ja. De hele afwas. Begin met de glazen (of eindig ermee in een schone bak heet water) om vette vegen te vermijden. Ooit gedacht dat je zoveel bestek had?

Poets nu het aanrecht, de bak en de kraan shiny met schuurmiddel.

Nu hoef je alleen nog even te stofzuigen, te dweilen en het afval weg te brengen. De keuken zag er nog nooit zó mooi uit!

De badkamer: Oh, horror. Naar de staat van de meeste studentenbadkamers durf ik alleen maar te raden, want er is voor mij niets ergers dan de ranzigheid die daar kan bestaan. Waarschijnlijk heb je hier doekjes, sponsjes, schuurmiddel, allesreiniger, wc-reiniger, anti-kalk en anti-schimmel nodig (maar dat ligt aan de staat van de badkamer). Bij de Lidl is veel te krijgen, maar de Albert Heijn heeft het echte grove geschut. Let op: meng poetsproducten NOOIT met elkaar! Er kunnen gevaarlijke gassen vrijkomen! Zet een raam open en lees voor de zekerheid altijd de verpakking van de schoonmaakmiddelen. Ik neem nooit een risico en spoel eerst alles goed schoon voor ik een ander product gebruik.

Begin met stofzuigen en stof afnemen, want het is héél irritant om met natte doekjes constant stof te vangen. Maak dus eerste alle oppervlakken én de vloer stof- en haarvrij. Haal ook alle losse spullen uit de badkamer: matten (ook stofzuigen!), shampooflessen, toiletartikelen, etc.

Toilet eerst! Ja, sorry. De pot en bril moeten stofvrij en vlekkeloos schoon (geen probleem als de heren kunnen mikken). Giet dan wat bleek in de 'kuil' van de pot, poets rond met de borstel en tegen de wanden (zet de borstel erna in het bleekwater) en laat lekker intrekken.

Nu is de douche aan de beurt. Het ergste klusje: haren uit het putje trekken (met een omgevouwen paperclip). Maak met het schuurmiddel en een sponsje de bak en wanden glad en vuilvrij en spoel het goed schoon. Nu kan je de anti-kalk gebruiken op de douchekop en kranen, en andere plekken waar het nodig is. Laat net zolang intrekken als op de verpakking staat, spoel goed af. Pak nu de anti-schimmel en herhaal.

Terug naar de wc. Spoel de bleek door, en doe het nogmaals om er zeker van te zijn dat alles weg is. Nu kan je de wc-reiniger gebruiken: onder de rand spuiten, een paar keer met de borstel eroverheen en weer laten intrekken (zolang als er op de verpakking staat, of langer, tot het eerste toiletbezoek).

Het makkelijkste klusje is de wasbak. Gewoon een kwestie van schuurmiddel en een sponsje. De spiegel maak je schoon met wat glasreiniger en keukenpapier (nawrijven met een droog doekje voor een streeploos resultaat).

Nu alles blinkend schoon is, hoef je alleen nog maar te dweilen met wat allesreiniger en het wc-papier aan te vullen. Dweil náár de deur toe, zodat je er nog uit kan. Installeer alle spullen weer zodra de vloer droog is en voilá: je bent klaar!

Een schoon huis, maar bang het snel weer kwijt te raken? Binnenkort verschijnen er tips om de volgende keer minder te poetsen!

[studenttezwolle]

Zonnige Noodle Salade

Dit heb je nodig voor vier personen:

1 pak eiernoodles

Sojasaus

Rucola sla

Citroensap

Sesamolie

Twee rode paprika's (in reepjes gesneden)

200 gram gerookte kipfilet (in kleine reepjes gesneden)

100 gram ongezouten cashewnoten

Zo maak je het: Doe de noodles in een pan met gekookt water (uit de waterkoker). Laat ze zo'n twee minuten zitten en giet de pan leeg in een zeef of vergiet. Roer de noodles met wat woksaus om in een kom. Voeg nu de sesamolie, de rucola en het citroensap toe. Roer door en vul de salade met verder op met de kip, cashews en paprika. Eet smakelijk! Tip: Beetje pit nodig? Een bakje tuinkers en/of wat radijsjes zijn ideaal in deze zomerse salade!

[studenttezwolle]

Squeaky Spring Cleaning

Muziek aan! Ook Assepoester en Sneeuwwitje kregen weinig gedaan zonder een deuntje (de helpende muizen moeten helaas wel de deur uit).

Spullen van de vloer. Ja, de eerste stap is een simpele: zorg ervoor dat er geen afval, sokken en onnodige dingen op de grond liggen. Je kan nu meteen stofzuigen, eventueel dweilen, en de eerste vuilniszak vullen met het afval dat je 'morgen' weg zou gooien.

Okay, de vloer is schoon (mooi tapijt ontdekt?) en meubels en andere prullaria zijn van hun plek. Terugzetten die hap! Ook de kleinere, lossere dingen worden opgeborgen. Hoe netjes ziet je kamer er al uit?

Zodra alles weg is, kan je oppervlakken afnemen met een vochtig doekje. Je make-up tafel wordt weer wit en je bureau stofloos.

Ramen opengezet? Doe ze dicht en begin met wassen en zemen. Het zal je verbazen hoe trots je kan zijn op perfecte ramen. Ze zullen zo helder zijn, dat je praktisch raamstickers nodig hebt om je gasten te doen geloven dat er toch echt glas in zit.

