Hj foi assim 50 burpees Over bar 100 DU e 30 Clusters -|||——-|||- . . . . . . . . #crossfitlifestyle #CoachMilano #CrossFit #CrossFitRipamonti #Ripamonteam #Vaisibari15milano #Viasibari15 #CoachBrasiliano #CoachItaliano #BoxCrossFitMilano #CrossfitMilan #Calisthenics #Mobility #warmup #Workout #CFRI #ABS #Squat #CrossFitAmici #familia #Comunita #NikeCrossFit #ReebokCrossFit #AgainfasterEU #weighlifting (presso CrossFit Ripamonti)














