#bernapas

[mariafraniayu]

Teknik Pernapasan untuk Mengurangi Kecemasan

Kecemasan adalah respons alami tubuh terhadap stres, tetapi jika tidak dikelola dengan baik, kecemasan dapat mengambil alih pikiran dan mengganggu kesejahteraan fisik serta mental. Salah satu cara yang efektif untuk meredakan kecemasan adalah melalui teknik pernapasan. Pernapasan bukan hanya fungsi dasar tubuh, tetapi juga alat yang kuat untuk mengontrol emosi dan menenangkan pikiran. Dengan…

Teknik Pernapasan untuk Mengurangi Kecemasan

[collinsstanharbour]

JK Rowling berbagi teknik bernapas saat sesak karena gejala corona

[vstream.site]

Jakarta (ANTARA) – JK Rowling mengatakan dirinya sembuh setelah mengalami sakit yang mirip gejala terkena virus corona (COVID-19) selama dua minggu.

“Selama dua minggu terakhir aku memiliki semua gejala C19 (meski belum dites),” kata Rowling di akun Twitter miliknya di mana dia juga membagikan cara bernapas yang membantunya saat mengalami kesulitan bernapas di kala gejala…

View On WordPress

[liputanviral-blog]

Transformasi Drastis Wanita yang Sulit Bernapas dengan Berat 171 Kg

Liputanviral - Ketika Alysha McNair masih berusia 17 tahun dirinya punya kebiasaan mengonsumsi makanan fast food yang membuat tubuhnya membengkak hingga ukuran baju XXXXL. Dengan berat badan mencapai 171 kilogram (kg), Alysha sering jadi bahan perundungan di sekolah. Alysha akhirnya keluar dari sekolah karena tidak tahan dengan penganiayaan yang diterimanya dan beberapa kali berusaha bunuh diri. Ia juga sempat berusaha menyembunyikan kondisinya dengan berdiam di rumah, memakai makeup untuk merasa lebih baik namun tidak berhasil. "Saya memasang makeup sampai empat jam cuma untuk berani melihat ibu saya di muka. Tidak ada alasan lain karena saya begitu takut dan merasa rendah diri," kata Alysha. Hingga suatu saat Alysha tersedak minuman bersoda, sadar kalau memang dirinya punya masalah kesehatan sulit untuk bernapas. Alysha pun bertekad mulai mengubah gaya hidupnya perlahan mulai dari mengatur makan hingga olahraga. Perjalanan transformasi Alysha tidak selalu mulus karena ia beberapa kali mengalami gangguan makan dan cedera karena olahraga. Namun demikian dirinya tidak pernah menyerah, perlahan tapi pasti bekerja untuk memperoleh tubuh idealnya. Mulai dari olahraga di gym hingga lari mendaki gunung di pagi buta dilakukan oleh Alysha. "Jangan menyerah!! Kalau kamu suatu hari salah makan MASIH ADA hari lain. Jangan langsung menyerah karena itu sia-sia. Pikirkan saja besok bukan bagaimana dua tahun ke depan," kata Alysha dalam instagramnya @goldcorosefitness. Kini di usia 21 tahun Alysha berhasil memangkas 82 kg berat badannya. Ia populer di media sosial sebagai influencer kebugaran. "Saya tidak percaya betapa bahagianya saya sekarang setiap hari. Saya bekerja keras untuk hidup saya yang sekarang," kata wanita yang bercita-cita menjadi pelatih kebugaran ini. "Motivasi saya ingin menjadi pribadi yang lebih baik jadi bisa membantu orang lain. Saya tidak ingin ada yang merasakan hal sama seperti saya," pungkasnya. Read the full article

[liputanviral-blog]

Konon Bakteri Ini Bisa Bantu Manusia Bernapas di Mars

Liputanviral - Berbagai penelitian tengah mengupayakan proses kehidupan di planet Mars nantinya meskipun masih menjadi kontrovesi. Sebuah penelitian justru menujukkan adanya bantuan dari bakteri untuk membantu manusia hidup di Mars. Dikutip dari Mashabel, bakteri yang disebut cyanobacteria ini dapat membantu manusia bernapas di Mars. Ini dikarenakan mereka menyerap karbondioksida dan memproduksi oksigen. Mereka bisa hidup di belahan bumi manapun dengan lingkungan yang tidak bersahabat sekalipun. Maka dari itu, para ahli berpendapat bahwa cyanobacteria ini pasti bisa bertahan di Planet Merah. Cyanobacteria semacam tumbuhan yang memiliki sifat fotosintesis, yaitu bakteri ini dapat menghasilkan energinya sendiri dari cahaya matahari atau cahaya infra merah. Di Indonesia, cyanobacteria kerap dianggap sebagai alga biru-hijau, tetapi beberapa mengklaim bahwa itu tidak benar. Cyanobacteria merupakan organisme prokariotik, sedangkan alga merupakan organisme eukariotik. Para ahli mengatakan bahwa mereka bisa mengirimkan bakteri itu ke Mars untuk memproduksi oksigen lebih banyak dan membuat koloni. Sehingga para ahli berharap bakteri ini bisa mewujudkan impian orang-orang yang ingin hidup di Mars. Read the full article

