1h25 de Sport 😧😥😊 Gros Legdays /Fessiers et un peut bras/Dos/Épaules 💪👀👅💦💨💥🔥💢 Mais ravie, car ça as bien chauffé 🔥💥 10 Minutes d'échauffement . Jambe levée sur le côté : 25/20/15/10/5 Jambe levée vers l'arrière : 25/20/15/10/5 Squatter : 25/20/15/10/5 Levée d'altere 4 Kilos, avec Jambe : 25/20/15/10/5 Renfo Cuisses : 25/20/15/10/5 Élastique jambe monter/descendre : 25/20/15/10/5 Jambe tendu/détendu : 25/20/15/10/5 Exo altéré bras droit et bras gauche : 25/20/15/10/5 Shaker de Whzy Fruit rouge mixé avec une pomme, une barre de céréale Fitness et une tasse de @fittea.fr 😊 #teamsnap #teamshape #teamgallice #teamnutrition #teatime #fithit #fitteaberrydetox #fitteasuperfruitdetox28jours #fittea #fitness #fitgirl #fitfamilly #fitfam #fithit #fitfrenchie #instregimeuse #instregimeuse #Biendansapeau #biendanssoncorps #biendanssatete ##reussite #regimeseche #muscle #musique #musculation #programseche #reequilubragealimentaire