Jump Tests - Perfil de Potência Membros inferiores Ao realizar diferentes testes de saltos verticais é possível avaliar as diferentes influências funcionais e neuromusculares da musculatura extensora dos membros inferiores a partir da altura dos saltos (SJ e CMJ). O teste de Abalakov não faz parte do teste de Bosco, mas serve como parâmetro de analise da influência dos braços, fator coordenativo. E daí? Daí que com informações corretas, é possível prescrever o treinos específicos para desenvolver as deficiências e melhorar o desempenho do Salto. Os testes são tradicionais, bem descritos e de fácil realização. Os testes são: -SJ - Squat Jump (Força Explosiva) -CMJ - Counter Moviment Jump (Força Explosiva + Força Elástica) -CMJ c/ 100% Peso Corporal -Abalakov (Força Explosiva + Força Elástica + Coordenação) -Drop Jump #GoPira Forjando Campeões A vida é muito curta para ser pequena! OUSE SER GRANDE O que vc quer vc tem que conquistar! Facebook - Rodrigo Weber Instagram - @rodrigoaweber #ousesergrande #timebrasil #atletismobrasil #cbat #atletismobrasileiro #atletismopiracicaba #brasilrunners #corridasderua #suacorrida #relivebrasil #runforfun #runnerslife #tracklife #runitfast #tracknation #trackandfield #running #runhappy #runnerscommunity #instarunners #runhard #runspiration #ncaatf #brasil_chronojump #latin_chronojump #chronojump_boscosystem #piracicaba #inspira #ipefe (em Piracicaba, Brazil) https://www.instagram.com/p/B8DKjPuFvKX/?igshid=1o2h63a7wg39m