#blodtryck

[kompasskurs]

Livet hade varit tragiskt om det inte hade varit så komiskt

Första höstveckan är snart tillända och vi har gått en hel vecka in i september. Något som märks på såväl väder som i naturen. Även om det under den gångna veckan varit lite varmare än i slutet av augusti, så kan man märka av att det faktiskt är höst nu. Om det är meteorologisk höst än vet jag faktiskt inte, men helt klart är att det är höst i luften vid det här laget – och det har det varit ett…

View On WordPress

[kompasskurs]

Livet är vad som händer oss medan vi gör andra planer

Halva vecka 36 har gått och passerat i det sakta mak som bara en ledig vecka kan göra. Måndag och tisdag har jag haft tid hos vårdcentralen för att mäta mitt blodtryck, som vid förra besöket var aningen för högt. I måndags monterade man en liten mackapär på kroppen för att mäta mitt genomsnittliga blodtryck under ett dygn – och igår var det dags att ta bort det hela. Jag har ännu inte fått svar…

View On WordPress

[kompasskurs]

Håll en dagbok och en dag kommer den att hålla dig

Det är trist att även de lediga veckorna försvinner förbi i en rasande fart och att det så snart är dags att börja jobba igen efter ledigheten. Nu är jag visserligen ledig ytterligare tre dagar – jag börjar jobba som vanligt igen först på torsdag – men den gångna veckan har rusat iväg i alldeles för hög takt. Jag har filmat, bloggat, jobbat extra och varit på bröllop. Egentligen hade jag kunnat…

View On WordPress

[orsakullan]

En ny sele till Skilla, samt tanker efter ett läkarbesök.

En ny sele till Skilla, samt tanker efter ett läkarbesök.

Skilla har bitit sönder spännet sitt sin förra sele så det gick bli en ny. Köpte den på Arkens Zoo. Jag köper i regel allt till William därifrån. Vi är ute hos Björn, har tagit en promenad och ska nu strax fika lite tillsammans. Det är riktigt vår utomhus, tror dock det blir vinter igen. Igår var jag på läkarbesök. Jag fick höra att jag har ett blodtryck som en tonåring vilket i kombination med…

View On WordPress

[kampabasti]

Händelserik fredag

Haft en händelserik dag som bara rusat förbi. Började med att jag på jobbet möttes av en kollega som var väldigt glad och kommenterade att hon var glad varje gång hon såg mig på jobbet. Det blev en fantastisk start på den här dagen, tänk om fler berättade om de blev glada vid möte med andra personer. Jag tror det skulle kunna innebära att man kan ge varandra en bättre vardag, att bli sedd av sin…

View On WordPress

[kampabasti]

Vi åkte till sjukhuset igår efter lunch för att mäta Bastis blodtryck. Eftersom det var bra värde slipper vi nu blodtrycksmedicin som han haft sedan november, så skönt med framsteg och en medicin mindre. Därefter åkte vi till Hagaparken för lite fika och försöka hitta småkryp som vi kunde undersöka med Bastis hink med förstoringsglas, men vi hittade inga småkryp förutom någon myra. När Basti…

View On WordPress

[njurpaj-blog]

Vart är jag på väg?! Jag åker från en stad med anrik historia som anknyter till slätt och etikett. Jag åker mot stad som........ nä fy fasen. Jag är ner på väg att tappa fattningen. Herre min get vad jag irriterar mig på folk som: hostar rakt ut, pratar högt, tjafsar med varandra, inte använder hörlurar utan tycker att alla ska lyssna på det här coola klippet. Det är tur jag inte åker tåg så ofta för det verkar inte vara bra för blodtrycket. Är på väg att hålla föredrag som jag skulle arbetat fram på tåget, men det blir till att improvisera 😎. Hm, usch då, håller jag på att bli en surgubbe. Nåja, jag har väskan full av träningskläder. När jag hållit låda så ska jag ge mig ut på en löprunda. #njurpaj #sj #blodtryck #vettochetikett #hursvårtkandetvara #lättkränkt #villspringa #gemigstyrka #andas

[alphaplusab]

Probiotika – tillskott med mjölksyrabakterier (probiotika), yoghurt, eller annan mjölksyrad mat kan sänka blodtrycket enligt en studie gjord i Australien. 🌏 Man tittade på 9 tidigare gjorda studier som totalt följde 543 människor och såg att de som åt probiotika i minst 8 veckor, sänkte det systoliska blodtrycket (det övre trycket) med i snitt 3,56 mm Hg och det diastoliska trycket (det undre trycket) med i snitt 2,38 mm Hg. 💓 De personer som redan hade ett förhöjt blodtryck fick största sänkningen. De mest effektiva tillskotten innehöll flera olika kulturer av mjölksyrabakterier. ⚪⚪⚪ En effektiv dos var minst 100 billioner enheter (CFU). 👊🏻 Vill man prova har Alpha Plus ett flertal olika produkter med mjölksyrabakterier. Du hittar adressen till vår produktsida i vår Instaprofil. 😊 Du kan också läsa mer om vad probiotika är och hur viktigt det är för vårt immunförsvar på vår blogg i inlägget "De livsviktiga bakterierna – Probiotika!". 👓 #näringförlivskraft #alphaplusab #probiotika #blodtryck