#faxinamental

[dia-apoos-dia]

Faxina geral

Joga fora tudo que te prende ao passado,

ao mundinho de coisas tristes,

fotos,

peças de roupa,

papel de bala,

ingressos de cinema,

bilhetes de viagens,

e toda aquela tranqueira que guardamos

quando nos julgamos apaixonados.

Jogue tudo fora.

Mas, principalmente,

esvazie seu coração.

Fique pronto para a vida,

para um novo amor.

Lembre-se somos apaixonáveis,

somos sempre capazes de amar

muitas e muitas vezes.

Afinal de contas,

nós somos o "Amor".

[mudesuamentesworld]

Sua Alma Pede Faxina: Desapego e Renovação | Limpe Para Florescer Bem-vindos a mais uma "Nota para o Despertar"! Já percebeu que, para limpar de verdade, a gente precisa, primeiro, bagunçar? Tirar tudo do lugar, revolver as gavetas mais profundas... É assim que começa a faxina.

E nesse processo de olhar o que guardamos, revelamos verdades: o que ainda nos serve e o que não. O que brilha e o que está mofado, esquecido, ocupando um espaço precioso sem mais sentido. É um trabalho, sim, mas necessário para abrir espaço para o novo.

Nossa vida, sabe? É como essa casa. Precisamos manter a ordem, sim, mas de tempos em tempos, a faxina é maior. É preciso coragem para arregaçar as mangas e olhar para o que guardamos no armário da consciência: pensamentos antigos, sentimentos guardados, atitudes que já não cabem mais em nós.

Então, que tal um olhar gentil para esses cantinhos? Um convite para abrir as portas da sua alma e ver o que pode ser arejado, liberado. É um convite ao desapego, sem julgamento. Agradeça a cada lição do passado, tome o aprendizado e apenas… deixe ir. Para que o seu agora seja leve.

Se essa mensagem tocou o seu coração, curta o vídeo e compartilhe com quem precisa fazer uma faxina na alma! Inscreva-se no canal para receber mais "Notas para o Despertar" toda segunda-feira.

E para te ajudar a faxinar a vida, vou deixar os links de alguns livros:

📚Enquanto o Amor Não Vem - Iyanla Vanzant -  A autora usa a poderosa metáfora da nossa casa como um reflexo de nossa vida e relacionamentos. Ela nos guia por um processo de "faxina" e organização interna, ensinando a limpar os espaços físicos e emocionais para receber o que realmente merecemos, transformando o interior para mudar o exterior.  🔗 https://amzn.to/4f5Ux5Y

📚 A Mágica da Arrumação - Marie Kondo - Embora focado na organização física, o método de Marie Kondo, o KonMari, vai muito além. Ele nos ensina a questionar o valor de cada item e a manter apenas o que "desperta alegria". Essa filosofia pode ser aplicada à "faxina" de pensamentos e emoções, incentivando o desapego do que não serve mais para abrir espaço.  🔗 https://amzn.to/44P7hcg

📚 A Sutil Arte de Ligar o F*da-se - Mark Manson - Com uma abordagem direta e provocadora, este livro desafia a busca incessante por tudo e nos convida a priorizar o que realmente importa. É excelente para ajudar no desapego de preocupações desnecessárias e na "limpeza" mental do que não agrega valor.  🔗 https://amzn.to/45dDBqG

📚 O Poder do Agora - Eckhart Tolle - Essencial para quem busca viver com mais leveza no presente. Tolle nos guia para a liberação do peso do passado e da ansiedade do futuro, que são grandes "acumuladores" emocionais. Viver o agora é a faxina definitiva para a mente. 🔗 https://amzn.to/4f4YXtR

[drickazen]

Aproveite o fim de semana para tirar uma folguinha do estresse, mande ele para bem longe e aproveite o seu dia! #faxinamental #amorproprio #autoestimafeminina #pensamentopositivo #autoconhecimento #sejavoce #positividade #saudemental #sejaluz #sejazen https://www.instagram.com/p/CnHwB0CuUx1/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[jonascastro-terapiaementoria]

Lendo esse post, você não percebe se está necessitando de uma #faxinamental ? #detoxemocional (at Campos dos Goytacazes) https://www.instagram.com/p/CfW6Q2wJ8wS/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[an-si-edade]

Hoje é dia de faxina! . . . #sóoquemefazbem #sooquemefazbem #faxinamental #psicólogojosefelipe (em Taquara, Rio de Janeiro) https://www.instagram.com/p/CZ2RCCdOV-d/?utm_medium=tumblr

[psicologafabianafelix]

Olá 👋🏽 Programe seu dia, de forma que possa reservar alguns minutos, para se aquietar, fechar os olhos e olhar pra dentro de si. Quais pensamentos estão sendo recorrentes nos últimos tempos? Foque nas últimas semanas, nos últimos dias. Eles são construtivos? Te levam para o próximo nível? . . Invista nesses momentos que serão tão seus, busque um lugar próximo à natureza, ao mar às árvores, vale uma praça urbana, qualquer local que se sinta bem . Vale o jardim do seu prédio corporativo, residencial, só não vale dar desculpas para não fazer a faxina interior . . É possível receber um pouco de luz solar? Sim, há luz solar mesmo em dias nublados ou chuvosos… Mas se não for possível ter esses momentos durante o dia, busque esse tempo à noite, no seu canto, ouça uma música calma e se concentre no seu coração, de olhos fechados, prestando atenção ao que você vem pensando e manifestando em sua vida. . É importante ter esse tempo para si. . Nos possibilitando lembrar de quem somos e o que queremos daqui para frente. . E aí topa fazer essa faxina ? . . . . #faxinamental #pensamentos #pensamentospositivos #pensamentosdistorcidos #pensamentossabotadores #psicologa_fabianafelix #gatilhosemocionais #emotivo #emocional #sentimento #razao #razaovsemocao #emocao #paicologia #psicologa #secuide #seame #selivre #sepermita #mepermito #amorproprio #autocuidado #depressao #ajudaroproximo #euteajudo #meajuda #psicologameajuda #inteligenciaemocional #pensamentosbons #ansiedadegeneralizada (em RIO DE JANEIRO) https://www.instagram.com/p/B4vcWl9lU1Y/?igshid=1mdh38lvzxqtx

[juniorubarana]

#FaxinaMental #MenteLimpa (em João Pessoa, Brazil)