#eiweiß

[der-saisonkoch]

Hitzewelle - Eis

Apfel-Marillen-Eis

Hitzewelle - Eis

[ernaehrunghandbuch]

Warum jeder Körper Eiweiß braucht!

Warum jeder Körper Eiweiß braucht!

Eiweiß braucht jeder Mensch! Welche Funktionen es konkret übernimmt und welche Nahrungsmittel die besten Quellen für das Protein sind, erfährst du hier.

[ernaehrunghandbuch]

Und sonntags auch mal zwei? Warum Eier besser sind als ihr Ruf

Und sonntags auch mal zwei? Warum Eier besser sind als ihr Ruf

Schon seit Generationen hält sich der Ratschlag, dass mehrere Eier pro Tag ungesund seien. Zu Unrecht, wie neueste Studien belegen.

[sports-insider]

Wieviel Eiweiß brauche ich um Muskeln aufzubauen?

Wieviel Eiweiß brauche ich um Muskeln aufzubauen?

[henning-pless]

Henning Pless teilt 7 eiweißreiche Mahlzeiten, die beim Fettabbau helfen

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In dieser Episode stellt Henning Pless sieben eiweißreiche Mahlzeiten vor, die den Stoffwechsel anregen und beim Fettabbau unterstützen. Von gegrilltem Hähnchen und Lachs bis hin zu Linsensuppe und griechischem Joghurt – entdecke einfache Rezepte, die satt machen und Energie geben. Praktische Ernährungstipps für eine gesunde Lebensweise.

[brosis-medical]

Maststoffe bremsen den Stoffwechsel – und wir merken es nicht

Ernährungs-Experte warnt: Maststoffe bremsen das Abnehmen Ursprünglich stammt der Begriff „Maststoffe“ aus der Tiermast. Schlachttieren werden bestimmte Stoffe ins Futter gemischt, damit sie mehr essen und schneller an Gewicht zulegen. Doch Maststoffe finden sich auch in gewöhnlichen Lebensmitteln. „Maststoffe sind Stoffe, die den Stoffwechsel so manipulieren, dass die aufgenommene Energie zu…

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[selbstgemacht-derfoodblog]

Der Januar ist für viele der Monat der guten Vorsätze. Und für die meisten stehen dabei Sporttreiben und eine (wieder) gesündere Ernährung ganz oben auf der Liste. Kein Wunder: So schön das Schlemmen in der Advents- und Weihnachtszeit war, so sehr freuen auch Tina und ich uns Anfang Januar wieder darauf, uns zu bewegen und leichter und gesünder zu ernähren. Deshalb kommen bei uns diesen Monat neben viel frischem Obst, Gemüse und Salat auch regelmäßig proteinreiche Gerichte auf den Tisch. Wie zum Beispiel unsere proteinhaltigen Eiweißbrötchen. Mit Kürbiskernen, Magerquark und Ei enthalten diese fast doppelt so viel Protein wie normale Brötchen – nämlich ganze 13%. Dabei schmecken sie auch noch richtig gut uns sind sehr einfach in der Zubereitung.

https://www.habe-ich-selbstgemacht.de/eiweissbroetchen-proteinbroetchen-rezept/

[ernaehrunghandbuch]

Und sonntags auch mal zwei? Warum Eier besser sind als ihr Ruf

Schon seit Generationen hält sich der Ratschlag, dass mehrere Eier pro Tag ungesund seien. Zu Unrecht, wie neueste Studien belegen.