#2xudanmark

[stefanostamm]

Ik flere undskyldninger - Klar eller ej, jeg stiller til start... måske! - Marathon Barcelona

Ik flere undskyldninger – Klar eller ej, jeg stiller til start… måske! – Marathon Barcelona

Tvivlen og nervøsiteten kan jeg ikke bruge til noget, for jeg stiller til start på søndag kl. 8.30 i Barcelona… hvis de ellers giver mig lov! Regler er regler, og åbenbart udleveres startnumre og chips ikke på selve løbsdagen :) Det kan vise sig at blive et problem, når vi først ankommer til Barcelona kl. 21:30 lørdag :( Jeg har heldigvis allieret mig med en anden flink dansker, der gerne vil…

View On WordPress

[stefanostamm]

Så skal der løbes Marathon! og så skal der spises tapas!

Så skal der løbes Marathon! og så skal der spises tapas!

Her kommer lige et indblik i mine overvejelser og tanker her en måned før starten går på marathondistancen for anden gang. Nedtælling er igang! 28 dage plus det løse. Nu er det anden gang jeg sætter mig i denne pressede situation… But why?! :) Jeg har tilmeldt mig Barcelona Marathon (Zurich Marató Barcelona) 13. marts. Det er også anden gang at jeg er nervøs allerede en måned inden :) Hvorfor er…

View On WordPress

[stefanostamm]

Jeg er snublet! - Status på 2016 - blog

Jeg er snublet! – Status på 2016 – blog

Først lidt om ikke at kunne følge en kostplan til punkt og prikke, efterfulgt af en status på 2016. Tror i jeg har opgivet mine væddemål og målet om at komme i bedre form? Ikke rigtigt, jeg har bare haft svært ved selv lige at se vigtigheden af at skrive på denne blog. Hvad har så ændret sig nu? En vigtig ting der har ændret sig, er at nu er vi 2-3 uger inde i 2016 og nu skete det så, jeg…

View On WordPress

[stefanostamm]

De bedste shorts - 2XU

Finally! Jeg har fundet et par perfekte shorts :) I dette indlæg vil jeg dele mine meninger om hvad et par gode shorts skal kunne. Tights ellers shorts??? Man skal selvfølgelig løbe i det man selv synes bedst om :) Det par jeg vil fremhæve her, er en kombination… Længe har jeg syntes, at tights er bedst at løbe i. Shorts er dog, i mine øjne, det mest præsentable at løbe i… vær nu ærlig, det er…

View On WordPress

[stefanostamm]

Resultat af Himmelbjergløbet 2015 - Nu kommer det til at gøre ondt!

Resultat af Himmelbjergløbet 2015 – Nu kommer det til at gøre ondt!

“Skal vi vædde!” råber jeg ca. 20 sekunder efter starten er gået, da en anden løber kommenterer på mit løb, ved at råbe “Dét der holder ikke hele vejen!!!” Spilttider fra 2014 % 2015 Mine data viser at min medløber havde ret, da den første km klart er den hurtigste, men men men… Jeg tror nu jeg holdt dampen mere oppe end Kloge Åge ville havde forudset, men han kunne ikke følge med til at opleve…

View On WordPress

[stefanostamm]

Himmelbjergløbet 2015

Kl. 11:05 ca. starter løbet. Jeg har kun et væddemål i år; Slut i en tid under 1:11:55. Hvilket svarer til pace 4:47 min/km eller 12,5 km/t. (Sidste år flaskede alt sig på dagen for løbet, og jeg endte med at løbe pace 5:33 min/km eller 10.8km/t) Jeg ved det ikke selv, men jeg tror målet er svært at nå… men det skal jo heller ikke være en undskyldning ;) Her er min strategi inden løbet:  Jeg har…

View On WordPress

[stefanostamm]

Himmelbjergløbet om en uge

Himmelbjergløbet om en uge

Er jeg klar… Måske:) Jeg har i hvert fald elimineret nogle få undskyldninger… Manglende træning, tunge sko og forberedelse. Så har jeg været på den sidste målrettede træningstur inden Himmelbjerget skal straffes!… Det bliver hårdt igen i år, men jeg glæder mig :) Det er på søndag d. 25. kl 13, og du kan stadig nå at deltage. Jeg har heller ikke nok væddemål til at give mig fuldt ud, så der har du…

View On WordPress

[stefanostamm]

Motivation er i top! - Himmelbjergløbet

Motivation er i top! – Himmelbjergløbet

INGEN væddemål ENDNU, men jeg kan fornemme der kommer et par :) Det lader til at der en nogle der vil have revanche, og andre der vil prøve chancen, og se om de kan løbe fra hamden gamle tunge ;)  Himmelbjergløbet er i år den 25. Oktober og tilmeldingen er er for længst åbnet. Løbet er et mindre løb deltagermæssigt, men højdemeter er der nok af. Jeg har endelig kunne finde motivationen til at få…

View On WordPress