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Serie Speciale Intestino 2: Il Sistema Immunitario Intestinale
IntroduzioneBenvenuti a un nuovo appuntamento con la rubrica sull’alimentazione curata da Elisabetta. In questa seconda puntata della serie speciale dedicata all’intestino, proseguiamo il nostro viaggio alla scoperta di uno degli organi più straordinari e sottovalutati del corpo umano. Se vi siete persi la prima puntata, potete riascoltarla su Spreaker (puntata del 3 aprile) oppure leggerne il…
OKRA, PER COMBATTERE LE MALATTIE METABOLICHE E DIMAGRIRE
Conosci l’Okra? Da noi è ancora una novità, ma sulle tavole indiane o africane l’okra (o gombo) è una presenza quotidiana. Viene chiamata anche “zucchina mediorientale”, ma la sua produzione è già cominciata anche in alcune regioni italiane, come il Lazio, la Sicilia, la Sardegna. Nell’aspetto verde e allungato ricorda molto i friarielli campani, ma il sapore è decisamente diverso: hanno un…
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Anapana-sati - Nianaponika Thera
Anapana-sati – Nianaponika Thera
I seguenti appunti descrivono la tecnica di attenzione sulla respirazione “Anapana-sati”. Un metodo di meditazione relativamente semplice, ma prezioso e fondamentale. La loro lettura chiarirà alcuni tra i dubbi più frequenti e favorirà sicuramente la discussione. Tuttavia solo la pratica, regolare e ricorrente, ossia periodica, riuscirà a risolvere le questioni davvero concrete. Siffatto processo…
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La storia di come sono svanita nel silenzio - Bernadette Roberts
La storia di come sono svanita nel silenzio – Bernadette Roberts
Credo che questo testo sia piuttosto significativo perché riporta la testimonianza di una persona con un background totalmente occidentale e cristiano che si è trovata a vivere esperienze mistiche paragonabili – se non finanche familiari – a quelle dei grandi maestri della tradizione orientale. Tutto ciò a riprova del fatto che il viaggio spirituale, se condotto con serietà e dedizione, trascende…
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Quando volsi lo sguardo al mio interno… - Bernadette Roberts
Quando volsi lo sguardo al mio interno… – Bernadette Roberts
[ segue da “La storia di come sono svanita nel silenzio” ] Quando la gioia che mi dava il vuoto cominciò a svanire, decisi di rinvigorirla trascorrendo qualche tempo in solitudine, e in contemplazione del mio vuoto sé. Quantunque il nucleo centrale del sé fosse scomparso, ero sicura che il vuoto che restava, con il suo silenzio e la sua gioia, fosse Dio stesso.Continue reading
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Colesterolo alto? Non è solo colpa di fegato e alimentazione, ma anche dei batteri intestinali
Colesterolo alto? Non è solo colpa di fegato e alimentazione, ma anche dei batteri intestinali
Nelle parti più buie del mondo in cui la luce non riesce a bloccare l’insondabile generosità delle stelle, guarda in alto. Ci sono ancora meno granelli che illuminano l’universo di quanti siano i batteri nel mondo, nascosti alla vista, un intero universo dentro un solo intestino umano. Sono note molte specie, come E. coli, ma molte altre, a volte definite “materia oscura microbica”, rimangono…
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Metformina sotto risonanza magnetica-TC: una nuova indagine che la vede lavorare "in diretta"
Metformina sotto risonanza magnetica-TC: una nuova indagine che la vede lavorare “in diretta”
Il diabete è caratterizzato dall’aumento della concentrazione di zucchero nel sangue, che danneggia i vasi sanguigni e a sua volta porta a varie malattie. Più di 400 milioni di persone soffrono di diabete in tutto il mondo, quindi la prevenzione del diabete e delle sue malattie correlate è un importante problema medico globale. Sono disponibili numerosi farmaci che riducono la concentrazione di…
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Il segno, l’inspirazione, l’espirazione – Visuddhi Magga Il segno, l'inspirazione, l'espirazione, questi tre non sono l'oggetto d'un unico momento-coscienza. Colui che non è cosciente di tutte e tre queste cose non consegue alcuno sviluppo.