[riniivanka-blog]

VIDEO VIRAL! Tanah di Kanada Bisa "Bernapas" Ini Penjelasan Ilimiahnya

Rini Ivanka VIDEO VIRAL! Tanah di Kanada Bisa "Bernapas" Ini Penjelasan Ilimiahnya Artikel Baru Nih Artikel Tentang VIDEO VIRAL! Tanah di Kanada Bisa "Bernapas" Ini Penjelasan Ilimiahnya Pencarian Artikel Tentang Berita VIDEO VIRAL! Tanah di Kanada Bisa "Bernapas" Ini Penjelasan Ilimiahnya Silahkan Cari Dalam Database Kami, Pada Kolom Pencarian Tersedia. Jika Tidak Menemukan Apa Yang Anda Cari, Kemungkinan Artikel Sudah Tidak Dalam Database Kami. Judul Informasi Artikel : VIDEO VIRAL! Tanah di Kanada Bisa "Bernapas" Ini Penjelasan Ilimiahnya Tanah tampak naik turun seperti terangkat sepasang paru-paru di dalamnya http://www.unikbaca.com

[penyeduhrasa]

Terima Kasih (Bisa Bernapas)

Akhir-akhir ini bisa bernapas dengan normal itu sangat disyukuri. Padahal seharusnya sudah sejak dulu mensyukuri nikmat tersebut.

Memang benar, segala sesuatu itu ada hikmahnya. Salah satunya adalah sesak (sulit bernapas).

Sesak membuat aku mensyukuri atas kenikmatan yang sebelumnya tak terlalu menjadi perhatian.

Kurang lebih sejak 6 bulan yang lalu, aku merasakan sulit bernapas di malam hari. Dan saat memeriksakan diri ke dokter, katanya itu hanya reaksi tubuh karena cuaca dingin.

Saat itu, aku bersyukur karena ketakutan dibayang-bayangi oleh penyakit asma ternyata terbantahkan. Mulai saat itu, bapak dan ibu mulai overprotektif terhadapku. Apalagi soal jaket dan kaos kaki. Kedua barang tersebut tak boleh aku lupakan. Namun kenyataannya aku masih ‘nakal’ akan hal itu.

Dan anehnya, sesak itu berlanjut akhir-akhir ini. Dan aku memutuskan untuk memeriksakan kembali ke dokter.

Namun sayang, hasil pemeriksaan dokter kali ini mengejutkan. Dokter mengatakan bahwa aku mengidap penyakit asma.

Asma bukan penyakit serius yang pertama menyerang tubuhku. Sebelumnya aku juga pernah mengidap penyakit serius, yakni bronkhitis.

Kalau dipikir secara logika, baik bronkhitis maupun asma, keduanya sama-sama penyakit yang menyerang paru-paru. Apakah asma ini muncul karena penyakit bronkitis yang dulu menyerangku?

Tapi bronkitis yang aku alami sudah lama sembuh. Setelah melakukan perawatan selama 6 bulan.

Aku bukan marah karena penyakit asma yang menyerang tubuh, tapi lebih tidak sanggup melihat kedua orangtuaku khawatir.

Pak bu, maafkan anakmu ini. Meski luarnya terlihat kuat, namun nyatanya didalam ia sangat ringkih.

Maaf jika di malam hari , ikut terbangun melihat anakmu ini sedang mengeluarkan suara 'unik’ saat susah bernapas.

Meskipun ringkih, tapi anakmu ini akan sembuh atas izin-Nya. Mungkin penyakit ini sebagai tamparan dari Allah untuk lebih mensyukuri atas apa yang telah kita punya.

[blognetizen]

Berapa Banyak Uang Yang Harus Dikeluarkan, Jika Bernapas Harus Berbayar?

Manusia menghirup oksigen untuk bernapas. Yang jadi pertanyaan, apa yang akan terjadi jika seandainya sebelum bernapas harus bayar terlebih dahulu?

Manusia menghirup oksigen untuk bernapas. Yang jadi pertanyaan, apa yang akan terjadi jika seandainya sebelum bernapas harus bayar terlebih dahulu?

Kita harus sepakat bahwa kesehatan merupakan nikmat terpenting yang ada didalam diri manusia. Salah satunya adalah tentang nikmat bernapas.

Pasalnya, betapapun kayanya seseorang, berapapun banyaknya harta yang dia miliki, jika tidak ada oksigen di…

View On WordPress

[blognetizen]

Berapa Lama Tubuh Manusia Bisa Bertahan Tanpa Oksigen?

Ditahun 1986, Michelle Funk yang tenggelam di air dingin, berhasil selamat setelah tenggelam selama 1 jam!

Bernapas merupakan sebuah kegiatan yang otomatis dilakukan oleh semua mahluk hidup termasuk manusia. Dengan bantuan oksigen yang dihirup dari udara, kita dapat menggunakan energi dalam tubuh dan terus bertahan hidup.

Namun pada kondisi tertentu kadang-kadang seseorang bisa kehilangan kemampuannya untuk bernapas. Bagi orang yang berada di dalam air atau terjebak dalam ruang sempit misalnya, mereka…

View On WordPress