Als laatste breng je die volle vuilniszakken eindelijk weg. Wát een ruimte ineens! Dit is dus hoe een schone kamer ruikt!

Vond je deze poetslijst handig? Binnenkort komt de badkamer- en keukenversie online, stay tuned!

[studenttezwolle]

Ultimate Groene Thee Test

Ik beoordeel vijf merken groene thee op prijs, geur, smaak en inhoud. Op vrijwel alle verpakkingen staat de aanwijzing de thee niet langer dan drie minuten te laten trekken (hoewel groene thee niet smeriger wordt naarmate het langer in je mok zit). Opvallend is hoeveel merken een extra smaakje aan de thee toevoegen, neutrale groene thee is vaak gewoon niet in het goedkope schap aanwezig. Alle zakjes zijn bedoeld voor één kop thee. Score varieert van één tot vijf sterren; waarvan vijf uiteraard de hoogste waardering is. Dus, koken, extraheren en drinken maar!

Groene Thee Sinaasappelsmaak - Westminster Tea, Aldi (25 zakjes, €0,69) ★ De geur van sinaasappel is overheersend, maar komt niet terug in de thee. Deze is juist wat bitter, en smaakt totaal niet groen. Lichtoranje kleur.

Green Tea Lemon - AH basic, Albert Heijn (25 zakjes, €0,69) ★★ Zoetige thee met veel citroen. Beetje saai, je kan beter voor een citrusthee kiezen. Zeer lichte kleur water, met een aroma van citroen erboven.

Groene Thee Citroen, Jumbo (20 zakjes, €0,69) ★★★ Allereerst een sterke citroensmaak, daarna een bittere golf op de tong. En dat terwijl het zakje maar even in het water hing. Tegelijkertijd heeft de thee een donkere kleur en zachte geur van citrus

Groene Thee Citroen, C1000 (20 zakjes, €0,93) ★★★★ Zachte citroensmaak in een groene thee. Dat is het en zo smaakt het, perfect afgestemd. Ruikt bijna als 'gewone' thee, en zo ziet het er ook uit.

Green Tea Naturel - Lord Nelson, Lidl (25 zakjes, €0,69) ★★★★★ Ruikt echt naar groene thee, niks zoets aan. Duidelijk groen, niet te sterk wanneer het zakje langer blijft zitten. Thee zonder gedoe, de enige uit het rijtje zónder een extra smaak. Lichte kleur, lichte geur.

[studenttezwolle]

Stiekem sporten

Studenten sporten niet. Studenten eten frikandellen in euro-packs en drinken bier van de Lidl. Studenten blijven nachtenlang wakker en slapen de rest van de dag. Studenten worden dik. Studenten zijn ongezond.

Heb je een fiets? Mooi. Fietsen van en naar school, de stad en de kroeg is namelijk hartstikke gezond. Een halfuur fietsen is al de minimale lichaamsbeweging per dag! Ik baal nog steeds als ik ontdek dat er een stevige tegenwind is, maar aan de andere kant: ik moet vaak ook weer terug. Met de wind mee.

Trappen, ugh. Treden zijn altijd te vroeg in de ochtend. Maar op het station en tussen de lokalen door zijn er genoeg. En laat traplopen nou echt goed voor je zijn, vooral als je elke trede neemt (geen grote stappen dus). Een afstand van circa 15 meter verbrandt gemiddeld 302 kilocalorieën. Bovendien verbeterd traplopen de kwaliteit van je hart- en bloedvaten. Sla die roltrap dus maar af.

Persoonlijk vind ik het leuk om wat uitgebreider te koken, vooral voor meerdere mensen. Een halfuur lang een maaltijd in elkaar flansen kost je net zoveel calorietjes als tien minuten fietsen, 50 om precies te zijn. Lijkt me duidelijk: meer gezond koken, minder vet/zout/gezoet voedsel vreten. Tsja.

Op deze site staan nog een paar kleine tips om wat extra calorieën te verbranden (sterker nog, er wordt gezegd dat ''indien je alle bovenstaande oefeningen dagelijks zou uitvoeren, je zo’n 450 extra calorieën per dag zou verbranden''. Dat is 3150 calorieën per week, wat betekent dat je binnen drie weken een kilo kunt afvallen. Puur door wat eenvoudige oefeningen te doen!).

Blijf dus lekker lopen, lach om die platte band en nodig wat vrienden uit voor een fancy etentje op budget. Wie weet blijf je nog fit ook.

[studenttezwolle]

Turkse ballen

Dit heb je nodig voor twee personen:

250 gram lamsgehakt

Kleine ui

Teentje knoflook (geperst)

Theelepel kaneel

Halve theelepel komijnpoeder

Theelepel paprikapoeder

Zout en peper

Platte peterselie (fijngesneden)

Olie

Zo maak je het: Meng het gehakt met de ui (héél fijn gesneden) en voeg de kruiden toe. Maak er met je natte handen balletjes van, ter grootte van een golfbal. Bestrijk de balletjes met een beetje olie en bak ze in de (grill)pan in ongeveer 10 minuten gaar en goudbruin.

Dit heb je nodig voor de yoghurtsaus:

1 dl yoghurt

3 eetlepels mayonaise

Platte peterselie (gesneden)

Verse munt (gesneden)

Zo maak je het: Simpel, gooi alles bij elkaar.

Eet smakelijk!