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Ciò che dipende a te è accettare o meno ciò che non dipende a te.

Epiteto

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"Eis a melhor maneira de se vingar de alguém: não se assemelhar a ele". Epiteto (50 -135). #filosofia #pensadores #epiteto #frasesbrasil Repost @calicevazio https://www.instagram.com/p/CNqYBayHp0P/?igshid=la4ghr035bf3

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Nenhum homem que não domine a si mesmo é livre.

Epiteto.

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Let's connect Epictetus's thought to the Latin phrase "Proclamatio Malorum" (the announcement of evils) that we had previously interpreted.

Here is a two-sentence post that merges the two concepts, using Epictetus as the answer to the announcement of adversity

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Non sono le cose in sé a turbare gli uomini, ma i giudizi che gli uomini formulano su di esse. - Epiteto

Quello che descrivi è un concetto molto affine al pensiero di Epitteto, uno dei principali filosofi stoici. Nei suoi "Discorsi" e nel "Manuale" (Enchiridion), Epitteto sottolinea spesso l'importanza della nostra reazione soggettivaagli eventi esterni, e in particolare alle parole o critiche degli altri.

Il cuore della filosofia stoica

Secondo Epitteto:

"Non sono le cose in sé a turbare gli uomini, ma i giudizi che gli uomini formulano su di esse."

Questa idea è centrale nello stoicismo: non possiamo controllare ciò che accade fuori di noi, ma possiamo (e dobbiamo) controllare come reagiamo. Se qualcuno ci offende o ci critica, la responsabilità non è della critica in sé, ma di come interpretiamo e interiorizziamo quella critica.

La distinzione tra intento e offesa

Quello che ricordi sembra riferirsi anche a un'altra distinzione che Epitteto fa: quella tra l'intenzione di chi parla e il modo in cui noi scegliamo di percepire le sue parole. In altre parole, dovremmo chiederci:

Questa critica è detta con intento costruttivo o distruttivo?

C’è qualcosa di vero che posso imparare, al di là del tono o della forma?

Altri autori simili

Anche altri filosofi hanno toccato concetti simili:

Marco Aurelio, nei suoi Pensieri, suggerisce spesso di essere indulgenti con gli altri e padroni delle proprie reazioni.

Seneca, nelle sue lettere, affronta spesso il tema della critica e del disprezzo, invitando a mantenere la propria dignità e lucidità.

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Primeiro digere tuas teorias e não as vomitarás

Aqueles que recebem meras teorias de imediato querem vomitá-las, como um estômago irritado faz com a comida. Primeiro digere tuas teorias e não as vomitarás. De outro modo, elas serão cruas, estragadas e não nutritivas. Depois que as tiveres digerido, mostra-nos as mudanças em tuas escolhas racionais, assim como os ombros dos ginastas exibem sua dieta e treinamento, e a habilidade de artesãos…

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A TCC ( terapia Cognitivo comportamental) tem sua base filosófica no Estoicismo. Que basicamente é a filosofia de como viver das coisas que nos são apresentados, e que estão só nosso alcance Quando em terapia falamos para o paciente perceber seus pensamentos, estamos indicando que possa haver coisas distorcidas em seu modo de interpretar o mundo, prestar atenção no que falamos diz respeito ao significado de nossas crenças. Logo, se percebermos que nossas crenças são realistas então teremos pensamentos mais funcionais, e logo falaremos de forma real e assertiva. Ser realista não é ser pessimista, mas trabalhar da melhor forma que com as coisas que estão ao seu alcance Pense nisso. #epiteto #estoicismo #estoico #estoicismodiario #estoicismopratico #estoicismomoderno #falandobem #falandobemcapacitacaoemcomunicacao #comunicação #interpretação #tccterapia #terapiapsicológicaonline https://www.instagram.com/p/CW5tT9triFn/?utm_medium=tumblr