Muito bem, saudações a todos bom dia/ tarde/ noite. Resumo do treino em vídeo feito hoje, referente ao 318º vídeo em meu canal. Como eu digo sempre, em meu condicionamento particular, gosto e faço este treinamento, considerado "militar antigo", o "raiz", onde as expressões "faca na caveira"; "missão dada missão cumprida" entre outras faz jus ao exigido nos dias que eu servia; não podendo tais termos serem usados sem motivos, por quem desconhece o contexto ou por achar "bonito". Também mostro como alternativa a aqueles que supostamente não conseguem se manter numa academia por questões financeiras. #spartanrace #savagerace #ddayrace #bravusrace #k21series #crossfitgames #thenorthface #montblancmarathon #ironmantriathlon #aerobiccapacitty #spartanendurance #peopleareawesome Faça seus treinos conforme suas condições. . . Pablo Antônio Gomes dos Santos profissional da educação física, ultramaratonista, atleta OCR, ex-militar, pós graduado, escritor/blogueiro, quadrinista, vlogger e condutor da Tocha Olímpica Rio2016. #seminhavidavirassefilme #scientiaetvirtus #pspf #pablosantos_preparador_fisico Provérbios 22:29 Salmos 2:8-12 Isaías 41:13 #sensaçãosensacional #impressõesimpressionantes #ondeeupassocorrendo #umpassoafrente #sucessosucessivo #corredor944 Supervisão. Empreendedorismo. Sensatez. Revolução. Acompanhem atualizações emocionantes. (em Parque Ecológico Monsenhor Salim) https://www.instagram.com/p/BlB9lKZAodU/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=18bnn7okjkalm