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Feliz Natal! Com Mais Vida e Saúde! Um abraço, GastroMais! #natal #reveillon2020 @gastromais @dr.paulo_braga @rodfgv #gastromais #cuidardevoce #autocuidado #medicinaintegrativa #sleevegastrico #cirurgiabariatrica #brasil #brazil #emagrecercomsaude #emagrecimento #nutricao #nutricionista #endoscopiadigestiva #endoscopiadigestivaalta #colonoscopia #balaointragastrico #balaointragastricoajustavel #orbera #spatz #spatz3 #stretta #doencadorefluxo #cuidardaspessoas #obesidadeeutratocomrespeito #emagrecimento #doencadorefluxo #sindromedointestinoirritavel . 🌐 GastroMais.com . ✉️ [email protected] . 📞 (24) 3342-3181 / WhatsApp: [phone] . 📍 GastroMais: Rua Dr. Miguel Couto, 70, 2º andar - Hospital Hinja. (at GastroMais) https://www.instagram.com/p/B6c_UQEng_u/?igshid=a8ku77my185o

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Como evitar ganhar peso nessa época do ano Pesar-se pelo menos duas vezes por semana (idealmente diariamente) e anotar, para refletir melhor sobre a trajetória do peso no período. Aumentar a atividade física. Se não der para fazer algo programado como ir na academia, pelo menos usar um contador de passos e focar na meta de 10 mil passos ao dia. Compartilhar com os familiares o desejo de não ganhar muito peso durante as festas. #natal #reveillon2020 @gastromais @dr.paulo_braga @rodfgv #gastromais #cuidardevoce #autocuidado #medicinaintegrativa #sleevegastrico #cirurgiabariatrica #brasil #brazil #emagrecercomsaude #emagrecimento #nutricao #nutricionista #endoscopiadigestiva #endoscopiadigestivaalta #colonoscopia #balaointragastrico #balaointragastricoajustavel #orbera #spatz #spatz3 #stretta #doencadorefluxo #cuidardaspessoas #obesidadeeutratocomrespeito #emagrecimento #doencadorefluxo #sindromedointestinoirritavel . 🌐 GastroMais.com . ✉️ [email protected] . 📞 (24) 3342-3181 / WhatsApp: [phone] . 📍 GastroMais: Rua Dr. Miguel Couto, 70, 2º andar - Hospital Hinja. (at GastroMais) https://www.instagram.com/p/B6bDbfgn1nr/?igshid=1c0hx5bz6etoy

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Como evitar ganhar peso nessa época do ano Pesar-se pelo menos duas vezes por semana (idealmente diariamente) e anotar, para refletir melhor sobre a trajetória do peso no período. Aumentar a atividade física. Se não der para fazer algo programado como ir na academia, pelo menos usar um contador de passos e focar na meta de 10 mil passos ao dia. Compartilhar com os familiares o desejo de não ganhar muito peso durante as festas. #natal #reveillon2020 @gastromais @dr.paulo_braga @rodfgv #gastromais #cuidardevoce #autocuidado #medicinaintegrativa #sleevegastrico #cirurgiabariatrica #brasil #brazil #emagrecercomsaude #emagrecimento #nutricao #nutricionista #endoscopiadigestiva #endoscopiadigestivaalta #colonoscopia #balaointragastrico #balaointragastricoajustavel #orbera #spatz #spatz3 #stretta #doencadorefluxo #cuidardaspessoas #obesidadeeutratocomrespeito #emagrecimento #doencadorefluxo #sindromedointestinoirritavel . 🌐 GastroMais.com . ✉️ [email protected] . 📞 (24) 3342-3181 / WhatsApp: [phone] . 📍 GastroMais: Rua Dr. Miguel Couto, 70, 2º andar - Hospital Hinja. (at GastroMais) https://www.instagram.com/p/B6aQkHxHtCC/?igshid=1dnwvawesttat

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Cuidar das pessoas. Essa é a nossa essência. . @gastromais @dr.paulo_braga @rodfgv #gastromais #cuidardevoce #autocuidado #medicinaintegrativa #sleevegastrico #cirurgiabariatrica #brasil #brazil #emagrecercomsaude #emagrecimento #nutricao #nutricionista #endoscopiadigestiva #endoscopiadigestivaalta #colonoscopia #balaointragastrico #balaointragastricoajustavel #orbera #spatz #spatz3 #stretta #doencadorefluxo #cuidardaspessoas #obesidadeeutratocomrespeito #emagrecimento #doencadorefluxo #sindromedointestinoirritavel . 🌐 GastroMais.com . ✉️ [email protected] . 📞 (24) 3342-3181 / WhatsApp: [phone] . 📍 GastroMais: Rua Dr. Miguel Couto, 70, 2º andar - Hospital Hinja. (at Volta Redonda) https://www.instagram.com/p/B46K7i7HaHC/?igshid=mbizhsduxk41

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Pessoas que cuidam, apoiam e te querem melhor! Isso é amizade, isso é cuidado! . @gastromais @dr.paulo_braga @rodfgv #gastromais #cuidardevoce #autocuidado #medicinaintegrativa #sleevegastrico #cirurgiabariatrica #brasil #brazil #emagrecercomsaude #emagrecimento #nutricao #nutricionista #endoscopiadigestiva #endoscopiadigestivaalta #colonoscopia #balaointragastrico #balaointragastricoajustavel #orbera #spatz #spatz3 #stretta #doencadorefluxo #cuidardaspessoas #obesidadeeutratocomrespeito #emagrecimento #doencadorefluxo #sindromedointestinoirritavel . 🌐 GastroMais.com . ✉️ [email protected] . 📞 (24) 3342-3181 / WhatsApp: [phone] . 📍 GastroMais: Rua Dr. Miguel Couto, 70, 2º andar - Hospital Hinja. (at GastroMais) https://www.instagram.com/p/B4tYsWNHq5N/?igshid=cwynm367f64f