#homus

[overdoso]

Simples, saboroso e universalmente amado, o maravilhoso homus é essencial no repertório de qualquer cozinheiro exigente.

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[irrealdie]

Broto de lentilha + homus

[venacavanyc]

Homus: Como Fazer Pasta de Grão de Bico em Casa?

Aprenda a fazer homus em casa, uma pasta nutritiva de grão de bico, fonte de proteína vegetal que auxilia na construção muscular 💪

O homus é uma pasta feita de grão de bico, deliciosa e super nutritiva. Essa iguaria auxilia na construção de massa muscular principalmente por ser… 

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10 Best Black Metal Bed Frames Queen Size for Every Budget

Given that you spend a third of your life in bed, it has a significant influence on both your general health and how well you sleep.

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Homus

Ingredientes

2 xícaras de grão de bico cozido e escorrido

1/2 xícara de tahine

1/2 xícara de azeite

1 colher de chá de sal

1 colher de chá de cominho

1 dente de alho sem o miolo, picado

Água, apenas o necessário para bater

Passo a passo

Misture todos os ingredientes no processador de alimentos ou em um liquidificador potente e bata até obter um creme homogêneo

Acrescente água aos poucos, o necessário para bater

Dicas

Guarde as pastinhas na geladeira e consuma dentro de quatro dias, ou congele para consumir em três meses

Prepare a cada 15 dias pelo menos um tipo de pastinha à base de leguminosa. Para não desperdiçar alimentos, uma dica é dividir a pastinha em porções e congelar em potes com ¼ ou ½ xícara de pastinha cada um. Guarde na geladeira apenas a quantidade que será consumida ao longo da semana.

Para descongelar, basta deixar os potes na geladeira por 24 horas

Além de deliciosas e versáteis, essas pastinhas fornecem proteínas e, quando usamos o tahine, o cálcio do gergelim

Source: https://www1.folha.uol.com.br/colunas/terra-vegana/2021/04/preparar-refeicoes-com-mais-vegetais-e-tambem-agir-por-dias-melhores.shtml

[alessandro113]

Húmus. #middleeastern #humus #homus #hummus #חומוס (at Midbar Restaurante) https://www.instagram.com/p/CU-lXIXrAMy/?utm_medium=tumblr

[zeroleo]

Hum, #falafel com #homus.🌱 🥰 (em São Paulo, Brazil) https://www.instagram.com/p/CPWDVaXFj57/?utm_medium=tumblr

[danmoi]

vashkovych_harps: I'm working on your harps only😁😁 danmoi_instruments: Jurj, thank you for your passionate and artful work 🤩 #maultrommel, #jewsharp, #khomus, #homus, #хомус, #хомуз, #комуз, #kubys, #кубыз, #дрымба, #drymba, #варган, #doromb, #доромб, #vargan, #jewsharp, #jewharp, #guimbarde, #murchunga, #morsing, #danmoi, #morchang, #marranzano, #weltmusik, #worldmusic, #musicinstrument, #balance, #jawharp, #music https://www.instagram.com/p/CNKiXlIhVXg/?igshid=16sfk8x2caegg